• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    PMPM
    PMPM --- ---
    na cetne zadosti zajemcu o cviceni s kettlebells jsme vypsali dalsi seminar kettlebells: KB5 Minimum (25. unora 2012). prihlaste se s dostatecnym predstihem - kurz byva rychle zaplnen!

    info: http://www.kb5.cz/kettlebells-kb5-minimum/

    jinak zbyvaji posledni volna mista na lednovem kurzu posilovani s vlastni vahou http://www.kb5.cz/posilovani-s-vlastni-vahou-gt5/

    zjemcum doporucuji se prihlasit co nejdrive, kurz se bude opakovat nejdrive za pul roku.
    PMPM
    PMPM --- ---
    10 pravidel bezpečnosti cvičení s kettlebell | KB5 - Kettlebell 5 - lekce, kurzy, semináře, prodej
    http://www.kb5.cz/2011/12/10-pravidel-bezpecnosti-cviceni-s-kettlebell/
    PMPM
    PMPM --- ---
    vsem zajemcum o zelezo doporucujeme nejprve zvladnout vlastni telo proto poradame seminare posilovani s vlastni vahou:

    28. ledna, Praha

    blizsi info zde

    Posilování s vlastní vahou: GT5! Žádné vybavení? Žádný čas? Žádné výmluvy! | KB5 - Kettlebell 5 - lekce, kurzy, semináře, prodej
    http://www.kb5.cz/posilovani-s-vlastni-vahou-gt5/

    a zde

    Posilování s vlastní vahou – GT5 | KB5 - Kettlebell 5 - lekce, kurzy, semináře, prodej
    http://www.kb5.cz/kurzy-a-seminare/event/posilovani-s-vlastni-vahou-gt5/

    cviceni zdar, tesim se na videnou!
    PMPM
    PMPM --- ---
    tak, konecne prvni diskuzni forum (nejen) o kettlebells

    Diskuzní fórum KB5: Vše o kettlebells o silovém/kondičním tréninku obecně | KB5 - Kettlebell 5 - lekce, kurzy, semináře, prodej
    http://www.kb5.cz/2011/12/diskuzni-forum-kb5-vse-o-kettlebells-o-silovemkondicnim-treninku-obecne/

    enjoy, doufam ze se tam potkame!
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    Čím víc swingů, tím víc adidas - nebo ne? | Železná Koule .CZ

    http://www.zeleznakoule.cz/cim-vic-swingu-tim-vic-adidas-nebo-ne/
    PMPM
    PMPM --- ---
    :-)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    Kettlebell renesance | magazín Psychologie.cz [Zdraví: zdraví, sport, kondice, síla, efektivita]
    http://psychologie.cz/kettlebell-renesance/
    PMPM
    PMPM --- ---
    ha ha, dobry! :-)
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    ELISCHA: Tak to je hodně raritní kousek :)
    ELISCHA
    ELISCHA --- ---
    Tohle jsem vyštrachala doma u rodičů, pamatovala jsem si, že jsem něco takovýho jako malá viděla a heleme se.. počítam, že to je ještě z NDR ;))
    dá se to naplnit... vody 2,5 litru, tak jsem to naplnila pískem a má 4,5 kg.. :) na začátek to stačí, pak bud vymyslim těžší náplň nebo koupim kettlebell, pokud mě to neomrzí
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    TRIPLT: Dělal jsem TGU na všemožných površích, od venkovní dlažby, přes parkety, plovoučku, palubku v tělocvičně, tatami, lino atd a nikdy se mi nestalo, že by mi cokoli podkluzovalo. Podložku bych neřešil.
    ELISCHA
    ELISCHA --- ---
    TRIPLT: ta je opravdu měkččí... a víc se kroutí ;) ta co mám já je poddajnější.. no nejlíp si to někde osahat, tyhle jsou takové univerzální a mívají je skoro všude
    TRIPLT
    TRIPLT --- ---
    ELISCHA: http://www.fitham.cz/2387-yoga-podlozka-profi

    Tady tohle vypada zajimave... akorat mam obavu z toho aby 6mm už nebylo moc a nebylo to měkke... (preci jen se ma cvicit na tvrdem povrchu) :o)
    ELISCHA
    ELISCHA --- ---
    TRIPLT: já mám doma tohle http://www.fitham.cz/793-yoga-podlozka je to celkem tenký, skladný a ani to neklouže
    TRIPLT
    TRIPLT --- ---
    PMPM: Jedna z moznosti... ;)

    KRAKI: nad karimatkou jsem uvazoval... ale tam jsem si celkem jist ze musi klouzat ne? Ten odkaz vypada zajimave... aj bych tomu mozna veril ze to bude drzet jak ma... ale tod otazka... :o)
    PMPM
    PMPM --- ---
    jinak preview planu na r. 2012:

    Co chystáme na rok 2012? | KB5 - Kettlebell 5 - lekce, kurzy, semináře, prodej
    http://www.kb5.cz/2011/11/co-chystame-na-rok-2012/
    PMPM
    PMPM --- ---
    hrozi nebezpeci, ze ti to podklouzne, posledni co chces je upadnout v TGU s 24 kg nad hlavou, radeji bych si vytrel sam
    KRAKI
    KRAKI --- ---
    TRIPLT: pouzivam karimatku, ale kdyz se clovek zpoti, tak samozrejme klouze, koberes neni reseni protoze zase uplne neklouze a pali, tohle:http://www.fitness-olomouc.cz/eshop/produkt/podlaha-x-gym-fitness-15-mm-100-x-100-cm je reseni, bohuzel uplne nejdrazsi :(
    TRIPLT
    TRIPLT --- ---
    Potreboval bych mensi radu... nejake napady co bych mohl pouzit jako podlozku na cviceni a polozit na lino tak aby to neklouzalo a stale splnovalo pravidlo "s kettlebellem cvicit na tvrdem povrchu"?
    Chci si pri cviceni dat neco pod sebe preci jen valet se po zemi na koleji kde semtam nekdo vytre se mi moc nechce :-D thx
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam