MIRA_VAVROCH: protoze vipassana zklidnuje procesy v tele i mysli a postupne vede k tomu, ze vic a vic slucujes vedomi s telem, coz je znacne stabilizacni faktor. dale vede k tomu, ze zvysuje duraz na samotny akt pozorovani a snizuje duraz na pozorovane, coz prakticky znamena, ze umistuje teziste bytosti do stabilnejsi polohy. oproti tomu, kundalini-joga nic z toho nedela. KJ zvetsuje mnozstvi energie v tele, kdyz mas nekde bloky, tak ty se muzou prorazit nebo taky ne. muzes zacit prozivat mnohem vic prozitkovych stavu, ale necvicis postoj, ze na nich vlastne az tak nezalezi. tedy je imho mnohem snadnejsi na na tom ulitnout.

KUATO: jak to víš?

DRUDRIGER2: neni nejlepsi kurz. nejlepsi je mit ucitele, ktery "do tebe vidi", takze kdyz se ti zacne rozjizdet nejaky nezadouci proces (treba nejaka psychoza), ke kteremu mas latentni vlohy, tak je schopny to stopnout. nutno dodat, ze kdyz budes delat jen vipassanu, tak tam je ta sance na neco takoveho mnohem mensi nez u kundalini jogy.

odpovim takhle
docela cestuji......jenom vijimecne zustavam na nejakem miste vice enz mesic (aspon tedka cert vi o budoucnosti).ziju hodne skromne vicemene bez penez. zakladana v cechach v horach.fakt i financne dovolit zadnej kurz nemuzu i kdyz na to koukam je to jen sen.....
a tedka jde o to ze bud nebudu delat nic nebo se budu ucit sam. hodne ejdu internet vtu si, tisknu si knizky a procituji..
kundalni jogu podle mne vice prezivam jako cviceni nez jako praci s energii a proto mi to v klidu vyhovuje. mozna casem narazim na problem tak dam vedet ale zatim ten problem nemam....

uz jsem ve vice knizkach cetl ze jeasne ze nejlepsi je kurz ale neni li moznej tak je lepsi studovat a cvicit sam, je topomalejsi ale jde to taky.....
tak tak nejak
at se dari

DRUDRIGER2: Poznatky z vlastní zkušenosti: každodenní sezení (chození) je fajn, i pouhých 20 - 30 minut je znát na kvalitě spánku a takové té všední denní roztěkanosti, ale největší "pokrok" uděláš na delším kurzu, vedeným dobrým učitelem.
Kombinování různých meditačních technik (vipassana + kundalini) se nedoporučuje, neřeknu ti proč - nikdy jsem to nezkoušel... :)
Tai Chi a joga se s vipassanou nijak netlučou (na kurzu se doporučuje vynechat cvičení a soustředit se pouze na meditační techniku)

tak ja sem zatim poohnul dal, vipassana jako takova mi strasne sklidnuje mysel,muzu v klidu spat jinak spekuluji premyslim etc.......
kundalinijoga se sice o energiich .sice na zacatku mi to delalo problem ale envedel sem proc, ale tedka obe techniky vam dokopy, jedinej problem je v tom ze nemuzu je delat po sobe, jogu si dam rano a pak celej den ""oznacuji a pozoruji"" a docela to dje.
Vipassana jakotakova ma viice moznosti. priklad ja jako spekulant tak mi proste pasuje chuze a medituji v chuzy, v sede se nedokazu tak vnorit..... take je vice technik soustredeni se na nadecha a vudech respektive na nosni sliznicu, nebo na zvedani a klesani brusne steny nebo na chuzy, podle mne by si akzdy mne najit to sve...
obecne se myslim ze vypassana se da fakt rpaktizovat po celej den i kdyz clovek rpacuje, uplne vas to zmeni...... a kundalinijoga je hodne o cviceni a este sem mozna nepokrocil natolik s energiema ale vbec nepocituji ze by se to nejak bylo nebo tak. kazdej den pozoruji zmeny na ruznych urovnich.....
asi tak

