SARGO: ztuhlost se musi rozchodit, rozhybat na tu ti prasky nezaberou, dle mýho. Mel jsem aj nejaky uvolnovace svalu, kt pak zakazali, ale nepomahaly mi. U me je to teda vetsinou, ze kdyz mam ztuhlost mam i bolest, ale prasky beru az kdyz se nepohnu a nemuzu se ani protahnout nebo to protahovani po 3 dnech nemá efekt, coz se asi diky pravidelnymu sportu a vrtění na židly dlouho nestalo.
jinak HODNE dobre se mi osvedcil bederni pas (termo + podpora patere), koupil jsem ho v Lidlu za par šupů a byl jsem mile prekvapeny. Ale zalezi, kde te to chyta.
Pak mam akupresurní masážní pás, taky celkem dobrý a prozenes tim cely telo samo.