STENNY: konec prostrednicku prechod k dlani. na druhych clancich nic.

BINNMODE: Jak to držíš, respektive kde se ti dělají puchýře? Na rozhraní prstů a dlaní, jako od nářadí, nebo na druhém článku prstů?

prave ze z niceho jinyho nez z tohohle kb to nemam.

BINNMODE: ja teda neketlim ale puchejre sem kdysi mival z cinek hrazd a vseho podobnyho dej tomu cas kuze ztvrdne a pak budes je obrusovat mozoly telo si poradi

LIMONADA: je to zabrouseny, jako bys mela v ruce hladsi pilnik. Tak za sebou, cvicim jinak s velkou cinkou a presel jsem z 16kg protoze to bylo uz moc lehky.

LIMONADA: respektivě puchejře ze začátku, mozoly pravidelností;) a magnesium používáš?

BINNMODE: a s čim srovnáváš a kolik toho máš za sebou ( pravidelné cvičení)? puchejře a mozoly se udělaj i s dobrým kettlebellem když cvičíš hodně a často. nebo naopak když začínáš.

tak mam doma tu competition a nejsem uplne nadseny z toho, jak je zabrousena. Pri swingach se mi udelal puchejr celkem rychle, asi pri 300. swingu. Nesetkal jste se s tim nekdo, treba to jeste dal nezbrousil nebo tak?

_A5_: si u 16 kg klidně nech. Až se budeš učit něco nového (třeba TGU nebo chůze s koulí dnem nahoru), nebo nebudeš mít chuť či sílu jet s těžší, tak 16 kg na protažení, resp. na easy day, je ideální ;-)

ICEMAN8241: ne, nejakej noname z nejlevnejsisport.cz
Ale jsem s nim spokojenej, jen by uz mohl byt tezsi :)

_A5_: RKC?

Prodam 16 kg, koupim 20 nebo 24 kg.
nebo vymenim [a doplatim]

Nezbavuje se někdo 16kg+? Nejlépe z Brna, JM

TAURUS: Možná spíš KB bazar. Nebo ty příspěvky "Mám KB od firmy X, váha Y, vyměním za..." dávat na nástěnku. Jinak by to asi byla půjčovna s dlouhými výpůjčními lhůtami :)

Kdyby se nekdo s tou 24kou precenil, vymenim za 20ku (rozdil v cenach doplatim).

Dekuju moc vsem co se ozvali :)

KABIS: https://dl.dropboxusercontent.com/u/189294/koukej/Zelezna_koule.zip

Nemate nekdo k dispozici vsechny pdf z zelezne koule? Nechce se mi cekat sest tydnu na posledni email :)