JARAX: no popravde jsem todle nikdy moc neresil..
taky bude asi rozdil v pristupu ruznych ucitelu
nicmene imho to bude v tom, ze vipassana je technika, ktera znamena videt veci takove jake skutecne jsou, bez nasich intervenci a zasahu
na zacatku se cvici anapana - pozorovani prirozeneho dechu (nikoli jakymkoli zpusobem korigovaneho dechu)
s vipassanou se pak pozoruji pocity na tele tak jak jsou,aniz by se do tohoto procesu pozorovani jakkoli zasahovalo
(samosebou takova je snaha, neznamena to ze to tak je ve skutecnosti od sameho zacatku)
technika timto zpusobem cisti necistoty mysli "spalovanim" nahromadenych sankar a eliminuje (rozpousti) postupne ego, jez je pricinou vseho utrpeni
jakekoli " hratky s energiemi" pak na druhe strane vyzaduji soucasnou pritomnost a spoluucast naseho ega, a to imho znaci, ze s jejich pomoci se neda definitivne oprostit od ega..
ale jinak fakt nevim..
u reiki jsem od ucitele zaslechl, ze tam jde o vnejsi, prostrednikovi primo neznamy zdroj energie, cilize z tohoto duvodu, ale jinak netusim, nemam s tim vlastni zkusenosti ..

na tech strankach moc info k technice neni, jen ze cvici pozornost na dychani..
zkus zjistit jesi pracuji i z pocity na tele (vipassana).. u pana Goenky je dychani (anapana) pouze k rozvinuti pozornosti a koncentrace, k jakesi priprave pro vipassanu

kazdopadne buddha doporucoval trenovat permanentni pozornost uvedomovanim si dechu a nebo pocitu na tele, takze oboji budou ok, akorat (z vlastni zkusenosti) je prace na tele pestrejsi a "zabavnejsi" ;-)

EKONY: proč nejsou hrátky s energiema doporučovány?

mám čas na začátku prosince, a moc se mi líbí tohle... nějaký komentář? http://www.suanmokkh-idh.org/

DRUDRIGER2: hele ja kundalinou jogu neznam, ale urcite protahovaci ci posilovaci joga typu astanga ci vinyasa (lehucko jsem i sam okostoval) urcite neni nic proti nicemu.. mozna ani model jogy v dennim zivote nebude od veci
vsak cokoli co by bylo o hratkach s energiema neni v goenkovske vipassane moc doporucovano - napriklad takove reiki a mozna ani cchi-kung vubec .. tak ti nevim
idealne fakt dotaz na ucitele (tu nemam na mysli nejakeho gurua, ale ucitele ktery ci kteri vedou zrovna kurz, na kterem jsi jako student ..)

tak jak koukam po netu ale i co sam skousi na sobe to zvladnuti obou technik mi prjde bit dost slozite a pise o to i goenka .....
ono kazdy ten gurru rika ze to jeho je nejlepsi clovek si musi vybrat.....kazdopadne hodinove lsezeni jogy mi dost pomahaji ale zase nemuzu se vubec uvolnit na vipassanu. tak sem se zacetl a prej to moc neodporucaji.....sou nejake cesty ale na to sem este malej studntik abych to zvladl. Ono joga jako joga amyslim ze tam rozdil moc nebude...
takze jakokolvek skusenosti s praktizovani joga a vipassany zarove vitane......
at se vam dari

z mym spusobem cestovani a presouvani se po evrope je tezke mit jednoho ucitela, a mit jich vic je proste nedobre. nejak to uz pomali testuji, je dobre mit jasnej hramonogram jako jaga rano v 7 a vippasana v 14.00 odpoledne,,,,nebo tak neco chci udelat....to bude asi nejlepsi.....jako kazda s tich dvou veci je dost silna a doplnaji se natolik ze nevim jestli nedelat jenom jednu vice a druhou jen tak okrajove respektive si ji najit v te druhe...no hold experimentuji a tak se to asi i ma
dekuji za odpoved

