• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    VOY: Není.

    TAURUS: Předpoklad je konec září.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    RADAR_PIBTL144: fajn... kdy budou? :)
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    DRAG: RKC bells určitě mít nebudeme, s RKC už po odchodu Pavla nespolupracujeme. K prodeji budou 360Gears bells, srovnatelná kvalita, rozhodně o deset tříd výš než cokoli, co se u nás dá sehnat.
    PMPM
    PMPM --- ---
    DRAG: Nevím co znamená "přetěžuje", každopádně už máme jen 8 a 12 (RKC) a 28 (KB5), dovážet nadále nebudeme. Sice se všechny rychle prodaly, ale je to pro nás kopec starostí.
    DRAG
    DRAG --- ---
    TAURUS: klidně konec září ... tedy jestli to jsou RKC
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    RADAR_PIBTL144: vidíš už jsem se neozval, taky bych vzal jednu 16. Doufám že září znamená začátek září, a ne konec září :))
    DRAG
    DRAG --- ---
    RADAR_PIBTL144: Září na dohled ... jsou nějaké zprávy o KB na prodej ? Mám zájem o 16ku ... KB5 distribuce RKC koulí zdá se nějak přetěžuje ale srovnatelné železo v ČR nevidím.
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    Něco z mojí zahrádky :) Protože chyba #1 je nenechat si poradit!

    7 tréninkových chyb a jak se jim vyhnout | Železná Koule .CZ
    http://www.zeleznakoule.cz/7-treninkovych-chyb-a-jak-se-jim-vyhnout/
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    Síla za 40 dní? S programem Pavla Tsatsoulina snadno! A pak že neexistují zázračné pilulky :)

    Silným snadno za 40 dní | Železná Koule .CZ
    http://www.zeleznakoule.cz/silnym-snadno-za-40-dni/
    YMP
    YMP --- ---
    Najde se instruktor KB v Ostravě a okolí? Rád bych se naučil základy (předpokládám, že TGU + Swing) pod vedením někoho zkušeného. Primárně se věnuju jiným sportům, bohužel se už začínají z jednostranného přetížení objevovat zranění a KB pro mě bude takový kompenzační, posilující nástroj. thx
    TRIPLT
    TRIPLT --- ---
    RADAR_PIBTL144: lituj ten asfalt na kterej to spadne... :-D
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    TAURUS: Tvar, povrchová úprava, šířka a průměr madla, vzdálenost od těžiště. A především to, jak kb lícuje. Drtivá většina bells má nerovný (neslícovaný) povrch v madle, které pak dost zásadně rve kůži při balistických cvicích. A vzhledem k tomu, že si na doma bohatě vystačíš s 16 a 24 kg kettlebellem, vyplatí se pustit pár bankovek navíc a zaplatit si za kvalitu. Beztak je KB doživotní záležitost, je to takřka nezničitelný, pokud to nehodíš vyloženě z 5. patra na asfalt. My máme bells po stovce za kilo.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    RADAR_PIBTL144: za kolik? Třeba bych vystačil zatím na TGU s jednoručkou. Ale stejně, jaký je podstatný rozdíl například mezi tímhle http://www.fit-pro.cz/kettlebell-spartan-16-kg a tím co prodávají v zahraničí?
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    TAURUS: V ČR ne... My bychom měli mít zas nějaký na prodej někdy v září, pokud na to nijak extra nespěcháš. Kdyžtak písni SZ. Ale jinak po krámech je to samej aušus, leda že bys chtěl competition bells, který se koupit daj.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Nějaké doporučení kde koupit 16 kg kettlebell?
    PMPM
    PMPM --- ---
    TCHAJ: Double Pressy, ne Push Pressy :-)
    TCHAJ
    TCHAJ --- ---
    PM : Už jsem koukal :) thumbs up! Hned jsem rozjel ty doublepushpressy
    KACERR
    KACERR --- ---
    todle je velice podarena hlaska:
    Nemůžu si odpustit drobnou vsuvku. Pavel Tsatsouline o kuřatech: „Když budete jíst kuřecí, zeslábnete. Vajíčka jsou dobrá ze dvou důvodů: Zaprvé jsou excelentním pomocníkem budování svalů a síly. Za druhé jejich konzumace zabraňuje kuřatům, aby se narodila.“
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    Pravidelně cvičíš, ale výsledky se ne a ne dostavit? Možná cvičíš špatně. A možná také nevěnuješ dost pozornosti stravě a spánku. Aplikuj pár jednoduchých doporučení z mého nového článku a buď silnější, zdravější a štíhlejší než kdykoli dřív!

    http://www.zeleznakoule.cz/jist-spat-zvedat/
    PMPM
    PMPM --- ---
    YMP: Well, my jsme kupovali skoro 10 tun, takže to ti neporadím. Každopádně, měli v pondělí 50% slevu, ale to už je pryč.
    YMP
    YMP --- ---
    kdyz kupujete kettlebell pres http://www.dragondoor.com/, jaka je tam plz cca doba dodani a postovne?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam