• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    IOM_NUKSO: No co si tak pamatuju o Moody, tak právě když vynechá ultrazpracovaný jídlo, tak pojde hlady, protože normální strava jí nic moc neříká a jídlo je jen nutné zlo.
    Tipuju, že chce poradit nějakou prasárnu, kterou může dál beztrestně jíst.

    Tady těžko radit.

    Já akorát reagoval na Krisku a nízkotučná jídla (a předpokládal jsem, že jsme stále v kontextu snižování cholesterolu, ale třeba jsem to skutečně špatně přečetl).
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    SPIKE411: trochu blbe to ctes
    MOODYCAT: bych vynechala zpracovany jidlo prozatim. takze asi i cokoladu :D a misto chleba celozrnej. ja bych neprezila bez mleka, ale to by byl az druhej krok ..protoze KRISKA :D
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Já teda nejsem nutriční specialista, ale tučné jídlo přece nutně neznamená zvýšený cholesterol v krvi.

    11 Foods High in Cholesterol: What to Eat and Avoid
    https://www.healthline.com/nutrition/high-cholesterol-foods#foods-to-eat

    11 Foods that Lower Cholesterol - Harvard Health Publishing - Harvard Health
    https://www.health.harvard.edu/heart-health/11-foods-that-lower-cholesterol

    Cholesterol: Top foods to improve your numbers - Mayo Clinic
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/cholesterol/art-20045192

    Ryby, ořechy, rostlinné oleje, ale překvapivě i normální sýry, vajíčka, plnotučný jogurt…

    Víceméně to, co jím úplně běžně. 🤷‍♂️
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    MOODYCAT: já dostala na gastru seznam, co nejíst na pálení žáhy. No, můžu lovit body, kolik jsem toho porušila. Jsou tam i rajčata, jablka jahody a pečené věci! Pak ať se nediví, že na to pacienti kašlou.

    Chce to najít nějaký kompromis a když to bude pořád vysoké, tak léky.
    Rodiče cholesterol mají a myslím, že ten princip není málo tuku, to je dávno překonané, ale hodné tuky. Čokoláda je hodná. ;)
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    MOODYCAT: ja kdyz videla doporuceji od dr... vse nizkotucne a sojove, tak sem si rekla, ze radsi umru na kornateni tepen...
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    Vy, co mate cholesterolovou dietu - co jako prakticky jite? teorii si najdu na internetu, ale to, co jsem nasla se moc neslucuje se zivotem.
    Varene jidlo mam tak jednou za mesic, jestli vubec, vetsinou je to rychla vyziva nad klavesnici, kupuju si treba salaty, 30% syr, ovoce...ale sem tam padne i cokoladicka, protoze proste clovek nemuze byt ziv jen ze zeleniny.
    Co ale kurnik sopa mam jist, kdyz musim omezit cokoliv "dobryho"?
    CORNELA
    CORNELA --- ---
    MADIETTA: Saxenda je liraglutid, takže krom o něco nižší účinnosti se musí pichat každej den, mounjaro je tirzepatid, což je účinnější a dražší varianta než ozempic a píchá se jednou týdně.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    CORNELA: ale ty mají jinou účinnou látku než semaglutid, ne?
    CORNELA
    CORNELA --- ---
    MADIETTA: Ozempic není dle sukl schválen na léčbu obezity, ale diabetu. Skoro všechny léky můžeš mimo pojišťovnu psát bez ohledu na odbornost atd, s tím že off label léky a prusery z nich jdou za tebou. Vzhledem k výpadkum dodávek a nedostatku pro diabetiky vydalo ministerstvo nařízení, že aktuálně ozempic nevydaj pokud ho nenapise diabetolog na diagnózu diabetu (a pak podle dalších indikacnich kritérií), pojišťovna i tak hradí něco jako stovku. Nicméně volně dostupna je stále Saxenda a Mounjaro
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    Jsem zmatená. Podle tohohle článku u nás člověk Ozempic na hubnutí nedostane?

    Funguje na cukrovku i obezitu. Pojišťovny zázračný lék lidem s obezitou zatím nehradí - Aktuálně.cz
    https://magazin.aktualne.cz/lifestyle/ozempic-rozhovor/r~cb81679eb7cc11efb2180cc47ab5f122/
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    (a to nejsem ani výkonný)
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    CMLKA: Já jsem bohužel fucked. :(
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    SPIKE411: Jj však se taky říká, že ho často mají takový ti výkonní lidi, co strašně málo spí...takže jsem asi v klidu :))
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    CMLKA: Tady OT, ale další slibná látka je suvorexant, ale tam to je ten účinek asi jasnější - je to v prášcích na spaní a během spánku se čistí z mozku ty škodlivé proteiny.

    Alzheimer’s: Sleeping pill suvorexant may reduce toxic protein buildup
    https://www.medicalnewstoday.com/articles/sleeping-pill-suvorexant-reduces-alzheimers-toxic-proteins-buildup
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    ALEXIS: Zrovna o tom Alzheimeru čtu, to by bylo super...
    ALEXIS
    ALEXIS --- ---
    Odemknutý článek
    Z léků na hubnutí se možná stane lék na modernitu. Neměli bychom u toho ale zůstat — Deník N
    https://denikn.cz/1605247/z-leku-na-hubnuti-se-mozna-stane-lek-na-modernitu-nemeli-bychom-u-toho-ale-zustat/?cst=bb956e37a4ea68361c01512019b249ad45a3e294ac1b5cd7250f406822833710
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    MAR_TINA: no tohle mě obecně štve, že sportovní obchody mají pocit, že tlustí nesportují. Pro mě je tohle docela výzva.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    Tchibo má outdoorový kalhoty s nižší kvalitou vypracování a do obvodu asi 116.
    Já mám takový dojem, že by mi to bylo. I víc značek. Moje zkušenost je, že značky uvádějí menší čísla a rozměry - když se pečlivě změřím, pečlivě objednám na sebe, přijde stan o dvě čísla větší.

    Kdyby někdo měl stejný problém, velký rozsah velikostí (nahoru) má Ulla Popken, mají i outdoor a lyžařské, ale z fotek moc nevěřím kvalitě - ve smyslu rozsah pohybu, tvarování, kapsy... Chtělo by to okouknout v obchodě, což se mi nechce :)))

    Ale nějak nemám energii na to objednat od oka patery malý kalhoty, zjistit, že mi troje jsou, a jedny si nechat a zbytek vracet.

    Našla jsme jedny ok vypadající Husky, ty zkusím. Doteď nosím jedny Hannah tenký (v tlustých tuhle velikost nedělají..., lidi se totiž na zimu zmenšují o dvě čísla) a legíny. Asi si je objednám ty samé na jistotu, v zimě potřebuju točit dvoje. Jen ty dvě vrstvy jsou méně komfortní a zvyšují rizoko zapaření.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    MAR_TINA: Eshop Adidasu to většinou jistí. Mám teda od nich letní outdoorové kalhoty, pravda, jestli mají zimní, nevím (tipuju, že pravděpodobně ano; já chodím v zimě v těch letních a mám pod nimi legíny).
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    MAR_TINA: nema i decathlon vetsi velikosti?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam