imho bys měl po sauně (klasika 3 cykly) už mít klid, já dávam výhradně teda bazén--sauna. už jen vzhledem k tomu že sem prohřátá a uvolněná na to abych šla dávat kilák v bazénu:)

ale pokud to vezmeš jako předehřátí těla a uděláš si jen jeden cyklus sauny a pak bazén a pak třeba ještě sauna, je to taky pro tělo gut

shrnutě řečeno záleží za jakym důvodem deš do sauny-zrelaxovat po výkonu (3 série) nebo aktivovat organismus na výkon (1 série)

co myslite v v jakym poradi je lepsi si dat plavani se saunou ?

GLACIER: http://www.prazacka.cz/sauna.php

I děti a těhotné se můžou saunovat - Vitalia.cz
http://www.vitalia.cz/clanky/i-deti-a-tehotne-se-muzou-saunovat/

WENCA: a kdepa to je děti?

VASUCEK: 15 min presipacie a rysky po 5 min. viac ako 15 min vkuse sa aj tak nedoporucuje, takze je to celkom ideal.

Asi to u přesýpacích stejně skončí. Analogové bych raději proto, že máme doma každý jiný interval výdrže. Před saunou hodiny máme, ale je docela nepohodlné se dívat každých 10 minut skrz okno ;) právě z toho důvodu bych je chtěl i dovnitř.

VASUCEK: a co sa ti nepaci na presypacich? von si mozes dat obyc analogove z ikea za par supiek

Potřeboval bych koupit nějaké nástěnné hodiny do sauny. Podařilo se mi vygooglit jedině přesýpací a pak nějaké za 2litry. Představoval bych si nějaké menší, analogové s obyčejným ciferníkem. Někdo nějaký nápad? Kde hledat, případně kamenný shop? Dík

LITROP: streda 20:00 :)

MOSQUITO: a kdy tam chodite ze bych se přidal nejspis jsme se tam uz videli ale neznali se:)

WENCA: To jsme skoro sousedi.o)

MUFLONEK: my tam chodime s kamosem teprve asi 3/4 roku, takze si zatim moc nedovolujem. :) ale pan vaclav je fakt skvelej, taky za nim jezdim az z motola. :))

WENCA: NO když tam chodíš už skoro 4 roky (opravte mě, pokud se pletu) a pravidelně dorazí cca 12 lidí... někdy více, někdy méně.

Vždycky voláme, kolik nás cca dorazí, zda chceme celou saunu pro sebe, či ne... Minule nás třeba bylo moc málo, takže jsme saunu nechali otevřenou...

Jinak, tam existuje, že si můžeš saunu pronajmout sám pro sebe. Je to normálně v nabídce...


Pan Václav je skvělej.o) Kvůli němu tam chodíme... Já třeba teď dojíždím až z Poštovky, kamarád z Řep...

MUFLONEK: jako jenom pro sebe? to se da takhle s vaclavem domluvit? :)

LISTIKUS: My máme jednou za 14 dní zamluvenou Pražačku.o))))

LISTIKUS: jak kde..."old school" sauna v solokovne na Zizkove si udrzuje stale stejne obsazeni a pocet navstevniku od doby, co jsme tam zacali pred 5ti lety chodit..:)

TVX: no zrovna poslední dobou se mi zdají všechny nejak moc přeplněné....vono jeslti to nebude tím že je sezona že jo?

LISTIKUS: Ta kde je zrovna nejmin plno? :)

LISTIKUS: hehe, dobrej napad:)))
to abych to tam sel po case zase okostovat a lepe to posoudit..:)))