takze vcera jsem dokoncil den
vecere bageta a k piti 9 plzni a naky rumy
na vikend jedu na vesnioci a budeme pict prase, to taky nevypada zdrave ale dobrota to bude :)
nejak se mi zdravej jidelnicek posledni dny nedari

SASH: pro zdraví:) jo no já myslela, že to myslí jen na fyzično po tom, co tu předtím psal.. to z toho nějak vyplynulo.

SAKJA_PANDITA: tak proč si chceš zpevňovat postavu a jíst střídměji?.)navíc imho pizi neměl na mysli pouze fyzickou dokonalost

HARIBOKACHNA: jééjda to by mě tedy zajímalo:)) nahoď nějakou fotku, aspoň do pošty. protože takovýmhle stylem už musiš bejt úplná tyčka, ne? :)

PIZI: fyzická dokonalost je natolik pomíjivá a natolik povrchní, že je lepší investovat své úsilí do věcí trvalých a hodnotnějších, protože, jak jistě všichni víme, co je důležité, je očím neviditelné .)

Zajimave jak se kazdy zuby nehty brani dosahnout dokonalosti. :-)

SAKJA_PANDITA: trochu jo

HARIBOKACHNA: tyjo ty teda jedeš. ale co si pamatuju z nějakejch fotek, tak nejsi nějak macatá natož tlustá, ne?

Dnes:
snídane: hollandia prazene cerealie: 188 Cal:)
k piti Rajec pampeliskova

k obedu vcera:
listy salatu + tunak+ rajce
pak temer 1hodina behu
po behanu - 2x tmavy toast se syrem
pak bollywoodske tance
pak 2xmichane vajicko+ 1 celozrna houska
--------------------

jak si branej hambace ;DD

PIZI: tak tohle je trošku přehnaný ne...

PIZI: tys mluvil o tom, ze to neni dovoleno! uz nikdy vic :)))

MRNOUS: Nerozumim s cim nesouhlasis. To co rikas, neni v rozporu s tim co tvrdim.

Nebo jsem to pochopil spatne a ty tvrdis, ze comfort food je nutny a je treba na nem trvat a mit vycitky kdyz si ho nedopreju?

Koncept sin days je mi znam. Nic proti nim.

Ty mluvis o ceste: Cestou je mozne sem tam si dat hambac.
Ja mluvim o cili: Cilem je hambace nejist.

MRNOUS: se vsim souhlas) comfort food ano, ale upravit verzi ,)

ja si s tebou dovolim tezce nesouhlasit, ciste z praktickeho hlediska :) pod dovoleno jsem myslel, ze si cas od casu muzes dat, aniz by si z toho mel mit vycitky svedomi ci na sebe strhnout hnev nutricnich puritanu a extremistu .. a to at uz planovite ci neplanovite .. spise jsem zastancem planoviteho, protoze to lidi lepe psychicky snaseji (proto jsem mluvil o robotech, z ciste praktickeho hlediska, pokud napr. pracujes s klienty a chces jim pomoct dosahnout vysledku, i pokud si jen jejich kamarad a snazis se pomoct, vetsinu casu nepracujes s lidmi, ktery jsou schopni stopro dodrzovani co ty, a i kdyby, obcas prijdou udalosti, kdy je spolecensky vhodne porusit) .. kdyz totiz do stravy planovite zaradis 10% poruseni (10% ve smyslu jidel, porci, kalorii), tak mnohem lepe ukocirujes nezvladatelne chute clvoeka, odpirajiciho si vsechno, co mel do te doby rad a povazujici za vrchol blaha a tudiz limitujes ty strasny preziraci orgie ci masivni porusovani diety, ktere nastavaji v okamziku, kdy to takovy clovek nevydrzi ..

planovite porusovani pak paradoxne vede k tomu, ze ten clovek zjisti, ze ten mekac mu az tak zase nechutna, protoze ta skutecna prava poctive udelana zelenina a maso je mnohem lepsi :) nehlede na to, ze to ma ten benefit, ze si ti lide neprochazeji psychickym peklem vycitek a sebeovinovani, jak jsou hrozny a slabossky a jak vubec nic nema cenu, protoze se jim nikdy nepodari zhubnout .. (pokud timto netrpis, a vsadim se, ze netrpis, pak vez, ze velka cast lidi ano:)

a pokud je "porusovani" limitovani na tech 10%, tak to ani nijak vyrazne neohrozuje vysledky (byt jim to rozhodne nenapomaha, neanuluje to celkovy vysledek snazeni tak, aby vsechno prislo v nivec)

MRNOUS: Ne, dovoleno to neni. Nevim co myslis pod pojemem dovoleno, ale pokud tim myslis "to nevadi, cas od casu muzu", tak podle me to dovoleno neni. Cilem je to nedelat, ne delat to obcas. To, ze obcas nevydrzis a das si hambac z tebe lepsiho cloveka nedela. A naopak pokud to vydrzis a odolas, jiste to neznamena, ze tebou nekdo bude pohrdat protoze jsi robot.

PIZI: zato je to cas od casu dovoleno, nejsme preci roboti, ne? :)

comfort food, ale není něco pozitivního. Není to něco co omlouvá samo sebe.

EWOKK: Me chutna jen mcdonald burgery - co jsem ochutnavala jiny, domaci a z restauraci tak bleah :)