JAJITA: a tož to by snad uznal i Havlíček a spol., že na pitevně nelze vytáhnout sendvič nebo krabičku se salátem a drobit si do mrtvoly.
MANXX: no, záleží, jak definuješ normálnost:D Mimochodem, já mám o číslo menší hadry a zatím jsem přibrala asi tři kila. Tvaroh, zahrada, tvaroh, kolo, tvaroh, courání po lese.
MAR_TINA: muhehe. Yntelygentní knihu o dietách nemám, ale někde se nám válí nějaký ty příručky typu Jak se stát jásavým blbem v sedmi snadných lekcích.

MANXX:
MEANDER: co tahkle sraz s rituálním pálením podobných návodů a knih? :D

MANXX: a jinak teda nevím, proč jsem teď na pranýři, abych řekla pravdu...

MANXX: Tys neviděla tu snůšku blábolů, co mám doma, kde se píše o tom, že řepová šťáva vyčistí lymfu a odplaví všechny viry a toxiny, které dělají rakovinu, že ne? :-D

MANXX: jím míň a jím strašně pravidelně a nedopuju se po nocích cukrem. Více spím a pohybuju se. Zní to jednoduše, ale nebylo to tak úplně snadný.

JAJITA: s čímže? :-D

MADIETTA: Hlavně bych nerada, abys to brala nějak negativně, akorát, že si na tebe vzpomenu tak 4x do týdne, hlavně s tím buíčkem ;-)
:D

MANXX: Akorát neuvedla ty litry chlastu :D

MADIETTA: mě na tu dělenou stravu dovedla tvoje odpověď, že si klidně dáš zvlášť přílohu mimo 3 hlavní jídla :-)

MAR_TINA: Mno, o té energii jsem přesvědčená, že jí máš víc...
A vzhledem k tomu že, že už asi všichni (i já!) víme, koho máš doma za muža, tak si myslím, že je rád za babu s elánem a energií víc, než za nervní kozu s dokonalými mírami ;-)

JAJITA: nejím dělenou stravu... vlastně jím úplně normálně.

MADIETTA: Jenže ty s tou štítnou žlázou jsi jiný případ než obyčejný hubnoucí, který na takové věci, jako co bude za deset let a na svoje zdraví, moc nemyslí. Maximálně že si řekne "zhubnu a tím se všechny moje zdravotní problémy vyřeší".

JAJITA: Ale musíš říct, že v současném stavu mám energii, ale zatím asi nehubnu. Hodně se hýbu a uvidím, ale musím říci, že 1800 kCal denně (tři vyvážená jídla a malé svačiny) a sport takovéto kýžené hubnutí 0,5-1kg týdně nezaručí.

Ona to nebude sranda nějak vymyslet a provést, jak ten tuk spálit.

ZUZKAOU: to byl lékař číslo před tím :D

MAR_TINA: Ehmmm, ani nevíš, jakou svorku jsem si muselá dávat na hubu, o prstech nemluvě, když jsem četle TO TVOJE o tom, jak jsi musela přidat přílohy, jak jsi byla bez energie... :-(

MAR_TINA: a teda co si tak pamatuju, tak si už před tou výbornou lékařskou radou měla maso, zeleninu a minimum ostatního, ne?

MAR_TINA: imho když už Mudr, tak nějakému sportovnímu, který má jaksi přímou vazbu od svých klientů, co jeho pokusy dělají s jejich výkoností. Protože pak máš zase milion výživových poradců s rekvalifikací a ty ti poradí vyčistit střeva.

MADIETTA: Asi tady jsi psala, že nejíš přílohy... Myslíš, že to několik let?
Ty víš, jak moc ti fandím v tom hubnutí, ale to bylo první, čeho jsem si všimla, že jíš všechno, akorát bez příloh. Pokud je to ta ona dělená strava a vyhovuje ti a hubneš, už ani nepípnu ;-)

JAJITA: zkusila bych nastavit stravu na 3 větší jídla denně, které den pokryjí rovnoměrně. Tj. snídaně doma, oběd v povinné pauze, večeře doma. Jestli mezitím občas sníš svačinu (jablko, tyčinka, jogurt) je jedno, prostě lehce ubereš ten den na večeři.