MASLIX: to, co ti ale navrhuju, je neco jneho, nez "vykonavat praci". nabizim ti metodu jak prekonat ten moment "strme svisle steny bez uchytu" kterej te v podstate paralyzuje a abys na to nemusel myslet tak kliknes na libovolnou blbost.

nebo ty vis jak mas ten odkladany ukol zpracovat? predpokladam ze ne. jde o to aby ti najednou vyvstalo ... aha, udelam to v podsatte takhle a takhle. dekomponovat to na konkretni soucasti.

YMLADRIS: Ja prave mysi a klavesnici praci vykonavam.
Nejhorsi je, ze nyx a obecne brouzdani po netu je pro me neco jako odmena za hotovou praci. Jenze si tu odmenu dopravam az moc casto a ne za hotovou praci, ale skoro za kazdou sebemensi cast. A pak mam problemy se soustredit nejen na samotny ukol v praci, ale celkove na sobe pozoruju obecne problem se soustredit na jednu vec. Resp se porad nechavam necim rozptylovat. Uz jsem i uvazoval nad jogou nebo meditaci, ale nejsem schopnej se k tomu dokopat. Lenost, slaba vule, nedisciplinovanost, strach z prekazek, to je oc tu bezi.

Jen tak pro poradek, nestezuju si tady jak mam tezkej zivot. Jenom mozna se v tom nekdo najde a zjisit, ze neni sam ;)

Apropo si za to stejne muzem sami. Takze jedine sami si muzem pomoct.

MASLIX: jo to je zaklad, fakt nedelat po tu dobu nic jinyho nez byt s tou zalezitosti.

natozpak klikat.

dej si mys do supliku.

YMLADRIS: Diky. Ted uz jen udrzet u toho pozornost a nerozptylovat se nyxem apod...

napadlo me, ze jsem v souvislosti s prokrastinaci cetl takovou vtipnou bakalarku

Amotivační syndrom u uživatelů konopných drog
http://is.muni.cz/th/44556/fss_b/

MASLIX: stanov si konkretni termin napr. zitra v 10:00. nee ze s tim zacnes, ale ze se tim "budes zabyvat", ergo nesmis se zabyvat necim jinym. v 9.55 si uvar caj. v 10 si vem papir a tuzku a ctvrthodiny 'se tim zabyvej' ... ani nemusis planovat ani nemusis mindmapovat tu vec ani nemusis analyzovat proc se ti do toho nechce... jen bud proste u toho.

v nejhorsim ztratis 15 minut

v nejlepsim najednou se objevi uchyt kterym bys mohl zacit nebo se to proste cele posune do uchopitelnejsi podoby

Prave neco v praci straslive odkladam. A vim, ze jakmile se do toho ponorim tak to pujde jak po masle. Ale ten prvni krucek je nejtezsi, jak kolma lezecka stena bez uchytu....

jj, člověk musí najít motivaci v sobě. Což je v některých případech, např. když v některé činnosti nevidí smysl, docela těžké :)

PEPAZDEPA: a ono i když se Tě někdo snaží bičovat, dřív nebo později si vypěstuješ alergickou reakci ......

LODBROG: jo, pod ten bič a tvrdou disciplínu se můžu podepsat. Horší je, když mě nikdo nechce bičovat k včasným (a lepším) výsledkům... :-)

OVERSEER: Myslím, že to je hloupost.

Myslím, že "prokrastinace" není ani tak diagnóza (jako třeba zápal plic), ale klinický projev (asi jako pomalá chůze).

Otázka je, kdy (a jak moc) se ptát po příčinách, aby se na tom prokrastinující člověk nezaseknul (což se určitě děje) a dál neplýtval časem.

Pokud má nějaké opravdu nepřekročitelné psychické záseky, vytěsnění atd., tak je potřeba o nich vědět.

Ale pokud je to prostě zvyk, zlozvyk který si léta nacvičoval, tak asi nepomůže nic než bič a tvrdá disciplína...

YMLADRIS: souhlas, to znam

PhDr. Oldřich Ševčík tvrdí a já jsem přesvědčen, že má pravdu :)) že je to typický český povahový rys.

hmm tak uz vim dalsi duvod, proc sem dostal svoji prezdivku... :o)

YMLADRIS: Kdyz to tak ctu, zjistuju, ze to opravdu sedi..,)) (dokonce i s tim uspokojenim z vlastni cinnosti,)

"Nevím někdy, jsem-li vlastně ještě rozhodnut vykonat svůj úmysl. Mohl bych přece každého dne, ale tím bych s tou věcí skoncoval, musel se vyléčit a pozbyl bych rozkoše, ve kterou se mění bolest, když sestoupila pod mez krutosti." Ludvík Vaculík, "Sekera"
hezky popsaná prokrastinace..