SHAMMANIC: sama :) a jak jsem psala, do dítěte jsem nestíhala nic a pak jsem najednou musela :D jinak by mi doma hráblo, člověk vypadne večer ven hrozně rád.

Tak koukam, ze tady maminy chodej denodenne a petadvacitky (ja) po 2 hodinach za sebou uz nemuzou :) to me snad donuti chodit casteji nebo co..

A ja se zase zeptam, chodite sami? nebo s kamoskama? .))

GABUSHKA: Monika mi není taky sympatická a její styl je na mě jakoby primitivní, hecovací pozlátko a pak jen hopsačka, žádná taneční choreografie, hodněkrát stejný pohyb - jednoduchý a monotonní. Eriku mám ráda jako člověka i jako tanečnici. Krom toho se M. chová ke kolegyním jako kráva, dělá si reklamu u jejich plakátů na jejich zumbatony, cpe se kam může a propaguje se stylem přes mrtvoly. Přitom tančit neumí a říká, že salsu nerada na zumbě, protože ji ostatní umí líp než ona a to nesnese. Ale má slušnou armádu oddaných ovcí, se na FB často pobavím :)

Aha jo to uz jsem taky vlastne zahlidla (http://www.dvdsales-x.com/zumba-fitness-dvd-set-p-2474.html) ale bez ukazky a prave vzhledem k te snizene cene jsem nevedela co od toho cekat - ackoliv tedy pisou ze to obsahuje dvd pro zacatecniky, pokrocile atd. ale ta sleva mi prisla az podezrela. Tak asi je to jen tim ze uz je to starsiho data - coz nevadi.

_LUCI: 399 je skvela cena, ale i tech aktualnich 890 je slusnych na to co to obsahuje. Diky za tip

_LUCI: tak to si mi napsala akorát do noty, jsem zjistila, že u nás je zumba jen večer, a to nemám hlídání :/
takže tý dyvka jak jsi sem hodila stojí za to a mám si napsat ježíškovi? :)

Doporucil byste mi nekdo nejake (profi) video (na DVD, nikoli youtube apod.) kt. by obsahovalo jak hodiny pro zacatecnika tak postupne pro stredne a pak vice pokrocile? Koukala jsem se na jakysi Zumba Workout DVD Set (nebo nekde tomu rikaji Zumba Total Body Transformation DVD ale je to to same), ukazka vypadala dobre. Ma to nekolik dilu - od zacatecniku po pokrocile. Neni to ale nejlevnejsi. Potrebuju neco na cem si doma nachytam ty kroky (treba ze si to pustim zpomalene nebo xkrat opakovane - jinak se mi nedari rozkodovat pohyby na jednotlive prvky abych vedela jak je mam reprodukovat), protoze jsem nikdy nechodila ani na aerobik a v hodine je to na me moc rychle, mam navic blbe prostorove vnimani takze bych potrebovala mit instruktorku presne pred sebou coz se ne vzdy podari.
Tak jestli mate nekdo zkusenost s timhle konkretnim, nebo muzete doporucit nejake jine.?

MIMISEKU: já už taky zkusila všechny...na Erice jsem byla jednou a nemůžu si stěžovat to ne,ale abych řekla pravdu nejlíp se mi zumbilo na Moniku,i když mi zase neni moc sympatická:DByla jsem asi jen 5x jinak cvičim aerobic,ale můžu říct že mě Zumba chytla opravdu jak o koho...ted jsem byla v Andree na Patricii nová slečna a řekla bych,že docela fajn:)

SHAMMANIC: dokud jsem neměla dítě, myslela jsem, jak nemám na nic čas a nestíhám, co mám dítě, mám o 150% méně času a stíhám daleko víc věcí, neb musím :D

Chodím v Plzni, ÚT - AB studio 18h, ST - Fitness centrum Červený Hrádek 18h, ČT - Studio Andrea 19h, Pá - Studio Andrea 19h, a pak vychází 1-2x měsíčně nějaký ten sobotní zumbaton (maraton, 3h zumby v kuse), malou večer hlídá manžel - vykoupe a dá spát.

Jsem na ni asi už fakt závislá, protože den bez zumby je nějaký jako nedožitý, chybí tam cosi podstatného :D a navíc jsem se v ní už zdokonalila a chytla fyzičku, že už se tolik nezapotím jako dřív a jedna hodina mi přijde málo, ještě bych potřebovala jednu :D

MIMISEKU: az takhle casto jo? a kam chodis? ja tedy takhle casto na to ani nemam cas a asi bych to ani nezvladla.. to chodis ob den nebo kazdej den nebo jak?

