GABUSHKA: má :) http://zumba-erika.webnode.cz/kontakt/rozpis-zumby/
kromě těch hodin, co má vypsané, ještě Ne 10h dopoledne Koloseum.
Koloseum a AB studio bez rezervace, kdo dřív příjde ten se tam dostane.
Studio Andrea a Hrádek rezervace.
Kontakty na studia má na stránkách.
Ještě má na FB skupinu Zumba Erika: http://www.facebook.com/group.php?gid=138061499570565

MIMISEKU: Nemá Erika nějaký svoje osobní stránky???

:DD

SHAMMANIC: Tílko myslíš? Toje Reebok, velikost XS, takže se co něj (sic!) dostanu, tak vyslíkat mě musí nějakej dobrovolník :D

BECKO: takovy mam taky, akorat nemam tak pekny tilko :) mam jenom takovy to bolerko, fotka pozdeji... kdes to koupila?

Mám tyhle černý a šedivý http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs533.ash1/31259_425798857572_300259122572_5376289_3880236_n.jpg

MIMISEKU: Teď na zimu jsou dokonalý, jinak jim říkám sauna gatě. Ale miluju je.

BECKO: na mě dělají ty gazellácký tepláky hodně teplý dojem, nepotíš se v nich víc než v jiných? jsou z dost silnýho materiálu - ty dlouhý, ty pod kolena mi přijdou tenčí.

SHAMMANIC: Mám tepláky od gazella.eu, neuvěřitelně pohodlný. Jinak nosím zumba hadry nebo krátký sukně, podle nálady. Tenisky mám taneční.
MIMISEKU: Levý lejtko. Po každé hodině. Nechápu. Občas bederní páteř, když hodně vystrkuju zadek při takovým tom negršejku.

me boli vsechno :D ale nechodim pravidelne, na tom musim zapracovat. a nosim tilko, leginy a na tom sukynku, protoze se pak sobe vic libim v tom obrim zrcadle :)

MIMISEKU: je maskarni zumba jo? kecas!! tak to chci videt!! jinak me osobne neboli vubec nic, jen nekdy trisla, coz teda uprimne moc nechapu :)

GABUSHKA: ono mě to bohužel bolí úplně pokaždý a dlouhodobě, jinak žádné jiné svaly..

MIMISEKU: Mě nic nebolí,ale řiká se nic se nemá přehánět:)možná je lepší třeba tři dny nejít.když tě něco bolí ne?:)

SHAMMANIC: klasický oblěčení na aerobic,ale plánuju si koupiti ty široké kalhoty:)

Bolí vás něco ze zumby?
Já neměla nikdy z ní namožené svaly, ale fakt hrozně moc mě bolí bérce. Instruktorka říká, že jak začneme dělat novou choreografii, tak se tohle může objevit, a že to je z pohybu nártu, ale když jdu ty dny za sebou, tak ten 3. už blbě chodím a mažu to Ibuhepou.
Znáte? Pomáhá něco?

SHAMMANIC: fotku určitě pak budu mít z maškarní zumby, to bude últ :D

SHAMMANIC: :) pohodlný dlouhý černý tepláky - tenčí, volnější, a nějaký ten barevný top - tílko, vše no name, jen do bot jsem ale investovala a koupila Nike na tanec, abych si nerakvila už nohy drsnejma běžeckejma neklouzavejma botama.
Ježíšek údajně doveze nějaké Zumba triko a Neywer volný šusťáky ;)

Tak zmenime tema, co? i kdyby se jedna z vas (nas) rejpala po vecerech v pritelovym hovne, tak to ty druhy muze bejt uplne jedno.. takze FB neFB, serte na to :)


Co teda nosite na sobe?? klidne fotky..

MIMISEKU: OMFG, dost ot

_AMBRA_: to je nějakej tvuj názor na fb.....vůbec nevim proč to tady vytahuješ nikdo v týhle diskuzi neni na tvuj názor na fb zvědavej....