RADU: ok:)) mel jsem to v planu zitra, ale nakonec az v pondeli:-\...

ROMMIE: nerozumim otázce...samo je lepší si preventivně něco vzít sebou kdyby tam nebyl bar.))) di to zkusit a uvidíš.)))

jak je to tam s pitim???

WYMA: super, dik:)

RADU: tak ona je od roku 2007 nova, tak jsem na to zvedav:))...me vyhovuje ze by v tom arealu byt i posilka, takze to snad budu mit vsechno na jednom miste:)...

ROMMIE: 2x ručník, nebo ručník a prostěradlo. mejdlo, šampon a dobrý je koupit si drbadlo, aby ses moh pořádně v sauně odrbat :)

ROMMIE: já tam plánovala už 5 let zajít:D a nebyla sem zatim ani na suchdolský kerou mam za 80 a asi sto metrů od koleje. tak pak hoď echo jaký to tam bylo.

jinak poslední dobou mi skoro víc vyhovuje mít sebou na saunu prostěradlo a ručník akorát pak na osušení..

ROMMIE: rucnik, nekde ti ho nedaj

planuju zajit do sauny v dejvicich, jako student bych mel platit 120 za 90 minut, coz mi prijde v pohode...co si nemam zapomenout vzit???...nikdy jsem v saune nebyl:))...

nemáte někdo vyzkoušenou nějakou saunu v okolí Bohnice, Troja?

RADU: jde mi o uvolneni ... myslim ze zkusim to zahrati proplavani a vysaunovani to zni dobre :)

imho bys měl po sauně (klasika 3 cykly) už mít klid, já dávam výhradně teda bazén--sauna. už jen vzhledem k tomu že sem prohřátá a uvolněná na to abych šla dávat kilák v bazénu:)

ale pokud to vezmeš jako předehřátí těla a uděláš si jen jeden cyklus sauny a pak bazén a pak třeba ještě sauna, je to taky pro tělo gut

shrnutě řečeno záleží za jakym důvodem deš do sauny-zrelaxovat po výkonu (3 série) nebo aktivovat organismus na výkon (1 série)

co myslite v v jakym poradi je lepsi si dat plavani se saunou ?

GLACIER: http://www.prazacka.cz/sauna.php

I děti a těhotné se můžou saunovat - Vitalia.cz
http://www.vitalia.cz/clanky/i-deti-a-tehotne-se-muzou-saunovat/

WENCA: a kdepa to je děti?

VASUCEK: 15 min presipacie a rysky po 5 min. viac ako 15 min vkuse sa aj tak nedoporucuje, takze je to celkom ideal.

Asi to u přesýpacích stejně skončí. Analogové bych raději proto, že máme doma každý jiný interval výdrže. Před saunou hodiny máme, ale je docela nepohodlné se dívat každých 10 minut skrz okno ;) právě z toho důvodu bych je chtěl i dovnitř.