MAR_TINA: Automaty alias krmelce máme u nás taky, ale zdravý jídlo aby člověk pohledal a k tomu se mi trochu příčí dávat dvě kila za obyc hotovku... Ale u nás aspoň dobře a jsoucne vaří ve spitalni jídelně

KRISKA: matka ma geneticky vysoky cholesterol a ma taku tu obeznu anorexiu... skoro neje. citala som studie, ze dietou sa daju odstranit miesta za desatinnou ciarkou, ale viac nez v tomto meritku to neovplyvnis... takze asi yolo a nasrat.

KRISKA: no ja treba mam cholesterol normalni a jako jim i hranolky....a rozhodne tuk nedrzim na minimu, hlavne je to castecne i dedicny ze jo...

TAPINA: Ja to nemam kde ohrat ( a ani kdy, vetsinou :) plus na to nemam prachy. Plus nemam mdy vyzvedavat, protoze pracovni doba.

SPIKE411: mozna je problem jen v tom, ze podle praktiku za vyssi cholesterol muzou hlavne tuky v jidle tak poslednich 50 let... a to me dela problem naplnit i tech 50g, kdyz pisu tabulky:D

takze je mozny, ze az tam za 10 let bude nejaka mladsi obvodacka, tak uz nebude tvrdit, ze mam vysokej cholesterol z toho, ze mam kazdej den bily (neselsky) jogurt a 200g kureciho udelanyho na suchu a cajovpu lzicku olivce do salatu... pac to by lidi kolem me museli bejt od cholesterolu mrtvy tak od stredni minimalne...:D

Mimochodem na váš popud čtu ty Ultrazpracovaný lidi a říkala jsem si, že to je celkem smysluplné předsevzetí, soustředit se na to, abych jedla co nejméně ultrazpracovaných věcí a prostě když mám a něco chuť, tak si dát radši chleba se sýrem, nebo kus sýra než brambůrky nebo sušenku. Za poslední půl rok jsem nabrala asi 3 kila, což je u mě dost nevídaný, a trochu si říkám ejstli to není těma sušenkama v práci....

FOOTFAN: Jo, ta už je hodně problematická. Ale ty mořské plody mě tam štvaly hodně. Nejjednodušší je stát se vegetariánem, což je v českém rybníčku za trest, pokud se nechceš živit smažákem.

MOODYCAT: Táta má cholesterolovou dietu snad celý život, ale nebránilo mu to si vyžrat cukrovku.
Vynechává se vepřové, vejce (nad 1 ks denně), sádlo, mléčný tuk, uyeninz a párky kromě šunky. Se zbytkem se dá kouzlit dost.
Takže se do toho schová jakékoliv smažené jídlo na rostliném oleji, pizza, hranolky, burger, majonéza, čokoláda, veškeré omáčky, kaše atd.
Jen třeba tu pizzu bych si složila doma, abych ohlídala ty správné tuky. Burger raději taky, rádi tam přidávají hovězí tuk.

MOODYCAT: Nevyřešila by tvůj problém s jídlem v práci nějaká ta krabičková firma? Já si třeba do práce vyzvednu vždycky obědy na dva dny, mám to v lednici a když mám čas, bez ohledu na to, kdy jsou nějaké "obědové hodiny", tak to vrazím do mikrovlnky a mám kvalitní teplé jídlo. Ono to bez toho vařeného dlouhodobě fakt moc nejde.

Já když dostal u doktorky papír s dietou vhodnou při dně, tak jsem zjistil, že nemůžu jíst vlastně vůbec nic. Několik měsíců jsem se potýkal s pocitem naprostého zmaru při každé návštěvě restaurace nebo obchodu.

IOM_NUKSO: No co si tak pamatuju o Moody, tak právě když vynechá ultrazpracovaný jídlo, tak pojde hlady, protože normální strava jí nic moc neříká a jídlo je jen nutné zlo.
Tipuju, že chce poradit nějakou prasárnu, kterou může dál beztrestně jíst.

Tady těžko radit.

Já akorát reagoval na Krisku a nízkotučná jídla (a předpokládal jsem, že jsme stále v kontextu snižování cholesterolu, ale třeba jsem to skutečně špatně přečetl).

MOODYCAT: já dostala na gastru seznam, co nejíst na pálení žáhy. No, můžu lovit body, kolik jsem toho porušila. Jsou tam i rajčata, jablka jahody a pečené věci! Pak ať se nediví, že na to pacienti kašlou.

Chce to najít nějaký kompromis a když to bude pořád vysoké, tak léky.
Rodiče cholesterol mají a myslím, že ten princip není málo tuku, to je dávno překonané, ale hodné tuky. Čokoláda je hodná. ;)

MOODYCAT: ja kdyz videla doporuceji od dr... vse nizkotucne a sojove, tak sem si rekla, ze radsi umru na kornateni tepen...

MADIETTA: Saxenda je liraglutid, takže krom o něco nižší účinnosti se musí pichat každej den, mounjaro je tirzepatid, což je účinnější a dražší varianta než ozempic a píchá se jednou týdně.