ARGANNAH: ten dokument je hrozně těžkej. Já tu u něj pláču. A říkám si, kolik z lidí, co ke mně chodí cvičit, mají podobný problém a pocity. Včetně mě...

já na power jogu chodím a mám to ráda, přiměřené ezo kecy zvládnu. mně strašně záleží na tom, jaký člověk to předává, třeba jaký má hlas, to je pro mě fakt důležitý, a vlastně mi nevadí, když tím žije, pokud je to upřímný.

a pak mě moc baví trx tady u kolegyně:), ale to se fakt dostanu málokdy

MAR_TINA: Jogínky bych nejedla, je to sice v principu grassfed steak, ale ta příchuť vonných tyčinek, kterou to má, nevím nevím

MAR_TINA: Se tu směju po ránu! :-D

NAVARA: Jako musím uznat, že až do té doby, co jsem začala chodit v neděli večer na jógu, mne naprosto míjela těžká stravitelnost masa.
Muž se divil, proč jsme měli postupně čím dál lehčí (=zdravější) nedělní obědy.
Ale to fakt nešlo. Po něčem jsem myslela, že mne porve. A hlavně u toho cvičení prostě nechceš řešit zažívací soustavu, ale užít si ten pohyb.

Zvláštní, že u elipticalu nebo kola jsem nic podobného neřešila.

ARGANNAH: tady mají i velikostí xxxxl. https://www.medi-expert.cz/kompresni-leginy-anabelle moc doporučuju jejich kompresní punčochy. Drahý ale super. Mají i módní kompresní punčochy.

Jakože člověk chodí někam cvičit a tam do něj valí, že nemá jíst maso?

No, já mám postavu, že vypadám, že jím jogínky, tam by mě asi ani cvičit nenechali.

KURE: clovece, Garmin mi taky hlasi posledni tri tydny, ze mam neproduktivni treninky. Nevim co se mu blbcovi nelibi, ja se cejtim skvele, behalo se mi skvele a ted jsem si v sobotu natahl trislo pri nohejbale. Takze ted nasranej sedim v praci a rikam si kdy kurva to bude ok. Ale musim rict, ze oproti sobote uz to je super. Takze jeste radsi necham tyden v klidu, budu mucit akorat ruce a uvidim.


MAR_TINA: me jeste tak trochu napada borelioza. Ale tam je clovek asi spise clovek KO porad, nez jenom pri stoupani do kopcu...

VESTIGIA: já si v covidu pořídila předplatné v appce DownDog a fakt od té doby pravidelně cvičím (ok, ve slabších časech třeba třikrát za měsíc, ale já k tomu ještě docela pravidelně chodím běhat). Můžu jí doporučit, kromě jógy je v tom i pilates a posilování. Člověk si vybere časování, zaměření i level, co mu vyhovují, a je to dost blbuvzdorné - obraz a instrukce.

ARGANNAH: jo to je další věc. Já nezvládám to pojmenovávání pozic. :)

Hele a co online jóga? Já vím, že je to blbé v tom ohledu, že vás nikdo nehlídá a neopravuje, ale pokud máte alespoň nějaké zkušenosti s lekcemi, tak by to nemuselo být na protahování doma blbé.
Já osobně velmi miluji a doporučuji Adriene a Tima
https://www.youtube.com/@yogawithadriene/videos
https://www.youtube.com/@yogawithtim/videos

Žádné modlení, žádná prána :-) A Adriene tam má i tematické sestavy, různě dlouhé. Například pro běžce, při bolení hlavy, při menstruaci, na probuzení... Co si vymyslíte.

Já jsem kdysi chodila na powerjógu (sehnala jsem někde permici z druhý ruky, plnou cenu jsem tedy dát nemohla) a vzpomínám na ni s láskou. Akorát mi bohužel ta levná permice vypršela ve chvíli, kdy už jsem skoro udělala polohu vrány. Ještě měsíc a dala bych to! Takhle ji neudělám dodnes. Životní zklamání wtz :D

VESTIGIA: Já s běháním. :-)

VESTIGIA: nene, žádná jóga.:) stejně jako už nikdy nebudu hrát volejbal. :)