DRUDRIGER2: jako poctivi zak by ses mel ptat spise sveho ucitele :)
ja bouzel neporadi.. kundalini nejedu, a tech par minut co jsem nedavno kazde rano zacal jogu ultralight delat, to ti asi moc rad nepridam paac sam este tapu ..
vsak zkouset, testovat, porovnavat a prijit si tak na svuj styl je imho vzdy nejlepsi

takze budu se ptat dal ajko pocitivi zak.....
dekuji za odpovedi aspon mne to nekam nasmerovalo...
vippassana mne docela ovilnivnila, prestal sem kourit a pit a dokonce vubec nemam chut ani pomysleni na to se k tomu vratit. po nejake dobe studia a cviceni sem ale zacal mit jeden zasadnej problem a to ze endokazu sedet dlouho ani ne 10 minut bez bolesti zad. zacal jsem proto s kundalinijogou nebot na zada je fakt dobra. do toho celeho v ramci me zmeny a promeny sem zacal meditovat "metta" coz mi zase pomaha se zlosti a hnevem.nebot sem zistil ze sice medituji pekne pokroky sou videt ale pak prijde nekdo koho moc nemusima vybuchuji.Metta mi tom docela pomohla a pomaha dale, kundalinijoga po mesici praktizovani hodnoveho cviceni denne dokazi sedet vice nez pulhodiny.a vipassana tu studuji a praktizuji a snazim se vnimat vse kolem sebe..
tot otazka. je dobre takhle jit trema ruznima smerama i kdyz se zda ze sou hodne podobne repsketive ze jedna zapada do druhe....nebo je lepsi delat jenom jednuv ec a te se drzet dokad se v ni clovek zdokonali....
dalsi vec snazim se najit v tom nejakej rad, mam hodne casu furu casu, takze mi nedela denne problem najit si hodku dve na cviceni a meditace a este neco na cteni a rozjimani.... jedna se mi o sled. uz vim ze delat hodinovoe cviceni kunalinijogy pred spanim asi nebude to nejlepsi, rano nebo kolem obeda je to ok. spise se mi jedna o skloubeni vippasani s kundalinijogou .v jakem poradi to delat jasne ze na to musim prijit sam ale rada pomuze, sem samouk a rad se pobavim poucim a necham vest....
at se vam dari a dekuji za odpovedi

DRUDRIGER2: no hele tak to mi nejde moc dohromady, ptat se na to jak si dat co mozna nejlevnejsi kurzik, a soucasne kuliva toho letet az do Indie, kdy za letenku vyplacas nemalo zlataku .. to mi prijde na miste se poohlidnout po necem blize teda ..
i kdyz asi zalezi kdy si to chces dat, na jak dlouho celkem, a kde se ted nachazis, a to vis sam nejlip, takze uz mlcim

dik za odpovede, takove sem vicemene ocekaval.uz se vipassanou zaobiram delsi dobu. zacal jsem ji praktikovat a docela sem se do ni pohrouzil a zaujala mne.... tak sem si v ramci meho poutnickeho zivutka rikal ze bych skocil na kurz do indie....i kdyz vim ze na to budu setrit este docela dlouho.... este jednou diki za odpovedi....

DRUDRIGER2: Tak to vidis, nez jsem to dopsal uz ti Ekony odpovedel.
EKONY: :)

