Nez jsem Fever dostal do ruky myslel jsem, ze to budou suprovy bells a jeste budou hezky vypada. Pak jsme je do gymu dostali a ja kvuli povrchu vzdycky sahnu radeji po RKC. Krome toho RKC daleko lepe vypadaji i presto, ze jsou starsi, nejsou totiz narezly a otluceny. Po strance materialu je mi snad i ten Spartan prijemnejsi nez Fever. Jinak mi prijde dost komicky, ze v ramci ty vahovy rady tusim 32 a 36 maji dost podobnej odstin cerveny, coz trochu popira smysl barevnyho kodovani jako takovyho ;).

STEVIE: 5. pravidlo Kettlebell Clubu zní: 16, 24 a 32 se nikdy nikdo nezbavuje.

Shanime do sportovniho centra v Klanovicich trenera na kettlebell. Otevirame v prosinci.
https://www.facebook.com/FITNESS-KL%C3%81NOVICE-1649830348595740/?fref=ts

STENNY: Tak odpověď na "starám se o ruce a stejně mi praská kůže" byla "doplnit obrušování mozolů krémem na popraskané paty ". Od té doby je klid a můžu swingovat jak chci. Normální hydratační krémy nefungovaly, ale tohle ano.

Dovolím si nesouhlasit. Bolest je nejen mimo obor trenérů silového a kondičního tréninku, ale především mimo obor internetových poradců. Bolest třeba řešit s lékařským profesionálem, nejlépe sportovního zaměření - náš fyzio kupř. swinguje a deadlift tahá. Následně se fyzio spojí s trenérem, a navrhne další strategii, trenér se po pořešení bolesti soustředí na techniku. Důvodů, proč dotyčného mohou bolet záda, je totiž bambilión, a náhodně vybraný cvik (navíc poměrně kontroverzní - viz názor prof. McGilla, přezdívaného "MuDr. Páteř", na hyperextenze) nejenže nepomůže, ale ublíží. Záda za tu trochu péče stojí, jakmile odejdou, odejdou navždy.