WEWERKA: Zůstala bych u toho, že na antigeny na krvinkách se nemůže jen tak navázat něco z jídla. Antigen je úzce specializovaný receptor, na který se může navázat jen jediná molekula, a to je příslušná protilátka. A ta když se tam naváže, tak má tělo fakt vážný problém, během kterého už ho trávicí obtíže nemusejí zajímat.

Stejné jako horoskopy, každý si tam najde něco :)

MOODYCAT: Na mě to taky vůbec nesedí, já bych měla být masožrout nula, a přitom jsem žrout obilovin

WEWERKA: Tak s timhle at jdou do prdele :D (skupina A)

KRISKA: Pro me je ryze “neomezena hrouda neceho”, s dobrou omackou ve mne urcite tei ctvrte kila zahuci ani nevim jak :D

ACKO: Tak můžeš, no. Nicméně tady jsme v klubu "obezita", nikoli v klubu "anorexie", ani v klubu "půst", ani v klubu "je mi 80 a už mi k obědu stačí trocha zelí bez ničeho" (což mi shodou okolností před chvílí řekl tchán). Můžeš klidně i dva dny hladovět, a ano, některá těla pak ztratí ten pocit hladu velice rychle, protože proč by se namáhala, když viditelně udeřil hladomor. Nicméně poslání tohohle klubu je hledat cesty ven z obezity. K tomu především patří kvalitní a zdravá strava, ne hladověcí a polohladověcí experimenty. To můžou praktikovat křehké astenické typy, co se zappmínají najíst, ale my při takovemhle režimu akorát dlouhodobě přibíráme. Vyzkoušeno za vás.

WEWERKA: To je přece úplná hovadina. Když někomu něco reaguje s antigeny krvi, tak právě umírá na šok, protože dostal nesprávnou transfuzi. A ty potraviny jsou tam rozdělené úplně od oka se prvoplánovým záměrem něco zakázat, jedno co. A to nemluvím o tom, že zařazují arašídy mezi ořechy.

hele ja treba rada nekde ve meste obedvam nebo vecerim velkej cesar salat nebo jinej velkej salat treba v bageterii boulevard. kor kdyz si tam date dvojitou porci masa, to vas fakt nezasyti? k tomu si dam jeste treba polevku do menu a mam na pul dne vystarano. a to jsem clovek aktivni, svalů i tuku plný, večně někde běhajícící kolem koní a kazdodenne kydající hnůj. nebo takové ty poke bowls, to je také prima fastfood, spousta ryze, protein z masa (nebo tofu kdo chce) i zeleniny.

ARGANNAH: ale tvat na tom, že každý den budeš mít vyvážený jídlo, je taky dost zbytečný, prostě můžeš jíst pár dní jen ovoce a zeleninu, pak zase si dáš větší množství masa, tělo si to samo přechroustá. A pocit hladu a "zasycení" je velice subjektivní záležitost, já mám třeba nejmíň hlad, kdy už 24 hodin nejím.

ACKO: Tak ono to taky samo o sobě plnohodnotný jídlo není, že. Má to nula nula makronutrientů, zasytí to jen na chvilku, celkem bez ohledu, jestli je ta zelenina vařená nebo syrová. Jako jo, když třeba v salatu je kousek bílkoviny a zálivka a je k tomu kus pečiva, to je něco jiného. Ale jinak, samozřejmě že to není kompletní jídlo. Je dobře, že se tyhle starý zdravý zvyky pořád držej.

MAR_TINA: No ked je v salate alebo k salatu chleba, tak som hladna… neviem ci to je tym, ze to je teple. A ked tam chleba nie je, tak to mozem ist rovno na dezert.
Ale mam proste rebricek zasytenia ryza->bulgur->varene zemiaky->kuskus/cestoviny->chleba