GABUSHKA: já, chodím k Erice, přesně můj styl - více tanec než poskoky/aerobik, je hodně pohodová a veselá, má v hlavě srovnáno a pohyby dělá úplně dokonale, před každou písní rychlke zopákne, co tam bude za kroky, takže se dá chytnout.

http://zumba-erika.webnode.cz/kontakt/rozpis-zumby/
http://www.facebook.com/group.php?gid=138061499570565
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000188265021

Nejvíc se na ni chodí do Studio Andrea - nevýhoda koberec, v Hrádku je super prostředí - nové centrum, Koloseum je totálně narvaný a bez rezervací, takže to chce tam být minimálně o půl hodiny dřív, aby ses na ni dostala (večerní hodina). V Hrádku je rezervace možná jen na recepci osobně, a v Andree stačí rezervace telefonicky/přes FB. Kontakt na jednotlivá centra má Erika na stránkách. Ted si bude dělat Basic 2 v Itálii u fakt dobrého tanečníka, tak se těším s čím se na nás pak vytasí :)
Styl Moniky D. Moniky Š., Katky W. apod. aerobikových rychlokvašek mi fakt nesedí, Erika má taneční úroveň a díky ní mám o 6cm méně na zadku, za 2 měs. zumbení! :)

Je tu někdo z vás z Plzně??zajímalo by mě,ke komu chodíte,kdo jepodle vás tady nejlepší?

SHAMMANIC: až tolik skoků tam není a nemusí se skákat žejo.. my chceme zas další dítko a plánuju zumbit dál i těhotná - nebudu skákat nebo prudce hýbat, ale rukama můžu všechno a kroucení pánví je na těhu dobrý :) nechci taky v dalším těhu tolik přibrat, tak snad rozumným stravováním - nepřejídáním se a bez sladkostí plus 3x týdně zumba by mě mohlo udržet ve formě.

Teď chodím 4x týdně a přijde mi to málo :D - jakože když je den bez zumby, tak jako by bylo něco špatně :D

MIMISEKU: .)) to jde..

S tema zadama to je fakt supr, ono je to opravdu asi tak, ze zapojis uplne vsechny svaly, ja se nekdy pristihnu i pri sezeni s rovnejma zadama!! to je u me dost vrchol teda.. porad na to taham kamosku, co ji taky bolej zada, ale ona se boji kvuli poskokum atd., si myslim, ze to je uplne v poho, nejsou to skoky na trampoline..

SHAMMANIC: záda mě taky přešla! a to mám výhřez bederní ploténky, po těhotenství a porodu se to zas zhoršilo, ale nějak se to vyzumbilo :D

Já mám nadváhu, 173cm/83kg, mám na čem makat.. ale jsem i dost svalový typ - jsou mi vidět jak se hejbou i pod tím špekem :) až na tu slovanskou zadnici! Ta mi s prominutím se_e! Jediný k čemu byla dobrá, byl porod na 1 zatlačení :D

MIMISEKU: takhle to ja osobne teda necejtim, ja mam strasnou radost, kdyz odtamtud odchazim :) 2. den uz zase moc ne.. do solarka chodim uz dlouho, protoze opaleny fakt vsechno vypada lip, jedinou zmenu kterou cejtim a hodnotim jako velky plus je to, ze jsem mela docela dost problemy ze zadama a od ty doby, co chodim, tak zmizely.. ale uplne!

Speky sem nak nikdy nemela, vazim 50kg pri 160cm, takze nejakou zmenu na vaze nebo objemu necitim, ale rozhodne je super, ze se clovek zpoti jako prase a minimalne zlepsit si kondicku, chci..

MIMISEKU: chytit se dalo rychle, jen ta prvni hodina byla takova zmatena.. navic ona neukazuje, co bude delat, nybrz to proste zacne delat a az 2. den vecer se omluvila, ze zapomela ukazovat, ze ji nedoslo, ze jsme treba nektere poprve.. natriskano ma strasne, protoze dokazala zaplnit 2 hotely zenskejch :) a to jsme tam volali asi 3 dny po zverejneni toho inzeratu a uz mela narvano a nechtela nas vzit...

MIMISEKU: to teda taky musim rict, ze mas pravdu, protoze ja chodim k holce, ktera ocividne tanci nebo tancila, ma to v tech bokach, ramenou, hlave.. a mela volno a prisla takova mrnava nabusena holcina a rozjela to a jako jo, bylo to dejme tomu dobry, hodne sestav, ale strasne takovy mechanicky az me to nebavilo...

MIMISEKU: Jo mě jo. Hlavně, když nemám nový choreografie, tak jsem silně ovlivněná .)

BECKO: to je taky fakt, naše instruktorka mívá jen 2-4 stejné kroky a hned jde další sestavička, v jedné písni je strašně moc jevů, krokových variací, ale má teda natřískáno, rezervace na týden až dva dopředu, jinak bez šance. Pro začátečníky asi moc ne, nebo jen pro ty, co se snadno chytí.

Já jsem zumbě vděčná za 6cm v bocích dolů za 2 měsíce! Což bych dietou nikdy nezvládla - tou max. hubnu ksicht a břicho.