• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    KABIS: Primlouvam se za to, aby sel nejdriv na FMS screen. Jinak nemuzu nez souhlasit s Pavlem.
    KABIS
    KABIS --- ---
    2 odpovědi
    PMPM: ten reset vtpada pekne, akorat doufam ze bude i v jine terminy ;) na papani pracujeme (prechazi z ciste cukru na primal pomalu)... Akorat u nej je fakt problem ze potrebuje nejdriv aby se mu nekdo intenzivne venoval a naucil ho se hybat a delat ty cviky spravne - u nej to fakt neni na jeden seminar... Proto hledam nekoho kolem tech Letnan :)
    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    Mrkněte na nejnovější článek od našich ladies o tom, jak se zlepšit ve shybech, plus zajímací video :-)

    Shyby, shybování, přítahy a další: Jak se zlepšit ve shybech?
    http://www.funkcnitrenink.cz/2013/09/shyby-shybovani-pritahy-a-dalsi-jak-se-zlepsit-ve-shybech/
    PMPM
    PMPM --- ---
    1 odpověď
    KABIS:

    - FMS jako první, ať se nestřílí naslepo
    - začít makat na pohybu ("Resety" - viz http://www.kb5.cz/kb5-reset/ nebo Primal Move nebo TacFit apod., vygooglíš, na všechno už u nás máme instruktory)
    - pokud se moc nehýbal, bude-li dostatečně papat, poroste jak z vody v zásadě po čemkoliv - ideálně se pustit do posilky s vlastní vahou, kettlebell, později třeba velké činky. Ať si stáhne náš KB5 Intro Kit, program splní, a pak uvidí co a jak dále.
    KABIS
    KABIS --- ---
    RADAR_PIBTL144: to je jasny, proto mu hledam trenera - hlavne aby se nejdriv naucil hybat a zesilil.
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    1 odpověď
    BINNMODE: Budu na Tebe myslet :)

    KABIS: Trenéra z Letňan neznám, ale že vzkazuju kamarádovi, že pokud má křivý záda a je pohybově nenadanej, měl by nejdřív řešit úplně jiný věci než nabírání. Viz http://www.zeleznakoule.cz/silnym-snadno-za-40-dni/
    KABIS
    KABIS --- ---
    2 odpovědi
    Ptala jsem se v klubu o fitness kde se mi nedostalo poradne odpovedi (a ono s kettlebell to mozna stejne bude nejlepsi) tak to zkusim tady - kamarad by chtel zacit cvicit, je pohybove dost nenaday (ma skoliozu, ale kdo dnes nema), hodne hubeny (aktualne resi stravovani), idealne by potreboval se naucit hybat a cvicit pro nabirani svalove hmoty. Neznate nejakeho spolehliveho trenera idealne v okoli Letnan, ktereho byste mohli doporucit?
    BINNMODE
    BINNMODE --- ---
    1 odpověď
    RADAR_PIBTL144: rad bych si zavazne zamluvil 24kg prosim.
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    2 odpovědi
    VOY: Není.

    TAURUS: Předpoklad je konec září.
    VOY
    VOY --- ---
    1 odpověď
    Takze kdyz si ted clovek chce koupit nekde jednu 16 kg v rozumny kvalite je kam jit?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    RADAR_PIBTL144: fajn... kdy budou? :)
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    1 odpověď
    DRAG: RKC bells určitě mít nebudeme, s RKC už po odchodu Pavla nespolupracujeme. K prodeji budou 360Gears bells, srovnatelná kvalita, rozhodně o deset tříd výš než cokoli, co se u nás dá sehnat.
    PMPM
    PMPM --- ---
    DRAG: Nevím co znamená "přetěžuje", každopádně už máme jen 8 a 12 (RKC) a 28 (KB5), dovážet nadále nebudeme. Sice se všechny rychle prodaly, ale je to pro nás kopec starostí.
    DRAG
    DRAG --- ---
    TAURUS: klidně konec září ... tedy jestli to jsou RKC
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    RADAR_PIBTL144: vidíš už jsem se neozval, taky bych vzal jednu 16. Doufám že září znamená začátek září, a ne konec září :))
    DRAG
    DRAG --- ---
    2 odpovědi
    RADAR_PIBTL144: Září na dohled ... jsou nějaké zprávy o KB na prodej ? Mám zájem o 16ku ... KB5 distribuce RKC koulí zdá se nějak přetěžuje ale srovnatelné železo v ČR nevidím.
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    Něco z mojí zahrádky :) Protože chyba #1 je nenechat si poradit!

    7 tréninkových chyb a jak se jim vyhnout | Železná Koule .CZ
    http://www.zeleznakoule.cz/7-treninkovych-chyb-a-jak-se-jim-vyhnout/
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    +2
    Síla za 40 dní? S programem Pavla Tsatsoulina snadno! A pak že neexistují zázračné pilulky :)

    Silným snadno za 40 dní | Železná Koule .CZ
    http://www.zeleznakoule.cz/silnym-snadno-za-40-dni/
    YMP
    YMP --- ---
    Najde se instruktor KB v Ostravě a okolí? Rád bych se naučil základy (předpokládám, že TGU + Swing) pod vedením někoho zkušeného. Primárně se věnuju jiným sportům, bohužel se už začínají z jednostranného přetížení objevovat zranění a KB pro mě bude takový kompenzační, posilující nástroj. thx
    TRIPLT
    TRIPLT --- ---
    RADAR_PIBTL144: lituj ten asfalt na kterej to spadne... :-D
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam