Ahoj, potreboval bych osobe s obezitou III. stupne nejak "vnutit" urcite metody, aby alespon nejak zacala menit zivotni styl. Nemate nejak zakladni rady, co zle bez velkeho usili pro snizeni hmotnosti delat? Bohuzel jedinec ma slabou vuli, pravdepodobne depresivni, demotivovany a dost liny, tak hledam mini krucky, ktere namotivuji, ale zase nejsou extra narocne pro implementaci do zabehleho systemu. Bohuzel osoba uz sotva chodi a i zamestnani ma sedave, nelze ocekavat, ze pujde za nejakym specialistou, a tak jedine mne napada, ze kdyby videla zmeny na vaze jen s malou zmenou sveho denniho rezimu, tak se snad nakloni k serioznejsimu pristupu. Diky.

P.S. Chapu, ze zmena bez prace zni nepravdepodobne, ale tady treba uz by pomohla jen drobnost jako jednou tydne jit do prace pesky, coz by byla prochazka 20 min.

Trocha radikální opozice :)

Body Trust is a Birthright | Dana Sturtevant & Hilary Kinavey | TEDxFurmanU
https://www.youtube.com/watch?v=aPUH3Hp1t9k&feature=youtu.be

Zdravim nemate nekdo tip na nejakeho dobreho a rozumneho nutricniho specialistu??
POdarilo se mi behem meho dospeleho zivota z 90ti na 160 a pak zpet na 90(87) a zas na 120... ted mam 108 (shodil jsem za posledni rok zase 10kg).. je to za 15let takze to enni uplne demence ale potreboval bych asi poradit s jidlem...

MONROE: Mám 150 v květnu mě tahali žlučník a nikdo neřešlil že by to měl bejt nějakej extra problém.

CORNELA: chjo, ale dekuji za odpoved. Pritom je zlatej, ale nevyjit ani 3 patra v činžáku

Ja to asi chapu ze strany lekaru. Na druhou stranu v kombinaci s psychologickou pomoci, by to tem lidem mohlo pomoct, kdyz uvidi vysledek. Nejspi i rozumim argumentu s aneztezii. On uz je morbidne obezni, takze narkoza je dalsi riziko.

Je mozny, ze jednomu velmi obeznimu kamaradovi podvazani neudelaji? Argumentuji rizikem pri narkoze. Prakticky mu nechtej udelat ani karpal. Je fakt tlustej. Jak to teda funguje, kdyz uz je nekdo moc, tak musi nejdriv zhubnout?

MONROE: BMI 35, není to podvazani zbytečné?

MONROE: mno..tak uvidis, co ti Hruby rekne, ale silne pochybuju. Silne.

MONROE: Kamarádce to zamítli. Pošlou tě mj. na psycho vyšetření, jestli jsi vhodná kandidátka. U té kamarádky doktor dospěl k závěru, že by nebyla schopná dodržet pooperační režim, lidově řečeno že by to podvázání přežrala, takže ji na hrazený zákrok nedoporučil.

MAR_TINA: Je potřeba vědět, jak tělo funguje. Co ukládá do tuků? Co k tomu potřebuje a podobně. Každopádně pokud je vydej větší než příjem, tak nema co uložit. Já teď zkouším nizkosachaeidovou dietu. Můžeš vše, krom toho v čem jsou sacharidy. A ty jsou skoro ve všem. Nicméně důsledek je ten, že tělo nema potřebu vytvářet inzulin a tak vlastně ani nedochází k ukládání. A většinou mám i větší vydej než příjem. A je to znát. Navic jsem si nastavil na jídlo jenom 4 hodiny. Takže jim od 16 do 20 hodin. Protože mívám hlad spis odpoledne. A hlad nemám a hubnu. Měl jsem predstavu tak 2kg/měsíc. Zatím 3kg za 14 dni. Cca v půlce ledna chci ještě výrazně omezit maso. Hlavně vepřové a hovězí. Nechám ryby a trochu drůbež.
Ale hodně hlidam minerály a soli a mraky zeleniny. A aspoň hodinu denně intenzivní pohyb. Jo a hodně vody.
Diet jsem zkousel hromady. Ale teď jsem si nechal udělat u nás analýzu, jak na tom jsem, co mi chybí, čeho mám dost a podle toho začal jist. Takže uz nejsem podvyzivený :-), tělo dostává co má a je mu lépe.

Pls, nemáte někdo zkušenost s obezitologií na Karláku? Kdyžtak do pošty. Dík moc.

Já při dlouhodobým stresu jím asi víc, přibírám si dost vesele. Při krátkodobým nárazovým hubnu, ale nemám dojem, že bych míň jedla...