87HIGHFLYER: Paleo dieta = jíst maso, zeleninu, vejce a ořechy. Nejíst sladkosti a pečivo a jídlo, které je zpracované až do bezvědomí.
Po tom samozřejmě přibereš. Svaly, když cvičíš. To, že to má praštěnej název a propagační filozofii je fakt, o kterém se nedá přít, ale tvrdit, že je špatně jíst "opravdový" jídlo, místo toho si žaludek zacpat moukou, je podobně ujeté.
Schválně neargumentuju anekdotickýma případama kdy "já a všichni co vím, že to zkusili, tak....", ale taky to má v mém názoru samozřejmě váhu.
A taky mi přijde ujeté krmit myši nějakým větším množstvím masa, ale zase nevím, jak ten průzkum přesně dělali..
Disclaimer: Nejím paleo. :)