• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    1 odpověď
    ILLUZE: Přitom ani z pohledu jógy maso jako takové problém není, jen je potřeba to někdy vybít :) Ale to ti eurojogínky neřeknou…
    JOPS
    JOPS --- ---
    +1
    KURE: clovece, Garmin mi taky hlasi posledni tri tydny, ze mam neproduktivni treninky. Nevim co se mu blbcovi nelibi, ja se cejtim skvele, behalo se mi skvele a ted jsem si v sobotu natahl trislo pri nohejbale. Takze ted nasranej sedim v praci a rikam si kdy kurva to bude ok. Ale musim rict, ze oproti sobote uz to je super. Takze jeste radsi necham tyden v klidu, budu mucit akorat ruce a uvidim.


    MAR_TINA: me jeste tak trochu napada borelioza. Ale tam je clovek asi spise clovek KO porad, nez jenom pri stoupani do kopcu...
    FUNTL
    FUNTL --- ---
    +3
    VESTIGIA: já si v covidu pořídila předplatné v appce DownDog a fakt od té doby pravidelně cvičím (ok, ve slabších časech třeba třikrát za měsíc, ale já k tomu ještě docela pravidelně chodím běhat). Můžu jí doporučit, kromě jógy je v tom i pilates a posilování. Člověk si vybere časování, zaměření i level, co mu vyhovují, a je to dost blbuvzdorné - obraz a instrukce.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +1
    ARGANNAH: jo to je další věc. Já nezvládám to pojmenovávání pozic. :)
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    1 odpověď+6
    Hele a co online jóga? Já vím, že je to blbé v tom ohledu, že vás nikdo nehlídá a neopravuje, ale pokud máte alespoň nějaké zkušenosti s lekcemi, tak by to nemuselo být na protahování doma blbé.
    Já osobně velmi miluji a doporučuji Adriene a Tima
    https://www.youtube.com/@yogawithadriene/videos
    https://www.youtube.com/@yogawithtim/videos

    Žádné modlení, žádná prána :-) A Adriene tam má i tematické sestavy, různě dlouhé. Například pro běžce, při bolení hlavy, při menstruaci, na probuzení... Co si vymyslíte.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    1 odpověď+4
    Já jsem kdysi chodila na powerjógu (sehnala jsem někde permici z druhý ruky, plnou cenu jsem tedy dát nemohla) a vzpomínám na ni s láskou. Akorát mi bohužel ta levná permice vypršela ve chvíli, kdy už jsem skoro udělala polohu vrány. Ještě měsíc a dala bych to! Takhle ji neudělám dodnes. Životní zklamání wtz :D
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    +1
    VESTIGIA: Já s běháním. :-)
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA: chápu :-) Mám to stejně s házenou a lyžováním :-)))
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď+1
    VESTIGIA: nene, žádná jóga.:) stejně jako už nikdy nebudu hrát volejbal. :)
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    MAR_TINA: Hele, pilates reformery! Neznám nic lepšího.
    Regulérně zvažuji pořídit domů aspoň tu židli.
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    1 odpověď+1
    MART1NKA: na pětce je ten Dům jógy. Tam je hodně různých lekcí, včetně hot jógy a dobré lektorky. Jediná, kterou nedoporučuji, je Eliška Lacinová. Naopak třeba Martina Hesounová je fajn. https://dum-jogy.cz/dum-jogy.html
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    ACKO: My, když u lekce s Věrkou ležíme, tak jsme vděční :-)
    Jako fakt ji můžu, žádné kibicování na pružnost, učí nás zásadu, ať to děláme jen tam, kde to nebolí a cítíme se u toho pohodlně. Přitom si nás stíhá hlídat a občas přiloží ruku, kam je potřeba.
    ACKO
    ACKO --- ---
    1 odpověď+1
    ILLUZE: hele já jsem kdysi zkoušela jednoho indickýho jogína, ten celo lekci prokecal, furt jsme jen leželi a dýchali a když to dopadlo tak, že mě vedlejší spolucvičící rušil hlasitým chrápáním, tak jsem to vzdala
    ILLUZE
    ILLUZE --- ---
    2 odpovědi+1
    KURE: Ano! Podepisuji se pod Áčko - chodím u nás, konečně bez keců, jaký je maso mor a ideálně se živit pránou.
    Že se mu mám před cvičením vyhýbat, vím po reakci těla i bez plamených přednášek, kterých se nám dostávalo slyší v Brně. Tak mne otrávili těmi kecy, že jsem na jógu zanevřela dobrých 20 let.
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    1 odpověď
    VESTIGIA: nemas jogu P1 alebo P5? :) kludne i hotku, mne to robi dobre.
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    WEWERKA: Ano, to bylo ohledne Martiny.
    U tvoji matky to je jako u moji, u te operace neprichazi v uvahu (3x cmp, leku vagon, seznam diagnoz dlouhej jak statni rozpocet).
    WEWERKA
    WEWERKA --- ---
    1 odpověď
    BERUSKA_CA: Jestli jde o Martinu, tak urcite. Ekg, holtera a sledovat tlak. Jestli jde o moji mati, tak ta to ma podchycene. Hrozila ji operace, ale zatim to pry neni tak spatne, aby na to musela. Uz jednou ji vypalovali neco na srdci kvuli arytmii a jeste ji redi krev, takze u ni je to slozitejsi.

    ACKO: Ja tohle mela z nedostatku horciku. Jak jezdim na kole (treba 200 km), tak mineraly proste vypotim. Slysela jsem buseni srdce a obcas jsem mela pocit, ze umiram. Do toho arytmie, ta byla hodne otravna. Ale ekg, holter i tlak v poradku. Akorat mam bradykardii diky sportovani.
    No a zacla jsem brat pravidelne horcik a vsechno tohle zmizlo.
    KURE
    KURE --- ---
    MAR_TINA: okej :D no zatim se uvidí, jestli strávim v tom kombiné alespoň 10minut sám doma...
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď
    KURE: ale zase strávíš víkend cvičením s 10+ holkama v elastickým kombiné :)
    KURE
    KURE --- ---
    1 odpověď
    MAR_TINA: :D v elastickým kombiné
    na tohle jsem asi moc plachej :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam