• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    SYDO
    SYDO --- ---
    ANA_CO_MA_DOST: Aha, ja to pochopil tak, ze obe jsou na prd. Tu comp mam objednanou. Diky!
    ANA_CO_MA_DOST
    ANA_CO_MA_DOST --- ---
    1 odpověď
    SYDO: vezmi tu competition ta je podle me dobra, ty kopie rkc nejsou nic extra
    SYDO
    SYDO --- ---
    1 odpověď
    ANA_CO_MA_DOST: Hm, tak to se mam na co tesit :( muze tedy nekdo poradit, kde sehnat kvalitni naradi bez toho, abych to vozil z reichu nebo odjinud?
    ANA_CO_MA_DOST
    ANA_CO_MA_DOST --- ---
    1 odpověď
    SYDO: mam od sedca jak competition 20kg tak jednu 16kg cernou, oproti RKC ma hrubsi povrch a na madle je citit svar, takze nic extra
    SYDO
    SYDO --- ---
    1 odpověď
    RODWY: Tak to budu mit asi neco podobnyho, alespon to vypada stejne. Vyzkousim, jak padne do ruky a kdyztak vratim. Na ceskych webech o kb (ackoli jinak informacne skvekych) jsem nikde nenasel radu, kde koupit kvalitni naradi. A na prvni pokus zacinat hned s kb za tisice ze zahranici se mi moc nechtelo. No uvidim, az dorazi.
    RODWY
    RODWY --- ---
    1 odpověď+1
    JEREMIUS: treba tyhle nejsou origo!.)
    SEDCO - velkoobchod, maloobchod se sportovním zbožím a hračkami
    http://www.sedco.cz/obchod_n.php?druh=171101&katalog=true&zobrazit_vypis=ano
    JEREMIUS
    JEREMIUS --- ---
    1 odpověď
    SYDO: Kde jsi je koupil? Já jsem je viděl na eBayi za teda dost vysoké ceny, obzvlášť s poštovným :/
    SYDO
    SYDO --- ---
    1 odpověď
    JEREMIUS: JJ, přesně tak
    JEREMIUS
    JEREMIUS --- ---
    1 odpověď
    Ty Competition jsou ty barevny se stříbrným madlem?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    TAX: competition ovšem vycházejí o dost levněji... 2600 Kč s poštovným vs. 1500 Kč + dojet si pro ně. Já kupoval 16 kg pod 1000 Kč a cvičí se s ním skvěle. Nicméně pokud chce někdo RKC, tak to poštovný z Německa vychází slušně, i když to taky není málo.
    TAX
    TAX --- ---
    1 odpověď
    SYDO: tyve, z nemecka 28 kg RKC zeleza za postovne 17,50 €. a na 2x. :D
    SYDO
    SYDO --- ---
    1 odpověď
    TAURUS: Ten žlutej competition 16 kg. Pátral jsem po těch RKC, ale v ČR bez výsledně. Nicméně ty Comp podle všeho také nejsou špatné.
    STEVIE
    STEVIE --- ---
    Nový článek + program z KB5

    http://www.kb5.cz/2014/03/kettlebell-swing-program-ke-stazeni-v-pdf/
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    SYDO: jakej? :)
    SYDO
    SYDO --- ---
    1 odpověď
    Tak jsem dnes objednal první kettlebell, už se těším fest :)
    KABIS
    KABIS --- ---
    TAURUS: dik, na kb5 jsem koukala, na zelezny kouli jsem asi hledala blbe :) ten breznovy nedavam, tak snad brzo vypisou dalsi prazsky.
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    SVATY: já ten spartan mám, 12kg, a si mám štěstí na dobrej kus, ale je uplně v pohodě=) ale je fakt že víc cvičim v gymu, s timhle doma jen trochu (pár pressů, windmill, na tgu a swing už je to pro mě lehký, ale používala jsem i na to)
    snatch ještě neumím, na tom se to asi pozná nejvíc co? no tak uvidíme=)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    KABIS:
    KB5 má březnovej seminář obsazenej, Železná koule má nejspíš volno, imho obojí je v současnosti špička

    Enter the Kettlebell seminář | Železná Koule .CZ
    http://www.zeleznakoule.cz/enter-the-kettlebell/

    KABIS
    KABIS --- ---
    1 odpověď
    Chtela bych si dat neajky zakladni kurs kettlbell, idealne Praha nebo Hradec Kralove (vikendovy by byl lepsi HK), muzete neco doporucit? (Idealne nejaky konkretni, KB5 jsem napriklad koukala a tam ted uz nic nemaj)
    RUXAC
    RUXAC --- ---
    SVATY: Ne, to je na mě ještě trochu pokročilej cvik, jen swing a TGU.
    SVATY
    SVATY --- ---
    1 odpověď
    RUXAC: Zkoušels s ním snatchovat ?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam