SHAMMANIC: To by mi bylo i toho kilínka líto,když vidim jak se tam ty ženský těsnají:)

SHAMMANIC: dodavam prazskem klubu :) pardon

Prihodim jednu zkusenost - tuto sobotu byla v klubu Dejavue v Jakubske ulici zumba party - nevim, jestli ten prostor znate, kdyztak link: http://www.dejavuclub.cz/galerie.php

To, ze tam chodi decka, toho si nevsimejte :)

Byly tam pozvani 2 novi cvicitele - bohuzel fotky mam jen toho, ktery byl hezci - ne, ze by to bylo na me, ale bylo opravdu husty pozorovat, jak jsou ty zensky uplne hotovy z nej .))



mel takovy zvlastni styl, proste chlapskej..

a jako dokumentaci dali fotografove pouze jedinou fotku, tak si to asi dovedete predstavit..



Vstup byl kilinko, willcome drinky probehly taky (nejdriv nevim co a pak havany), vedro jak ..., party od 20:30 do 22:30 a stacilo bohate :)

11.2. Od 19 do 22 h v ceskych budejcich ve sportovni hale zumbathon.vytezek jde na svetlusku

malý spam - hlasování založení diskuze o Pilates - [ ELISCHA @ nyx :: kluby :: hobby, sport ]

GABUSHKA: Občas pobíhá, ale vidí určitě blbě.. Jeden den v týdnu cvičí ještě v menší tělocvičně tak o polovinu a lidí je tam skoro stejně - mor.

Dost velký prostor...zajímalo by mě jak lidi vzadu někde v roh vidí na cvičitelku...

MIMISEKU: Jé super, já měla podobnou sestavu, jen jsem měla v refrénu místo kroků do boku tři skoky a salsu side .)

Ukázka naší zumba-salsy, vystoupení na party taneční školy Soleila - Plzeň v Alfě. Má maličkost je ta s růžovým trikem vlevo vzadu. Jo s pánví nám to jde :D
http://www.facebook.com/video/video.php?v=1409407814503

Ahoj,nevíte někdo o dobrých a zároveň cenově přijatelných kurzech zumby v centru Prahy, popř. někde kolem Smíchova? Nejlépe aby šlo o "uzavřený" kurzy, tj. zaplatit kurz předem a pak chodit. Děkuju za radu!

SHAMMANIC: a já když v Plzni platím 80,- tak si stěžuju, jak je to drahý, že jinde v Plzni stojí i 60,- :D a to jsou krásný zrcadlový sály, žádný lidový dům :D

MIMISEKU: no jestli si to četla pořádně, tak o záda tam nejde, ale o svaly, který tvoje tělo už zapomělo používat :) ale v poho.. já mam záda taky v prdeli a od ty doby, co chodim, tak nebolej - ale je to takový to, co se zdá jakože to nebolí a počkej pak = čimž myslim třeba 10 let...

SHAMMANIC: zajímavý, mě nikdy z ní záda nebolela a to mám výhřez ploténky s útlakem míšních kořenů, naopak když se záda zas ozvala a já zas špatně chodila, tak jsem na zumbu šla a úplně mě to přešlo. Naše zumba je hodně taneční, žádný skoky, ale naopak se hodně kroutí zadkem i trupem, tak myslím, že ta záda spíš hodně protahujeme a uvolňujeme..

Tak holky, našla jsem článek, který je hlavně pro ty, který choděj na zumbu každý den a nic jiného nedělají :)

ZUMBA versus Zdravá záda | Magazín aerobicstyl.cz
http://www.aerobicstyl.cz/magazin/clanek/zumba-versus-zdrava-zada-126/

ANDREA90: mě se to taky zdálo dost no,podle mě 60je ale přijatelná cena..vim,že někde stojí i přs 100...

No v Plzni se cena pohybuje kolem 80ti korun za hodinu,ale v jednom fitku dávam i 60:)
V Praze je to o něčem jinym...