DRUDRIGER2: I v CR funguje Vipassana na bazi dobrovolnejch prispevku - tedy aspon ta, jak ji uci S. N. Goenka - viz www.dhamma.org. Ostatni kurzy nemuzu komentovat.
V Indii to funguje stejne. Platis/prispivas za to co jsi obdrzel uceni/jidlo/zazemi/sluzbu az po ukonceni kurzu. A co to znamena konkretne? To je na kazdym jedinci zvlast...je to dobrovolnej prispevek a kazdej da to co uzna za vhodny podle svych moznosti a nastaveni. Rad bych dodal, ze je pri urcovani castky vhodne pouzivat aspon selskej rozum, tj. secist teoreticke naklady na ubytovani, jidlo + uceni a zazemi a z teto castky pak vychazet. Naklady na desetidenni pobyt budou v Indii samozrejme nizsi nez v Cechach, ale ve finale je to rozhodnuti kolik dat na srdci kazdyho z nas. Videl jsem v Indii Indy davat desetinasobek toho co jsem prispel ja (Evropan) a na druhou stranu v Cechach Cechy co se zdrahali priblizit jen castce nakladu na ubytovani. Ale kdo vi, jaka je zivotni situace tech lidi. Jen tim chci rict, ze nez se nekdo rozhodne takovy kurz absolvovat mel by si uvedomit, ze za jeho organizaci nestoji zadny bohaty sponzor, ktery pripadne dluhy zamazne, a ze jsou s organizovanim spojene nemale naklady. A ne, nejsem clenem ceske Vipassanove komunity, ktery se snazi o zvyseni bilance aktiv. Jsem nekdo, kdo mel moznost nahlednout desetidenni kurz Vipassany dle S. N. Goenky, jak ze strany studenta, tak ze strany slouziciho a myslim si, ze si tenhle kurz zaslouzi v Cechach dal existovat, ale to bude moct jen tehdy budou-li k dispozici prostredky na jeho provoz, takze pristup "hura, desetidenni meditacni soustredeni s ubytovanim a jidlem zadara!" neni prave nejvhodnejsi. Zkratka do toho jit s cistym srdcem a zdravym rozumem, tot vse. :)

Ale jsou zde jiste povolanejsi k tomu tuto otazku komentovat.

Namaste

DRUDRIGER2: zalezi asi jakou odnoz vipassany (ano je jich vice) zamyslis navstivit ..

kurzy zastitovane panem Goenkou jsou vedeny v duchu nasledujici informaci, ktera se skutecne realizuje po celem svete:

z www.dhamma.org (mezinarodni stranky)

"How much does the course cost?
Each student who attends a Vipassana course is given this gift by a previous student. There is no charge for either the teaching, or for room and board. All Vipassana courses worldwide are run on a strictly voluntary donation basis. At the end of your course, if you have benefited from the experience, you are welcome to donate for the coming course, according to your volition and your means. "

z www.cz.dhamma.org (ceske stranky)

"Financování kurzů
Kurzy jsou bezplatné – nehradí se dokonce ani jídlo a ubytování. Veškeré náklady jsou hrazeny z darů od lidí, kteří již alespoň jeden kurz Vipassany absolvovali, zakusili na sobě její blahodárné účinky a chtějí také dalším lidem dopřát tuto možnost. "

mate nekdo skusenost, nebo ste byli na nejkem kurzu v Indii kde se plati dobrovolnej prispevek...? a co to znamena dobrovolnej prispevek za ryzi etc to asi moc nebude, je enjaka nepsana castka..?
tady v CR je to docela obsazene a jak koukam sou to docela palky za ten skromnej zivot..... ty ceny v CR sou spise pro lidi z mesta ktere chodi do prace a ne pro poustevniky ruzne lidi co uz jogu/budhismus praktikuji a nemaji moc penez na zvys

EKONY: Dobre. Ale musis mi slibit, ze to bude na vzdycky. :)

TLUSTEI: hele jesi sezenes nekde z netu ci eteru CB dokument typuju ze z roku okolo pulky 20 stoleti, kde je zachycen mimo jine ucitel S.N. Goenky U ba Khin a snad i Saya Thetgyi (U ba Khinuv ucitel), na par fterinek, ale pry hoodne silnych fterinek, tak budes muj nejlepsi kamarad, jo ? :)

a to mi pripomina, ze kdo vazne zvazujete zimni kurz v Zihli (21 December, 2012 - 01 January, 2013), tak se hlaste jiz nyni, paac mista na dvou kurzech do roka poradanych v CR jsou stale driv a driv zarezervovana (poptavka nam nejak stale vice prevysuje nabidku) a dva mesice pred terminem jiz zrejme bude kapacita naplnena

Vipassana Meditation: Přihlášení na kurz
http://www.cz.dhamma.org/index.php?id=1217&L=14