ROLNAS: ja loni taky nic!! jenze co bylo loni za zimu, ze jo ;))

DED: hm, takhle to u mne fungovalo lonskou sezonu,nemela jsem ani rymu:))... letosni jsem dala jen dvakrat na zacatku..pak nachlazeni...problemy s hlasivkami..zakaz saunovani..no a ted po mesici a pul kdyz uz bych konecne mohla se mi na mandle prilepil streptokok nerad jeden a ten teplo miluje, takze zase nic...
KAI: muzem jit spolu, me by to taky pomohlo:))

ja si prave myslim ze v tehle fazi uz to s tema bacilama v tele nebude horky, ze je to spis takovej dojezd, ale to je takovej muj pocit..
jo a v saune sem letos bohuzel byla skrz opakovany nemoce jen dvakrat, takze zadna slava...se proste nak nechytam.
jo a taky mam chladovou alergii..
asi to saunu odlozim na pristi tyden a zajdu zatim sem :) http://www.solnejeskyne.cz

ale hlavne pokud chodite pravidelne do sauny tak mate mit imunitu a zadny bacily ! a ta imunita musi prezit i kdyz to na vas nekdo kejchne !

ja to proste nedoporucuju:(ono pokud je jeste v tele nejaky ten bacil tak tim pocenim se ho zbavite,ale co lidi kolem v saune?:(

takze s doznivajici rymou a pokaslavanim jit muzu myslite?

no já tam spoustu těhle krčních bacilů rozháním a pomáhá to.o)

MONICARDIO: Ja som mal zapalene hrdlo bez kasla a pomohlo mi to.

MONICARDIO: pokusim se odpovedet

menstruce primarne saune nevadi pri dodrzeni hygieny se naopak vyplavi vic bordelu z tela ale.... v dnesni civilizaci to znamena nutnost uziti tamponu (lidstvo je dost ulocitne) coz zase ne kazdemu vyhovuje... Kazdopadne osobne odzkouseno, sauna neprekazi

to je jinaci...napriklad minuly tyden sem byla v saune i s pokrocilym zanetem prudusek ale muze se ti i dost pritizit stejne jako polepsit jako me .... tak 50 na 50...

mnozstvi ztracene vody zalezi na delce pobytu v saune a teplote a tvem tele jak snadno vodu pousti a par dalsich faktorech - obecne se pri hodce a pul doporucuje 0.5 - 1 litr vody

tak sem si ji tedka trochu nalozil po dlouhy dobe...i s olejickem;)

VASUCEK: ja se saunuju cca v nejakych 110 je to pohyblive od 105 do 115...
A prijde mi to jako sauna, opravdu pri nejakych 90 -95 je tam fakt kosa :))
Nevim co vic rict....Kdyz mi to spravne sedne vydrzim tam tak 15 min. Kdyz ne max 10min... Nevim co vic napsat...

VASUCEK: pres sto se to vyhoupne normalne i v saunach u verejnych bazenu - prinejmensim na teplomeru na zdi :) Ale ty teplotni zony v ankete mne osobne prijdou dost hruby, v 90C si rikam, proc tam jsem a at prestanou lidi courat a vetrat. Pri 100C ve vysi oci a dvoupatrovych lavicich je to pro me akorat.

TARGI: My saunujem na 80°C, protože máme hrozně malou saunu a ta teplota bohatě stačí. Při vyšších teplotách je tam už nedýchatelno a je to nepříjemné. Je to způsobeno konstrukcí a nedostatečnou ventilací a cyrkulací vzduchu. Při stavbě jsme někde vyčetli minimální otvor pro průchod vzduchu vzhledem k objemu sauny. Vyřešili jsme to malým větracím otvorem ve dveřích a mezerou pod dveřma. Jak už jsem, ale psal, časem bych větší teplotu chtěl zkusit :) imho si na to po pravidelném tréninku jde zvyknout.

Zajímalo by mě jaké je to při teplotě 100°- 120°C, ten kdo tak hlasoval, nechť se ozve a poreferuje. Dík ;)

do tak 90C to neni sauna, ale ohrivarna, pokud je sucha sauna :))

nejlepsi na schlazeni je tekouci reka.

nejlepe sauny s bazenkem venku .)
Sakra ja uz v saune nebyla skoro mesic, ne to kecam, ale dobre tri tydny....Uz od pulky prosince marodim....Ja chci do saunyyyy. :(((

Hůů tak jsem si zas dal dneska :) a po blaženém pocitu, který mám doteď nesouhlasím s tvrzením, že sauny bez bazénku jsou naprd. Je to slast i tak.

sauny bez bazenku jsou podle me naprd. .. hned po nich jsou sauny s bazenkem se spatnou teplotou vody ;))

ZELENYCAJ: presne tak!
rano jsem dal saunu, vecer vecerni lyzovani a pak byl vecirek. co vic si prat? :))