PROMETHEA: Červená čočka je slušná nutričně hodnotná a stravitelná první luštěnina... Rychlé zagooglení praví od 10 měsíců...
Ale pokud to chceš zcela bezmase, tak bych se na to zaměřila nějak hlouběji, zkusit něco dohledat a načíst...
Já jsem maso dávala tak 1-2x týdně... Dokud děti jedly mixované, tak jsem koupila kus krůty/králíka, uvařila, rozmixovala, zamrazila v mrazítku na led, a pak jenom do příkrmu rozmrazila vždycky jednu kostku. Na každé dítě jsem to provedla tak 2x, za příkrmové období spotřebovaly každá odhadem 400g masa, tj. nemusela jsem maso kupovat a vařit furt...