DARJEEL:
no tak k tomu spektru jeste prirad materialy :) nejenom barvy...

SEPHYRA: solárko povídám!

SEPHYRA: jo, no ja jen ze si s barvama obleceni docela hraju, ale nenapadlo me, ze by se to dalo pojimat v kontextu jin-jang :-)

DARJEEL:
no to nevim jestli to vubec nekdy nekdo sepisoval... mi prijde ze staci porozumet zakladnim principum a ono se to samo odvodi...

SLAUGHTER:
no ani ne, staci slunce ;) stejne jako prislusne barvy, rostliny, i cinnosti jsou slunecni :)))) treba takova lukostrelba je typicka pro slunecni princip :) nebo kdyz uz to budem tahat do jogy... primo surja namaskar :))))

SEPHYRA: a je nekde dosazitelny nejaky par strankovy "deleni" or whatever barev podle jin-jang?

SEPHYRA: solarko hehe :-)...

LILY:
se nedivim, kdyz se tak nasypes sacharidama, tak se jedine muze zvysit pozornost :)))

prebytek jangu a nebo jinu je dost individualni zalezitost... a hlavne nedostatek se da vzdy kompenzovat nejenom jidlem ale take oblecenim... barvama... a vuni, cvicenim a vubec pohybem, cinnosti jako takovou... a vubec vsim moznym...

PASH: mb tvrdi u hodne veci prazit na podporu jangu, na druhou stranu je to karcinogen - menis strukturu jidla. Ti zel neporadim co od toho chces....
LILY: ja bych rekl, ze v mem okoli muzi maji vice jinu a zeny jangu (ale nesvadel bych to na dobu imho). Pomer prijmu j a j se behem zivota meni (nepletu-li se detstvi jin, dospelost jang a stari zase jin).

SLAUGHTER: Spolubydlové tvrdili, že máme s naším způsobem života nedostatek jangu a přebytek jinu (oni to takhle nějak probírají v té jejich józe), no a tahle dieta má dodat ten chybějící jang. Prý se jim při tom zbystřují smysly, líp se cvičí atd atd. Ale o tom by ti spíš mohl říct víc id _joan_, ten tam chodí s nimi.

SLAUGHTER: danke! a prazeni je v poho? predevsim vlocek k snidani {nekolik minut prazim, nez zacnou bejt vonavy a pak zaliju rovnomerne vodou a tu necham odparit, aby zmekly}

jinak tu rejzovo obylnou asi zkusim, ale nejdriv dojedu zasoby zeleniny, co mam v lednici. nejsem ani tak bohatej ani tak hloupej, abych to vyhodil a je to tak na tri dny...

SEPHYRA: no, kushi pise: sezamovy svetly a tmavy a kukuricny k pravidelnemu pouziti, olivovy, saflorovy, arasidovy, sojovy a slunecnicovy k obcasnemu (imho vsechno panenske oleje). maslo, margarin, slanina, sadlo, jine zivocisne tuky, rafinovane oleje a sojovy margarin vyloucit.. :)

akorat mu tam chybi kokosovy olej, at jiz v jakekoliv kategorii, ktery treba pouzivam na vyrobu polev.. mnam

s tim slunecnicovym a jeho pomerem mastnych kyselin mi to rikal tata

DARJEEL:
hele jestli je to kvuli slozeni omega-3 a 6 a 9 mastnych kyselin, tak to ma makrobiotika nedostudovano... :) ale ja ji tak dohloubky neznam a budu se na to muset lepe kouknout a hodit do analyzatoru sezamovy olej jak z toho vlastne vypadne, stejne tak kukuricni ( tady mi intuice naseptava, ze udelam lepe s repkovym)

LILY: jang jako vlastnost, ci působeni? Záleží na úhlu pohledu. Víš co myslím?

SEPHYRA: aano, ale jen obcas. Hlavni oleje, na kterych jede je sezamovy a kukuricny. sezamovy je vhodny zejmena v chladnych obdobich, kukuricny v teplych obodobich roku. navic se muze obcas slunecnicovy (ten ma ale spatny pomer nutricniho obsahu - mastnych kyselin?), arasidovy a sojovy. :)


LILY: kushi ma jin-jang trochu jinak postaveny...

PASH: vynech karcinogeny a vše co organismus zatěžuje - maso, mléko viz XCIDER, alkohol, tabák, žádné smažení a pečení (protože krusta). Nebudu tvrdit, že tě to vyléčí, ale podpoříš zdraví. Bo můžeš zkusit půst. V podstatě ty různé diety a půsty fungují na systému - vyživuješ tělo, tak vyživuješ i svou nemoc.

SEPHYRA: To asi jo. Já toho o makrobio mnoho nevím. Ale ono se jednalo jen o tu 10-denní dietu, co teď spolubydlové drží a tam se kromě těch 4 obilovin mohla jen sůl a voda. A v případě nemoci ještě bazalkový čaj. Prý jsou to všechno jangové potraviny, což mě přeqapilo, protože nám zase na shiatsu říkali něco jiného. On má holt každý systém vlastní systém. :)

LILY:
vidis ja myslela ze makrobiotika povoluje panensky olivovy olej...

sportovni dieta je to to nejnezdravejsi co na svete existuje jako zpusob stravovani a navic to vubec ani dobre nechutna :)))))

LILY: tak zrovna do suché rýže bych si kápl fish-sauce,

SEPHYRA: Tak to si nedokážu vůbec představit, co obnáší sportovní dieta. :)
Já bych řekla, že u mně byla trochu potíž v tom, že se v té dietě nesmí olej. Mívám čas od času období, kdy jím dobrovolně den či dva samotnou rýži, protože na ni mám chuť, ale přidávám do ní olej, případně kurkumu.