POZITRON: to jsem zkusila, když už jsem nějakou dobu cvičila. Říkala jsem si, teď už přece musím mít víc svalů a líp spalovat, a cíleně jsem přidala na stravě. Trochu. Výsledek: výrazně jsem přibrala.

ARGANNAH: tohle prave nechapu. neni to tak, ze cim vic svalove hmoty, tim lepe telo spaluje? a nabizi se, ze Madietta musi mit svalu dost, podle toho, jak ji bezna zavazi nestaci.
nebo takhle to nefunguje?
a jeste nerozumim, jestli kdyz si nekdo zpomali metabolismus hladovenim, tak jestli se to da vratit zpet do normalu, nebo uz ne zcela, pripadne jak nejlepe na to.

MADIETTA: jestli muzu rict svuj subj. dojem z fotek, co si na nyx davala tak ne vypadas jak blob, ne a ne a ne. Proste nevypadas, byt nemam problem ti verit, ze se ti to jevi jinak.
Uvaha myslim miri spravnym smerem, ale na to, abys tvorila svaly mas moc malej prijem. Ze se zlepsujes ve vahach je z velky casti dany i ti, ze se zlepsujes technicky v provadeni cviku (ze zacatku to tvoriva nejvetsi cas vykonnostniho vzestupu), plus adaptace.

MADIETTA: hele, to fakt ne, byl bych debil, kdybych uvazoval tak jak naznacujes. Ja vyval hubenej, obratnej, slachovitej, hodne jsem sportoval, pak jsem prestal, sedavy zamestnani, prezirani, hektolitry piva a pak na mne v 27 v zrcadle koukalo vyzrany sele a 10+ let trvalo, nez jsem s tim neco zacal postupne delat a vim, ze to neni snadny a ze nejaky knizeci rady "tak proste nezer a hejbej se" jsou kokotina.
A taky vim, ze v sobe vzorec chovani, co vede k tloustnuti, mam zarytej v mozku dost hluboko a vim, ze tahle moje party, kdy zeru jak nepricetnej, ale netloustnu, jednou skonci, treba si zlomim nohu, treba mne prestane bavit cvicit nebo budu mit jiny priority a vim, ze zas budu muset vse nastavit jinak. Jen uz mam pocit, ze lip vim jak a neplacam se v tom tolik.

MADIETTA: pravda je, že když jsem se kdysi objednala k obezitologovi a 3 tejdny mu psala poctivě jídelníček, tak mi řekl, že jsem typickej exemplář, tlustá, protože jsem podviživená a v momentě, kdy jsem začala jíst podle jeho doporučení, kila šly dolu a to jsem měla pocit, že nedělám, než žeru...

MADIETTA: ty ale opravdu nejsi tlusta, myslim, ze se za tebou spousta chlapu i zen otaci :)

MADIETTA: bazal 1100 ma Atka Janouskova.

MADIETTA: fungujes bez vetsich problemu, protoze telo setri kde muze. Predpokladam, ze nedelas asi fyzicky narocnou praci ze by ses musela furt pohybovat a stat, jinak by to bylo neudrzitelny uplne.
A fakt zvaz to probrat s nekym jinym, nez je nejakej jouda z netu (jsko ja, mysli;), ze jis ani ne 1200 a zvedas cinky.

MADIETTA: hele, ja se fakt necejtim kompetentni, abych nekomu nastavoval zivot, jakkoli jsem doted mohl pusobit, ze znam pravdu hermenautu z veze ze slonoviny.

Co rikam vychazi z mych znalosti a hlavne zkusenosti z jejich aplikace, ktera u mne a dalsich (virbl, cinel) funguje.
(a sorry, z toho co pises nabavam dojmu, ze aplikace tvych znalosti na sobe same ti neprinasi efekt, jaky bys si prala).

Jen si troufnu rict, ze kdybys tohle ukazala (nevim, kolik meris a vazis, mam pocit, ze znam tvoje fotky a neprijdes mi tlusta) nekomu, kdo kompeteni radit je, zdesil by se, jak strasne malo toho jis a ze mas jist vic (a nejake tuky hlavne). A pridal by neco o tom, ze sis telo nejspis dostala do utlumovyho rezimu, kdy setri kazdou kalorii tim, ze si cekani na tramvaj nepodupavas nohou a dokonce i pomamlu min mrkas.