TAPINA: aha a já myslela, že mi nastydl močák🫣

TAPINA: Wow, díky za tohle, taky to přesně na sobě pozoruju, tím se to vysvětluje!

MADIETTA: To nemusí být úplně souvislost. Já pozoruju, že víc čůrám, když hubnu, když ta váha jde dolů. A dává mi to smysl s tím, co jsme se učili o metabolizaci tuků ve škole, že finálním produktem lipolýzy je voda a oxid uhličitý. Člověk tu nadbytečnou tukovou tkáň ze sebe zjednodušeně vyčůrá a vydýchá.

Jsem si prave vzpomnela na nedavnou debatu o olivovejch olejich… hlidam segre psa. Segra tu ma nejakej super extra single estate bio olivac ze Spanelska. To je tak strasne hnusnyyyy :-D

KRISKA: Ja ho pouzivam do salatu, alebo ho jem ako syr k chlebu so sunkou lyzickou rovno z kelimku. Pripadne sa z neho da robit pomazanka.

KRISKA: prostě ho posolíš, přidáš nadrobno nasekanou zeleninu dle chuti a jíš lžičkou. Teda v mém případě. Dávám do něj červenou kapii, jarní cibulku, rajčata. Nebo tvaroh s avokádem umíchám ala guacamole a jím mrkví na špalíčky nebo s nakrájenou bagetkou. :)

MART1NKA: 4fitnes 80% whey protein... bys mohla zkusit. ten 90% co uz nedelaji byl lepsi, ale je to cista syrovatka, takze asi to nechce alergii na laktozu https://4fitness.cz//protein-cfm-instant-1kg/

ja ty ochucovany vubec nesnesu ani v jidle, tohle si dam v pohode i samotny, kdyz je nejhur, a v jidle (kase na vandry, puding, palacinky) to nepoznam vubec.

Protein - koupila jsem si ho a evidentně mám bílkovin v potravě ažaž, protože po něm neustále chodím na záchod, což podle všeho znamená, že to vůbec nepotřebuju a akorát zatěžuju ledviny. :-o

ARGANNAH: no kdyby pak máma vyrazila na procházku, mohlo by jí to fungovat. Ale ona osidi oběd a ven jde odpoledne

MART1NKA: Čistý syrovátkový bez příchutě. V kaši chutná prostě jako hutnější mléko.

MART1NKA: Tobe by mohl vyhovovat ten konopnej, co jsem si poridila nejakou dobu zpatky.

dm online shop | Vaše oblíbená online drogerie
https://www.dm.cz/sum-konopny-protein-p8588005215060.html?gQT=1

Co pre nas co nemame radi sladke a neznesieme umele sladidla? Mne to vsetko pride ako hnusna chemicka sr…

Já potřebuju ráno něčím nahodit, abych nesla do práce hladová, jinak mi rozvrh jídel vychází tak, že obědvám třeba už v jedenáct, ve čtyři si dám nějakou svačinu a pak večeři s rodinou kolem sedmé. A když si dám cukry ráno, tak potom neslídím po sladkém během dne.