• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    M1C4A1Sebevědomí - jak ho získat, nacvičit, trénovat
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    "Sebevědomí" je špatné slovo.

    Výstižnější je IMHO "sebejistota" nebo "sebedůvěra".
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    HAWRAN: Tohle je hezké :)
    "....jak moc si je člověk vědom vlastního já...."
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    HAWRAN: jj první krok je začít si uvědomovat, jak o sobě člověk smýšlí, jak o sobě a k sobě promlouvá vnitřním hlasem ... odbourat automatické reakce tipu "jsem blbá/blbej", "já jsem ale debil" apod.

    Prostě - začít se snažit být sámse sebou kamarád, být k sobě víc tolerantní, mít se rád/ráda takovej/taková, jakej/jaká jsem právě teď, i s nedokonalostma a chybama.
    DREAMCASTER
    DREAMCASTER --- ---
    M1C4A1: tak jo!:)
    HAWRAN
    HAWRAN --- ---
    Já to mám tak, že kdykoliv o sobě začnu pochybovat a cítit se méněcenně, tak si snažím uvědomit proč tomu asi tak je. Sebevědomí se musí pěstovat, ale krok číslo jedna je určitě PŘESTAT SE PODCEŇOVAT. Znám spousty lidí, kteří sami sebe shazují a přitom by nemuseli, protože objektivně nemaj žádnej důvod...

    Nepochybuj o sobě, nikdy o sobě nemluv negativně, neshazuj se před ostatníma.

    Všecko je jen otázkou toho jak moc si je člověk vědom vlastního já. Na tom by měli lidi pracovat, aby se pokud možno co nejlépe znali.

    Mě samotnému to trvalo, než jsem se dal na správnou cestu... držím palce všem kdo s tim mají problém a nabízím pomoc :)
    M1C4A1
    M1C4A1 --- ---
    DREAMCASTER: V co se to zvrhne, to je na uživatelích. :-)
    DREAMCASTER
    DREAMCASTER --- ---
    M1C4A1: Kazdej je porouchanej a kazdej je svim zpusobem blazen a ten co je nejnormalnejsi je ten nejveci blazen...:) ...

    jinak mimo misu s poslednich par prispevku to tady spis sklouzva k tomu resit psichicky poruchy je jasny, ze to nak souvisi se sebevedomim.. , ale zas na druhou stranu... mi prijde ze to as zas tak vlekej aspekt neni..clovek muze bejt totalni cvok a muze mit sebevedomi velky, maly ale kde je vubec meritko... sebedulezitosti..?a je vubec sebevedomi to sami jako sbedulezitost... ?... me to prijde dost rozsahly tema.. a prijde mi, ze na to nemuze byt odpoved je to navic tak dynamicky se rozvijejici vec a tak odlisna od jedince k jedinci, ze mi prijde as neuchopitelne ethericka.... vubec... Mozna to tu zkonci jako auditko DEPRESE kdy si tu budem vylejvat myslenky o tom jak kdo je zrovna v pici a nezvlada tohle proto ze se "cejti mene cenej" ale dle meho nazoru to nema smysl... , proto ze stejne si ve finale kazdej muze za to sam a nikdo nes on sam mu neporadi ... premjslel jsem o book ale jeste ne a jestli vubec..
    MONKOK
    MONKOK --- ---
    HAWRAN
    HAWRAN --- ---
    zajimave tema, book ;)
    BLAF
    BLAF --- ---
    HONZAF: exhibicionismus dejme tomu, ale altruismus dle meho s introverzi prilis nesouvisi...
    HONZAF
    HONZAF --- ---
    M1C4A1: rekl bych, ze od urcite miry mozna ano. ale pak se to spis asi jmenuje exhibicionismus. podobne jako extrem od introverze by mohl byt altruismus. ale je to nazor, a urcite se zde najde nejaka chytrejsi hlava co me pripadne opravi ...
    M1C4A1
    M1C4A1 --- ---
    EMPIRICUS: A extroverze tedy porucha není?
    ARIA
    ARIA --- ---
    PETGRIDUS: souhlas.. je to pěkná blbost a i dost nebezpečný.
    DREAMCASTER
    DREAMCASTER --- ---
    LODBROG: me treningy neresili mou situaci neklidu v hlave nevirovnanosti s tim co zrovna od zivota chci dostat a co dostat muzu..... byly to velke okamziky uvolneni to priznavam... ale na druhou stranu to bylo stejne jak rikas ty as film zkonci as cigara dojdou.....
    Proste to nebylo komplexni reseni mnohem vic mi dalo kdys jsem byl as po hlavu v bahne a byl jsem schopnej se z neho vyhrabat.... osobni vyhra ktera me privedla na mozna tu spravnou cestu.... byl to blazenej pocit ne na dny ale mesice.. bylo to vysledek vnitrni vlaky ktera vyvrcholila nevidanou onanii nad vlastnim egem jinak to rict nejde proste to ze clovek se prekonal a udelal neco co dlouho hledal a nasel a sam pro sebe zvitezil nad sbeou ale nasledovala dalsi valka a tyhle osobni vlaky nikdy nezkonci... nekdy as budu mit cas bych se k tomu shao linu rad zas vratil... ale ted to nelze a pres to si myslim, ze me sebevodimi dal zije a konzumuje tu obrovskou sobni vyhru pred par lety..... i kdys vim ze vyhrano neni.....a nikdy dokud neumru nebude!!!jak se rika muzes vyhrat bitvu ale prohrat valku!... je to vsechno relativni......
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    DREAMCASTER: Co přesně neřešily Tvé tréningy?
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    DREAMCASTER: Omyl - já nemluvím o metafyzice.
    Já mluvím o souvislosti těla s tím, jak se cítí duch.
    Pokud cítíš bolest, nemůžeš se cítit psychicky dobře.

