• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    Kettlebell nebo také girja je tradiční ruská litinová činka vzhledem připomínající dělovou kouli s držadlem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice, ke ztrátě tělesného tuku a k posílení všech svalových partií. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell http://www.youtube.com/watch?v=Lwme8rkzetg http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
    rozbalit záhlaví
    STENNY
    STENNY --- ---
    UMIAKI: Vyfiltruj si mě, něco jsem tu o nich psal. V kostce - jsem vcelku spokojený, poměr cena/výkon IMHO dobrý. Hodně záleží na tom, co za cviky s tím KB chceš dělat.
    UMIAKI
    UMIAKI --- ---
    1 odpověď
    Huh, já si koupil pro sebe tu 5kg z Lidlu a tady koukám, že to asi nebyla nejlepší volba, co?:)
    Nemám na cvičení vůbec čas, tak si dávám každý den takovou 10minutovou procvičku večer - lepší než nic.
    5 kg mi ale bude za chvli málo.

    Jaká je kvalita koulí Master? Třeba http://www.domishsport.cz/fitness/cinky-a-zavazi/kettlebell-cinky/cinka-kettlebell-12-kg-2393 (hledám nějaký eshop se sídlem v Ostravě)
    RODWY
    RODWY --- ---
    JEREMIUS
    JEREMIUS --- ---
    +1
    Já v Lidlu kupuju i vybrané potraviny, protože řada z nich je opravdu kvalitních oproti ostatních obchodům. Ale nabízí taky občas věci, které jsou mimo. A mezi ně patří i tyhle kettlebelly.
    STEMBUS
    STEMBUS --- ---
    +2
    TAURUS: chceš swingovat s desítkou?

    Musim říct, že já občas taky nakupuju v Lidlu tyhle nepotraviny, jsou to takovy novodoby vietnamci, kdy občas maj něco dobrýho...

    Ale v tomhle případě dle mě líp poslouží i igelitka s pískem :D
    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    Pánové, jak řekla jedna žačka mé drahé polovičky: Jako zarážka do dveří dobrý. Viz Jaroushova analýza níže.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    JAROUSH: Já jsem na ně koukal (na webu), jsa v jádru pragmatik, přijdou mi OK až na ten tvar madla. Ten mi přijde na swingy fakt nepoužitelnej.
    BRUKEV
    BRUKEV --- ---
    JAROUSH: soundz logic
    JAROUSH
    JAROUSH --- ---
    2 odpovědi+2
    BRUKEV:
    Ortodoxní kettlebellista by ti řekl:
    - není to ze železa
    - není to černý
    - není to koule
    - má to divný hmotnosti
    - v lidlu se kettlebell nekupuje

    Normální pohled:
    - plast opravdu vydrží méně než pořádný kus železa
    - tvar a velikost madla je otázka
    - vyvážení je otázka
    - k něčemu použitelná je jen ta desítka (a to i pro holky)
    - na páku a svatozář imho dobrý, ale na ostatní cviky to může (nemusí) být dost nepohodlné

    Před nějaký rychlým soudem je potřeba to osahat a vyzkoušet a pro někoho kdo aktuálně nemá finance to může být dobrý (no a nebo ho to od dalšího vývoje naopak odradit). I přes to, že v lidlu občas "nepotraviny" nakupuju (a obvykle jsem s tím spokojen), tak tady bych sáhl po něčem více ověřeném.
    BRUKEV
    BRUKEV --- ---
    1 odpověď
    STEMBUS: v čem by měl být problém?
    EDAK
    EDAK --- ---
    +4
    STEMBUS:
    to uz radsi tyhle, na ktery jsem vcera nahodou narazil :) https://www.onnit.com/zombie-bells/
    STEMBUS
    STEMBUS --- ---
    2 odpovědi+1
    Nevím jestli jste zaregistrovali - prvního apríla sice není, ale... joke dobrej :D

    Posilovací činka Kettlebell - Pondělí, 09.02. - LIDL - správná volba. Kvalita je u nás na 1. místě
    http://www.lidl.cz/cs/nabidka.htm?action=showDetail&id=24179
    TAPETA
    TAPETA --- ---
    Ahoj, mám nesmělý dotaz. Sháním 20-24kg Kettlebell Fever, která by se někomu přebytečně válela doma či ve sklepě, na půdě a již nebyla k využití. Ráda bych jí odkoupila a poskytla jí veškerou péči :-) Díky moc
    PMPM
    PMPM --- ---
    +4
    Český MMA bojovník Viktor Pešta vítězí v UFC! | Kettlebell KB5: Cviky, kurzy, semináře - StrongFirst ČR | Funkční silový a kondiční trénink - cvičení s kettlebell, velkou činkou a posilování s vlastní vahou
    http://www.kb5.cz/2015/01/cesky-mma-bojovnik-viktor-pesta-vitezi-v-ufc/
    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    Tim Ferris a jeho parádní interview s naším učitelem Pavlem Tsatsoulinem, doporučuji!

    Pavel Tsatsouline on the Science of Strength and the Art of Physical Performance | The Blog of Author Tim Ferriss
    http://fourhourworkweek.com/2015/01/15/pavel-tsatsouline/
    STENNY
    STENNY --- ---
    +8
    Když byly ty Vánoce, dám sem hlášku mé slečny:
    "V cukroví je cukr, mouka, prostě hrůza! Perníčky ve tvaru kettlebellu, to je taková hereze, že za ní místo do pekla přijdeš do Crossfitu..."
    PMPM
    PMPM --- ---
    KRYSTOF_D: zbavuješ se pornosbírky? :-)
    RODWY
    RODWY --- ---
    https://www.facebook.com/video.php?v=10152961477630746&fref=nf
    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    STEMBUS: Tohle už je přímo SFG1 certifikace - na videu je mj. vidět několik našich žáků, kteří úspěšně splnili :-) letos pojede zdá se ještě větší grupa, paráda.
    STEMBUS
    STEMBUS --- ---
    1 odpověď+3
    Jedno pěkný video z SFG1 přípravy - převzato od Pavla z webu ;)

    SFG 1 Italy June 6-8 2014
    https://www.youtube.com/watch?v=YYnQZ1aRalI
    PMPM
    PMPM --- ---
    +1
    Viktor Pešta (9-1) a jeho poslední silový/kondiční trénink v KB5 Gymu před odjezdem na camp do Švédska.

    24. ledna 2015 se střetne s ruským borcem Konstantinem Erokhinem (9-1) na UFC on Fox ve Stockholmu.



    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam