TAPINA: mě ta adorace běhu fascinuje. Jako chápu, že je to pohyb v podstatě nejsnadněji dostupný a uskutečnitelný, ale stejně.

Já jsem se našla v silovém pohybu, poté, co jsem roky zkoušela běhat venku, běhat na pásu, šlapat na rotopedu, šlapat na orbitracku, atd. atd. Běh nenávidím, nejde mi to, nikdy jsem se nenaučila dýchat a většinu běhu strávím s ježkem v břiše.

Jsem šťastná, že jsem v pokročilém věku objevila koule, a zároveň mě štve, že mi je někdo neukázal už dávno. Je to jediné cvičení, které provozuju dobrovolně a pravidelně a nemusím se do něj nutit, a i když třeba vzhledem k okolnostem pár měsíců vynechám, nemám problém se k tomu vrátit.

Jo, běh. Kdykoli jsem zkoušela běhat, přišly fáze:
1. Chcípnu.
2. Ty jo, asi nechcípnu tak hned.
3. Ono to docela jde.
4. Tak ne, nejde, to byl jednorázový exces.
5. Chcípnu.
6. Chcípnu už při oblékání.
7. Chcípnu hned v posteli, abych nemusela ráno vstát a myslet na to, že zas mám jít běhat.

Zkoušela jsem dodržovat všechny, možné rady a tréninkové plány pro úplné začátečníky, abych se jako zlepšovala, akorát že nezlepšuju. Já se dokážu intenzivně hýbat jen tehdy, kdy ten pohyb není samotným účelem. Naštěstí takové možnosti jsou.

ECLECTICA: Ja mam taky pocit, ze chcipnu, ale uz jsem si na ten pocit zvykla :).

WEWERKA: To nastavenie inbody s tým, koľko máš ísť dole s tukom je trochu mimo. Ono to je nakalibrované na spodnú hranicu normálnej váhy.
Mne to ukázalo, že mám schudnúť asi 5kg tuku. Nemám nadváhu. Neviem si vôbec predstaviť, ako by som mohla schudnúť 5kg tuku. Možno keby som si nechala odrezať prsia, tak by mi to ukazovalo, že mám schudnúť už len 3kd tuku.

Tak uz jsem psala dr Ciernemu mail, drzte palce. 🙏

WEWERKA: Taky asi zalezi podle ceho to meris, myslim, ze cokoli krome InBody nema cenu, mam hodne vychvalovanou vahu Xiaomi a ukazuje nesmysly.

WEWERKA: Ani rok a pul intervalu se mnou nic neudelal.