    Můžu Ti to přirovnat k bolesti zubů. S ní se nemůžeš soustředit na nic.
    A s vnitřními orgány je to podobné - jenom je ta bolest daleko podprahovější;
    je to spíš "špatný pocit", "špatná nálada", protože si tu bolest člověk neuvědomuje.
    Musel by se zastavit a začít tu bolest zkoumat.
    Musel by zkoumat, odkud pramení ta úzkost (z hrudi a břicha - ale odkud konkrétně?), a odkud pramení ten pocit vlastní křehkosti a zranitelnosti (a pocit, že jakákoliv další událost nás položí).

    Jenže zkoumat to je nepříjemné - málokdo má sílu na to, aby se sám vrtal ve vlastních střívkách: moc to bolí.
    Proto si člověk raději dá panáka a zapomene na to.

    Čím větší je bolest, tím větší vyhledáváme berličky ve vnějším světě.
    Tím silnější musí být alkohol, tím silnější musí být film v kině nebo pořad v televizi, aby odpoutal naši pozornost od neutěšené situace sama v sobě.

    A jakmile film skončí nebo cigára dojdou, začneme se (v tom lepším případě) "nudit" (neboli jsme konfrontováni s tém, že stále existujeme, a nevíme kde začít s vyrovnáváním se s tím),
    nebo nám začne být blbě, a hledáme jiný způsob, jak zapomenout sami na sebe.

    Ale jak bychom taky mohli být sami sebou, když se od sebe neustále odvracíme???
    Pokud máme doma nepořádek a nikdy tam neuklízíme, nemůžeme se divit, že se nám tam nelíbí.
    Že se tam neradi vracíme.

    Jenže v tomhle životě už jiné tělo ani duši nedostaneme. Takže pokud má ten život za něco stát, musíme obětovat čas a energii domu, abychom si v něm uklidili.

    Bolí to, ale jinak to nejde.
    DREAMCASTER
    DREAMCASTER --- ---
    me finalne spis prijde ze sebevedomi je otazka osbni vyhry a prohry... a to o cem mluvi lodbrog me spis prijde ze je to vyhra v tom ze clovek prekonavan nejakou svou lenost ale vysledne to neni vsechno... protoze kazdej ma spousty dlasich aspektu ktere ovlivnuji msyleni a nahled... zpominam na me lekce Shao lin... kde taky jsem se citil dobre po tezkych trenincich a meditacich ale stale to neresilo jine osobni problemy se kterymy clovek timhle nic neudela... sebevedomi se rovna podle me valka bud sam se sebou nebo s necim co nemuzeme ovlivnit v horsim pripade...
    DREAMCASTER
    DREAMCASTER --- ---
    LODBROG: Podle me mas s casti pravdu urcite docela z velke casti fyzika souvisi s metafyzikou... ale na druhou stranu kazdej ma jiny pozadvky od sebe a zivota a od toho co od nej chce.. tak myslim, ze i clovek telem sectelim muze mit problem se sebevedomim ... a kdys by joga resila veskere sebevedome problemy tak nase civlizace by se nikam nedostala jelikos by jsme tu po tisic let jogou neznali v horecnych stvech jen sedeli a koukali jak indove se sebvedome ujimaji sveta....
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    Nedá se to moc vysvětlit.
    Jen zažít.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam