A ještě jeden Dr. Mike, tentokrát hodinovej rozhovor s americkou obezitoložkou o Ozempicu

The Difficult Questions On Ozempic & Weight Loss
https://www.youtube.com/watch?v=AKMPu4kAhwY

Dr. Mike moc pěkně o obezitě. :)
Doctor Reacts To Controversial Obesity Debate
https://www.youtube.com/watch?v=KiV-nltE538

ARGANNAH: Nejsme ve při.

AXTHEB: Mozek ve smyslu toho intenzivního přemýšlení, o kterém mluví Eclectica, jak ostatně plyne i z toho citátu. Energetická náročnost fungující nervové soustavy spadá pod bazál.

ECLECTICA: Já bych se spíš ptala, jak vypadají ta data, na kterých to staví. Mám-li populaci, která stále tloustne, ale zároveň se víc a víc hýbe, asi bych měla tendenci ptát se, jestli lidé, kteří zvedají váhový průměr, jsou nutně ti samí lidé, kteří zvedají průměr pohybový.

(Jinak většina energetického výdeje lidského těla je bazál, obávám se. Pohyb sežere pár procent a mozek téměř nic.)

SADAKO: mimochodem, nemůže ten vysoký výdej energie být daný alespoň částečně zvýšenou činnosti mozku? Dřív přece jenom človek nemusel přemýšlet tak intenzivně...

SADAKO: Tohle jsou zajímavé věci, které ale neberou v úvahu další důsledky sedavého způsobu života, např. deprese, uzkosti, chronický stres, snížená schopnost vnímat svoje tělo, tedy i snížená schopnost vnímat sytost, atd. Já nepopírám význam těchhle výzkumů, ale léčba obezity se pořád redukuje na jakousi energetickou kalkulačku, a dokud takhle budeme uvažovat, nezmění se vůbec nic

zajímavý článek o tzv. energetické kompenzaci
Tvrzení o sedavém způsobu života by přitom sváděla k předpokladu přesně opačnému – pokud se méně hýbeme, bylo by naprosto logické, kdybychom energie spotřebovávali méně.
Přesněji řečeno, spalovali bychom méně kalorií aktivním pohybem (kalorie zde budeme brát jako jednotky spotřebované energie).
Aktivní činnost je totiž jen jedna položka na celkovém seznamu způsobů, jimiž spotřebováváme energii – spolu s bazální energetickou spotřebou (energií, kterou musíme vynaložit k tomu, abychom se udrželi naživu) a energií nutnou k samotnému strávení potravy.
Věříme-li statistickým trendům, pak víme, že průměrný člověk vydává pohybem více energie, než vydával jeho starší příbuzný žijící v roce 1980.
A aby toho nebylo málo, ukázalo se, že spotřeba energie moderním člověkem je prakticky stejná jako u lidí žijících v kulturách „lovců a sběračů“, přestože jsou výrazně aktivnější než my.
Teorie o tom, kterak se méně hýbeme, a proto tloustneme, má ještě jeden poměrně podstatný problém.
Dnes již víme, že zvýšení fyzické aktivity nevede nutně k úbytku tělesné hmotnosti (tedy, jak tomu obvykle říkáme, ke „zhubnutí“).
Důvod je prostý – tělo velmi rádo kompenzuje odchylky.
Cena za přemíru pohybu - Časopis Vesmír
https://vesmir.cz/cz/casopis/archiv-casopisu/2023/cislo-10/cena-premiru-pohybu.html

Nalezeno na okounu, třeba to tu bude pro někoho zajímavé.
Nazgul: "Jsou tu nějaké obézní (BMI > 30) ženy 25-45 let? Jedna běžkyně, kterou znám z ultratrailů, hledá pokusné králice do studie, která zkoumá, proč někteří lidé nehubnou, i když dodržují všechna doporučení. V Praze."
AMETIS – STUDIE METABOLICKÉHO ZDRAVÍ – AMETIS
https://ametisfnkv.wordpress.com/pro-ucastnice/

Pardon, já se uklikla. Tohle je ono...

Cíl mého života: Cvičila jsem obalená igelitem a brala prášky. S váhou jsem se smířila teprve před pár lety
https://denikn.cz/1210150/cil-meho-zivota-cvicila-jsem-obalena-igelitem-a-brala-prasky-s-vahou-jsem-se-smirila-teprve-pred-par-lety/?cst=13403dbd75d9b644b99c821a739e3912c1721de017eae8320eab240d15535c96

MADIETTA: Bylo by možný to odemknout?

ANYSA: Já taky, taky se uvidíme v srpnu