GOBERS: nasla jsem jen ze to ma dobry vliv na nektera kozni onemocneni, tak jak presne s lupenkou nevim.

Pri hledani jsem vsak narazila i na toto:
Po každém prohřátí a schlazení si můžete dopřát odpočinek (15-20 min.) nebo opakovat proceduru teplo-chlad ihned po sobě. Doporučují se alespoň tři opakování. Pití ovocných šťáv, minerálních vod či piva (max. desítka) během saunování doplňuje vypocenou vodu, minerály, sůl a vitamín C. Po posledním opakování by měl přijít delší odpočinek (min.30 minut, lépe jednou tolik) v odpočívárně s doplněním ztracených tekutin, popř. lehkým občerstvením.

To jen tem, co mi tu nedavno rikali jak to delam spatne ;)

tak to nevim, mozna spis ten hybrid?:P
to chce nekoho povolaneho, aby se vyjadril..

KOKES: dik za obajsneni. me prislo divny, ze je to jen bricho a stehna a nekolik hodin po samotnem saunovani.

PAPADA: zadnej hybrid, jsou roztazeny cevy a proudi kref, neasi?:P

Ma nekdo nejake materialy k tomu, jaky je vliv saunovani na kozni onemocneni jako lupenka a spol.?

PAPADA: pockej az to das vickrat, taky se ti postesti ze nekdo zrovna usne na kohoutu s meganejvicledovouvodou :))

PAPADA: My chteli vcera taky jit na Arbesak, jen nam to nevyslo, ale s tou nudloidni saunou to tam vazne nevychytali.....

DED: nebo jsem hybrid :))

DED: :)) no teda! nedelam nic zvlastniho..... prijde mi to jako zajimavy jev. laicky bych rekla, ze se tam nakumulovalo teplo ze sauny :))

PAPADA: zalezi co delas nez jdes spat ;)

stava se mi, ze po saunovani, kdyz uz jsem doma a chystam se spat (takze par hodin po saune) mam horke bricho a stehna - sala z nich teplo. cim to?

DED: mne nekroutila zily. podle prispevku jsem cekala, ze to bude mega moc uplne nejvic studeny :)), ale realita byla jina. voda mi prisla v pohode a ja se cela macela. AAHHWISEGUY by mel asi jiny nazor, ten se odvazil jen po kolena a na zbytek tela splouchal - je holt paprika :)

PAPADA: krouti je teda ? :)

Tak jsem dneska s AAHHWISEGUYem navstivila saunu na Arbesaku... prislo mi to tam prima, jen ten nudlovity tvar - zbyli na nas mista dole uprostred, takze jsme ty ze zadni casti museli poustet. Zvlast jsem byla zvedava na tu vodu, co krouti zily :) - teplota vody mi k saunovani prisla ok.

Super klubik, konecne se to tu objevilo. My chodime s pritelkyni jednou tydne. Kdyz to nestihame v Praze, kde ted zkousime ruzne sauny, tak o vikendech na chate jezdime do Vojenske zotavovny Merin. Chteji tam 120kc/90min, sauna cista s venkovnim studenym bazenkem a super odpocivarnou primo u bazenku. Je treba rezervovat, jinak je tam celkem narvano. Kapacita tak osm lidi. Momentalne se to tam rekonstruuje, takze si myslim, ze se zvedne jak kvalita, tak i cena. Jinak jsme minuly tyden byli na Arbesaku, velice cista sauna, hezke prostredi, prijemna obsluha az na zhulenyho typka nahore na recepci. Byli jsme tam sami, je moznost si za 400kc zarezervovat celou saunu pro sebe. Sauna ma nudloidni tvar, coz bylo jediny co se nam nelibilo, bazenek po prsa a megastudenej. Ted se chystame do Infintu v Holesovicich, tak pak dame info:)

Krasny je ten pocit jak je clovek rozpaleny, ze uz mu po chvili te studena voda nevadi, nestudi, neboli, proste masaaaz :-).

mne se kolikrat kroutej palce u nohou, ale to nebude sauna:P

me se stava akorat ze mam pocit ze se nemuzu nadechnout ( a to mam hlavu nad vodou ;)

DOUPLE: ja jsem si proste neumela predstavit kroutici se zily :). mne spis v ledovy vode zacne bolet telo.

PAPADA, DED: :)) proste pocit ze se smrstuje celej clovek i zevnitr, to se vam nikdy v ledovy vode nestalo?