Ahoj, dovolím si přidat jeden Vipassana report. Těm, kteří budou mít cestu do Jihovýchodní Asie, můžu doporučit centrum Dhamma Malaya v regionu Kuantan v Malajsii. Strávil jsem tam desetidenní kurs na přelomu dubna a května. Mají tam výborné zázemí. Všichni účastníci jsou ubytovaní v samostatných buňkách vybavených sprchou a toaletou. Region Kuantan má velice příjemné klima. Přestože je to kousek nad rovníkem, teploty nejsou moc vysoko nad třicítkou po většinu roku. Také tam často sprchne a každý déšt to tam trochu zchladí. Centrum je umístěné uprostřed plantáže s olejnými palmami a tak je to tam velice tiché a klidné. Na meditování skvělé podmínky.
Jídlo je takový mix místní a čínské kuchyně, ale není tam naštěstí tolik smažených jídel. Já jsem byl s jídlem velmi spokojený a myslím, že většina lídí okolo také. Výuka probíhá většinou ve dvou jazycích, z čehož jeden je angličtina. Často je to kombinace english/mandarin nebo english/tamil. Každá instrukce tedy zazní dvakrát, nejprve v angličtině a pak v druhém jazyce. Někomu to může připadat rušivé, ale mně to nevadilo. Večerní přednášky jsou dělané prostřednictvím nahraných přednášek pana Goenky v angličtině. V případě Vašeho zájmu můžete využít objednaný autobus, který přiváží účastníky z Kuala Lumpur a to přímo z místa odkud jezdí Airport shuttle, takže doprava je naprosto bez problémová.
Pokud Vás cokoli zajímá, klidně se na mě obraťte :)

tyjo, tak snad se odhodlám...

PURPUREAL:
FENRIS:
Nemyslela jsem to tak, že by Lotos byl POUHÝM imprintem a neměl užitek. O jeho užitku jsem se přesvědčila sama během mnoha let praktikování, takže s Lysebethem is Fenrisem souhlasím. Narážela jsem spíše na představu mnoha lidí, že Lotos je TA JEDINÁ SPRÁVNÁ pozice k meditování. Pro většinu lidí ze západu je nedostupná a snaha o to v ní sedět přinese spíše více škody než užitku. A to platí i pro ty, kteří v ní sice dlouho zvyklí sedět byli, ale pak se něco stalo a objevuje se bolest. Vše je pomíjívé, že ano...:)

BIONAUTES: O lotosu Andre Van Lysebeth v knize Cvicime Jogu pise: "Sezeni v lotosu predevsim zpomaluje krevni obeh v dolnich koncetinach, ucinky tedy vyplivaji ze zmeny krevniho obehu. Část krve určená nohám je odvedena do oblasti břicha, resp. podbřišku. Užitek ze zmeny obehu krve mají také pohlavní orgány a systemy vylucovaci. Lotos udržovaný velmi dlouho nevyvolává mravenčení v dolních končetinách."

Je to asana jako jakakoliv jina, vyzaduje tedy dlouholetou praxi. Na kolena opravdu pozor. Nemelo by v nich píchat.

BIONAUTES: Odpověď na otázku Ti dá samo tělo. Odsedět několik dní v kuse v Lotosu je něco úplně jiného, než si do něj sednout byť i třeba na půl hodiny. Trochu zrádné je to, že bolest v kolenou atd.... se nemusí objevit hned, ale třeba i po několika měsících.

Takže doporučuji neřídit se radou jiných a vlastní představou o tom, jak by to mělo být, ale cítit, co se děje a upřímně na to reagovat.

Osobně sezení v Lotosu vnímám jako imprint, který se do západních myslí dostal díky slušné marketingové masáži o tom, jak má meditující, potažmo jógín vypadat a s realitou to nemá nic společného...)

LAKSHMANA: tak to věřím teda.. :) důkaz místo slibů :))

Fotky z Panditaramy v Lumbini. Neumim si představit hezčí a lépe vedený meditační centrum. Paráda prostě. Tyhle fotky jsou všechny z pozemku Panditaramy, kde jsem strávil 40 dní. Člověk si tam připadá jako v ráji. :-)

Praxe vedená v tradici Mahasi Sayadaw.
Učitelé: Ven. Sayadaw U Vivekananda & Ven. Sayalay U Bhadda Manika, oba dva žáci Sayadaw U Pandity

Taková specialita je, že na interview se chodí střídavě, jednou k učiteli a podruhé k učitelce. Ze začátku jsem si to neuměl představit, jak budu reportovat napřeskáčku dvěma lidem a následovat dvoje instrukce, ale brzy jsem zjistil, že to mají velmi dobře vychytaný. Tak jak to tam dělají, je to naopak k dobru věci a možnost konzultovat u dvou učitelů jsem vnímal spíš jako luxus.


Letenka - cca. 14000.-
Vlak z Dillí do Gorakhpuru a zpět - cca. 2000.-
Vízum Indie - myslim 800.-
Vízum Nepál 3 měsíce - 2300.-
Dána - já dal 8000.- víc jsem neměl. Zasloužili by si mnohem víc.

Moc doporučuju všem!


Panditarama Lumbini Slideshow by DjPradeep | Photobucket
http://s1377.photobucket.com/user/DjPradeep/slideshow/Panditarama%20Lumbini

PURPUREAL: No jo, jenze meditujes nekonecnekrat furt dokola a to bys byl pak permanentne na aspirinu a to urcite nebude dobry. Imho lepsi vic pit, dat si par asan, par minut svizne chuze...

BIONAUTES: idealni je prijit na kurz, kde mas celych 10dni na to vychytat, jaka pozice ti sedi nejlepe, stejne jako zeptat se na vse, co k tomu potrebujes ucitele, ktery ma navic vetsinou jiz leta odsezeno ;)

Jinak neni nutna ta nebo ta pozice, dulezite je, abys v ni dokazal pohodlne sedet delsi dobu, s rovnymi zady a vzprimenou hlavou (resp nemit ji "zlomenou" v oblasti krku..). To, ze je obcas pritomna bolest je prirozene. Nemelo by to vsak byt tak, ze mas takovou bolest, ze nedelas nic jineho, nez ze resis tu bolest, a to jen proto, abys sedel v lotosu .. to pak vlastne ani spravne nemeditujes a to se pak vytraci smysl toho vseho.
Polstarek (desticka, sedak, ...) pod zadkem je bezne mit. Ale zase - jeho vyska, resp zda tam vubec bude zalezi na tom, jestli tak dokazes sedet.
Na kurzech se napriklad stava, ze kdyz se studentum na zacatek neda ani polstarek pod zadek (takhle to delali trebas v Nepalu), a aplikuje se, ze dokad se sami nezeptaji, tak se jim nenabidne, tak studenti (i novi - ti co sedi kurz poprve) to odsedi cele bez podprdelniku. Naopak na kurzech, kde se da na zacatku sedik, a je evidentni, ze studenti si mohou vzit dalsi a ze jich je pozehnane (jsou napriklad k dispozici pred vstupem do haly), na konci kurzu byva vskutku zajimavy pohled na nektera mista, co kdo dokazal za tech 10 dni pro sve pohodli vystavet (to jsou fakt nekdy i nemale truny).

Mily dotaz k Buddhovi ;) rekl bych, ze Buddha (tz plne osvicena bytost) uz toho moc nepotrebuje, takze bych cekal, ze ani ten polstarek uz nebude potrebovat :)

toliko za mne