ARGANNAH: no ja si kontroluju vsecko postupne, vychazim z postaveni stredu, tedy predevsim panve....dobry jsou zrcadla, aspon obcas...vedle toho, kdyz se clovek dostane do spravne provedeny pozice, je to jako kdyz zapadne dilek do mozaiky...je to citit...nejsem zadnej panbuh, ale svoji energii proste vnimam

SMAGUE: Fakt, jo? Tobě se nikdy nestalo, že ti při rotacích například v bojovníkovi I přijde cvičitelka posunout kyčle na střed, protože se soustředíš na správnou rotaci a tenhle detail ti uletí, protože tělo si automaticky začne ulevovat?

(Asi nestalo, jinak bys mi tohle nepsal. ;))

ARGANNAH: souhlasim s dvd, nesouhlasim s prvni casti prispevku, normalni clovek primerene inteligentni s primerenym vnimanim sama sebe by mel bejt normalne schopnej ohlidat svou posturalni situaci bez problemu

SMAGUE: Kravina. Když je někdo nezkušený, ani si neuvědomí, že třeba při rotacích vytočí kyčel nebo předsouvá jednu nohu nebo si zapomněl nohu ve výponu, když má být celou plochou na zemi. Na to je potřeba cvičitel, aby špatnou pozici opravil, a když není k dispozici, buď je ta ásána nanic, nebo si můžeš dokonce ublížit.

SPUNT: Jestli už chceš mermomocí cvičit doma, což imho není u začátečníka úplně dobrý nápad, kup si aspoň DVDčko s hodinou py, ať to necvičíš jen tak úplně z hlavy.

SPUNT: zkus to a uvidis...zalezi na tom, jak jsi schopna vnimat svoje telo...a to se naucis jen, kdyz budes cvicit sama

Ahoj, mam dotaz na zkušenější cvicence:) Začala jsem s py teprve nedávno, ale jsem z vesnice, kde se cvičí jen jednou týdně...což mi přijde málo, hrozně moc mě to baví. Našla jsem na netu nějaká videa kompletních hodin a zkoušela jsem cvicit podle toho. Mě to přišlo super, ale samozřejmě chápu, že bez kontroly nějaké asany nemusely být úplně dobře.
Takže ten dotaz: je lepší cvicit něco i když ne na 100% nebo si tím spíš uskodim???

SHI: hehe, u Krejčíka. zeptat se samo můžu. jen jsem myslela, jestli někdo tady nema radu. ))

_MAKI_: taxe zeptej tam kdes je koupila ;)

SHI: u nas myslis v energy studiu? to vim, chodim tam, ale tyhle jako novy klouzou. koupilo si je nas vic a vsichni mi to potvrdili. proste se musi "ojet" a pak klouzat nebudou, ale potrebovala bych ten proces urychlit, pac me to takhle neba.))

_MAKI_: hm, to je divny, pac u nas jsou jako erarni vybaveni telocvicny a zas tak moc neklouzou (moje Nike klouze vic)

pro všechny příznivce power jogy: pokud jste z Prahy 4 a nebaví vás přecpaný tělocvičny přijďte si zacvičit do KC12 http://www.kc12.cz/ JORDANA JOVKOVA 3427/20, P4, Modřany
cvičí se ve středu 9-10
a čtvrtek 19 30-20 30
cena:70,-
chodím tam od září a jsem spokojená :) a tělocvična nikdy nebyla narvaná

prosím o radu. koupila jsem si podložku na jogu, takovou tu klasickou bodhi. neuvěřitelně mi ale klouže, pod ruce se dá dát ručník, ale ona klouže i pod nohama. Nějaké rady, jak to trochu zmírnit. Slyšela jsem, že po omytí jarem to je lepší, ale nějak to nefunguje.díky

Tip na vikend
Špindlerův Mlýn - Krkonoše - Česká rep. - Katalog zájezdů - Cestovní kancelář CAPRO - aktivní dovolená (aerobic, poweryoga, body and mind)
http://www.capro.cz/katalog/zajezd/3156.html

TURMAWEN:
Vyzkoušejte lekce powerjógy ZDARMA

* Čtvrtek 25.3.2010 od 15:30 hodin lekce powerjógy zdarma v ES Praha 2
* Čtvrtek 25.3.2010 od 17:30 hodin lekce powerjógy zdarma v ES HOME Praha 1

TURMAWEN: http://www.studioyopi.cz/ sama jsem zkusila a moc se mi to líbilo...

pratele, nemate nekdo DVD pilates s RENATou SABONGUI...nemuzu ho doma nikde najit, potrebuju se na neco podivat...diky

TURMAWEN: taky energy studio, nebo www.yogajoga.cz

TURMAWEN: No ja urcite Energy Studio...
http://www.energystudio.cz/

Kam by jste mi doporučili chodit v praze? Popřípadě není někde PJ v okolí Braníku..?

Posílám odkaz na krásné místo v solné jeskyni v Brně na Dvořákově ulici č. 1, kde se budeme každý čtvrtek v 19 hod setkávat a cvičit nejenom Jógu. Pokud se máte chuť přidat, rezervujte si prosím místo na tel: 739204638, jelikož kapacita jeskyně je omezená. Cena za 45 min je 60,- Kč. Pokud by jste chtěli vést sami nějaké cvičení, prostor je Vám k dispozici. Pište prosím do pošty :))

http://www.natur-centrum.cz/solne-jeskyne/o-solne-jeskyni/

BOSSORKA: ahoj, zkus Majda agency na Gorkého. Je tam Šárka M., která má podle mě dobrý hodiny power jógy