TOM: :D

OGMIOS: tak já si zase myslím, že je to úplně k hovnu
jednak "neskončíš" na tom, že by tě "v reálu" bolely ruce, protože v tom "reálu" je to taková rychlost a většinou takovej stres, že většinu bolesti právě kromě kritických míst ani moc nevnímáš.... a pak je to tak specificky archaická kung-fu záležitost, že... by Ti dneska do rukou určitě nikdo nemlátil

TOM: aha, no my jsme to jeli v anglii kam jsem chodil na wing chun, sice ne w horse stance ale v dragon stance ale jinak to bylo to samy na ruce. si myslim ze to je docela dobry na zoceleni rukou, preci jenom pokud by to clovek pak nekdy mel doopravdy pouzit to wing chun tak neskonci na tom ze ho bolej ruce protoze pres ne dostal :D ale kazda skola je jina. ja si myslel ze to je nejaky vseobecny cinsky cviceni na ruce pac kdyz jsem potom dochazel do skoly southern shaolin kung-fu tak jsme to tam delali take ale uz v horse stance. na tom videu co jsem postnul to je dost ftipny a jeste to jak tam rikaj ze to maj na soutez, to sem se pobavil :D

OGMIOS: tak tohle naštěstí neděláme :)
a nevím o žádné české wt škole, která by tohle z kugn-fu převzala

NATURELL: Tak s tim panakem ej to slozitejsi samo :)). Nejlepsi je cvicit ve dvojicich, ale na panakovi se da cvicit i drive nez BiuTze, hlavne si clovek muze neco opakovat, kdyz neni nikdo k dispozici.

Kazdopane, kdyby byli planky k dispozici, tak bych byl moc rad (rad bych se podival :)) diky

OGMIOS: http://www.hungkuen.net/training-dasamsing.htm

OGMIOS: sem to nasel 2:30 a dal, fakt blbustka vid ale dobry cviceni :D
Da Saam Sing explanation/demonstration - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=86tnkPL72u4

TOM: to je jenom takovy cviceni na zpevneni predlokti, urcite to budes znat, je to takovy vseobecny a delaly jsme to jak na WT tak i na klasickym kung-fu. jsou to jen 3 pozice rukou, dolu uder horni stranou predlokti, nahoru uder vnitrni hranou a zase dolu uder vnejsi hranou a prohodis ruce. asi tomu budete rikat nejak jinak tady v cechach ale podle me to je dost efektivni a cvici to i rychlost. ale musim uznat ze s lidma to je mnohem horsi nez mlatit rukama do drevenyho panaka :D

OGMIOS: to neznám - u koho jsi to cvičil?
jinak teda neznám nikoho, kdo by si wt uvolněnou pěstí sám ublížil .)
notabene když většinou míříš na měkké tkáně - ideálně na krk :)

TOM: jo to jo no, jenze ne vzdy ma clovek po ruce nekoho kdo si to da s nim. ja nejradsi mam iron arm cviceni na to zvyknuti rukou na uder :D

Co východní mistři neříkají Západu - Přednáška Víta Vojty v Brně v pátek 15.6.2012

http://chen.cz/docs/vvA2_uprava.pdf

CYBERKOTLIK: já do toho občas bimznu předloktím když jsem zrovna nasranej a procházím kolem, nepoužívám k "serióznímu" drillu o x opakováních. I kdyby mě to popadlo a dal do toho pěstí, tak mě to stejně rychle přejde :-)

OGMIOS: na obouchávaní rukou jsem si pořídil dubovou obložku na roh zdi. http://matejovadilna.cz/Dubova-oblozka
Nezabírá prostor jako panák a moc hezky vypadá.

TOM: ja to chci na obouchavani rukou :)