• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    SH_PANDA: v poho, včera jsem zjistil že si stačí utírat pot a hned se zahřeju
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    LISTIKUS: telo sa ti prehreje aj pri nizsej teplote, len to ovela dlhsie trva. mozno by si mohol skusit viac polievat kamna. pripadne sa nesusit pred vstupom do sauny a poriadne si schladit nohy, idealne v bazenku s vodou.
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    No chodívám tak 2x tydně a to převážně po sportu, a nevím zda je to tím, ale začínam mít problem s tím, že se mi sauny zdají moc studené. Už abych si pomalu hledal nejakou kolem 100 a více. Potím se, ale porad mam pocit, že nejsem vnitřně prohřátej a k tomu me chladi samotný pot. Tak nevím jeslti neco nedělam spatně.

    Jinak včera jsem byl v tom saunovém svetě. Musím říct, že jako relax je to výborný. V saune to voní, venkovní bazenek na me trochu teplej, ale sprchy tak akorat. Sauny jsou asi vyhřáte dost, ale jak jsem mluvil na me asi malo. Vsude hraje příjemná hudba a personál úžasný. Pokud někdo planuje jen tak relax odpolko, lezet a uzivat si....tak taky doporucuju.
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    ANGELINE: chodim 3x tydne (hlavne ako regeneraciu po cviceni) a mozem povedat ze vidim pozitivne ucinky
    - zlepsena termoregulacia - stale mi bolo horko
    - zlepsena imunita - uplne nadherne som sa za 3-4 dni dostal zo zacinajuceho zapalu priedusiek + nosnych dutin, ktory ma doteraz vzdy skolil s 39°C teplotami minimalne na tyzden.
    WYMA
    WYMA --- ---
    ANGELINE: nemám to z vlastní hlavy, ale co jsem četl, tak saunování, aby mělo smysl (aby se vůbec o "saunování" dalo mluvit), se má provádět 2x-3x týdně. pak má saunování ty popisovaný pozitivní dopady na organismus. nedoporučuje se chodit dva dny po sobě.
    ANGELINE
    ANGELINE --- ---
    LISTIKUS: saakra, to vypadá moc dobře. A ještě ty pěkný slečny,
    no a ve sněhu, jéé)

    Alkohol a smažené věci mi se saunou taky nejdou dohromady. Podle mě se to popírá.
    A má vůbec 3x týdně sauna smysl? Myslím, ze zdravotního hlediska.
    Ani nemám tolik času, jsem ráda, když jdu jednou za 2 týdny.
    RADU
    RADU --- ---
    VENIKA: tak to rozhodně doporučuju...za to co píšeš bych tolik ani v pze nedala
    WYMA
    WYMA --- ---
    VENIKA: jak je vidět, tak jedna z dražších věci v praze je sauna :)))))

    LISTIKUS: jedno pifko je fajn, dvě už tolik ne.
    VENIKA
    VENIKA --- ---
    ja ceny nikdy neresila, chodime na Floru, za dva lidi 360,-, coz se teda zda evidentne dost. V cene pouze prosteradla a nekvalitni rucniky. Navic je to v prostoru vedle squash kurtu, takze jsou sem tam slyset rany od micku. Jedinou, ale pro me dost zasadni vyhodou je to, ze sauna je malicka, akorat pro dva, takze vzdycky soukromi.. Mno, nicmene asi se porozhlednu i jinde.
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    pit pivo v saune nebo jist smaženy věci není zrovna uplně nejlepší ne? to co ze sebe v saune vypotíš tam zase hezky uložíš.
    Jinak myslým že zaleží z jakého duvodu chodíš do sauny, Jestli jenom pro tu saunu např. po sportu ( pak neni problem tam byt každy den) nebo jestli chces vypnout a zarelaxovat, odpočinou a načerpat silu. Potom je docela rozhodující prostředí,personál, vybavenost.... Je to jako s čekoladou, mužeš si ji dávat každy den, nejakou levnou pro dobití energie, a nebo si koupíš pravou belgickou jednou za čas,ale za to si ji vychutnáš.

    Byl jsem na slovensku v hotelu permon a musím říct že jsem si to tam před rokem docela užil, několik typů saun ( od parních, po inhalační až po finské) odpočívarny s vyhřejvanámi lehátky a provoněným vzduchem, bazenem, vyřívky, ledové třiště a sprchy, bazenek s horskou vodou, solarní koutek, odpočívarna s krbem....... fakt jsem si to tam užil. Nevíte jeslti je neco takového i v čechách?
    http://www.hotelpermon.sk/welness-komplex/
    SITH
    SITH --- ---
    RADU: tak vlakem :D
    RADU
    RADU --- ---
    WYMA: hlásíš se snad na odvoz?:))))
    WYMA
    WYMA --- ---
    RADU: hee uklidni se jo :))))
    RADU
    RADU --- ---
    SITH: ne:))))
    SITH
    SITH --- ---
    RADU: to seženeš jedna radost, ne? :))
    RADU
    RADU --- ---
    SITH: ráda bych ozkoušela pražský sauničky včetně slanýho ale je to poněkud z ruky...leda mít někoho pro odvoz Suchdol-slaný:)
    RADU
    RADU --- ---
    ale jinak souhlas, za zkoušku ta vaše stojí, ale už teď vím že si jí nebudu moct dopřát tak často jak bych chtěla, takže radši ustupuju od nadluxusu (kterej, dejme si ruku na srdce, málokdo plně ocení a využije) k cenovejm kompromisům
    RADU
    RADU --- ---
    ANGELINE: v libu v harcově to máme za 80 (40 studentíci), bomba saunička na 110st., luxus studenej bazének a velice příjemná babča co s úsměvem a ochotou udělá brutální smaženky, domácí bramboračku, tlačenku apod, vychlazený pívečko a hlavně brutal luxus sprcha s velkym průtokem a hlavně vařicí vodou.) myslim že to pro mě ještě na čas zůstane číslem 1... a přesně jak řiká wyma, na to abych uspokojila svoje zimní choutky = dávala saunu třeba i 3x týdně je cena rozhodující, pro mě jde o tu místnost a bazének, zbytek už beru jako sekundární. a ještě NIKDY se mi nestalo že bych odněkud utekla že tam byla sauna nebo bazének něčim šílenej
    SLUCKER
    SLUCKER --- ---
    WYMA: jasne, sak taky tam nebudu pecenej varenej, jen sem si chtel vyjasnit co je a co neni drahy:))
    WYMA
    WYMA --- ---
    oka oka, nemá smysl to tady nijak rozjíždět :))

    je to v případě každýho o tom, kde bydlí a jakej má rozpočet. věřím, že to tam je fajn, a třeba se tam někdy kouknu, ale 2x tejdně tam z libu dojíždět asi nebudu....
    SLUCKER
    SLUCKER --- ---
    tak
    1) nechci tu infinitu delat reklamu, jine jeho pobocky ktere znam mne nebavej a jen bych je hanil!:)
    2) neporovnavej neporovnatelne - jako clen daneho klubu mas vzdy vsude lepsi ceny nez neclen, i tady!
    3) vzdy mne zajima, pomer cena/kvalita/prostredi - proto uz jen malokdy chodim v praze do levnejch saun, kde to prostredi vetsinou dost pokulhava..
    4) 310/osoba/3 hodiny/jidlo+piti/rucnik + prosteradlo/moznost navic zalavat si v plaveckem bazenu - to mi prijde jako uplne v pohode cena na luxusni prazskou saunu..;-)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam