IKARIE: jojo, brokolice a kvetak take mohu. Ale co mohu jen a jen doporucit jsou rizecky z dyne. Chutna to jako sladka brambora, ale oproti brambore ma dyne mensi energetockou hodnotu. V lete jsem to bastila jen s okurkovym salatem a mohla jsem se po tom utlouct :)

IKARIE: jezis ted to po sobe ctu, omlouvam se za fakt idiotsky pisemny projev, dlouhy den jsem mela,)))

jinak dneska jsem byla na obede v jine krajine a mela jsem bajecny brokolicovy rizecky, asi se to bude delat stejne jako kvetakove placicky, kazdopadne moc dobre taky.

IKARIE: urcite, asi si koupim zeli a take si to vyrobim, sama sobe jsem udelala chute :)

ANICCKAA: to by se dalo i samotny tyjo, uz vim, co udelam s tou posledni ctvrtkou :)

zeli je vyborne i k testovinam. Staci z lehynka na panvicce necht zmeknout cibuli, na to hodit zeli, posolit, popeprit a podusit, aby zeli zmeklo a po te k tomu primichat uvarene testoviny. ja do toho davam jeste ruzna seminka a kapku olivoveh oleje. Je to mnamka, to zeli prijemne zesladne a je to dobre i za studena

SAT_ANN: myslim, ze jo, ja syrovy zeli nikdy moc nejedla abych pravdu rekla. kazdopadne ja kupovala v nedeli obrovskou hlavku bileho v albertu asi tak za 18kc? uvarila sem z pulky cinu pro 5 lidi, dneska z ctvrtky misu salatu a jeste mi ctvrtka zbyla :))

IKARIE: ty jo mam tu jen cerveny zeli,to chutna dost jinak co?:-/

SAT_ANN: ale chce to nasekat to zeli a hlavne mrkev fakt najemno, mne se s tim nechtelo piplat a mam tam celkem velky kusy, mensi by byly lepsi :)

IKARIE: dobrej napad!zejtra do toho jdu,a koupila jsem si poprve sojanezu,a nevedela do ceho ji dat,tak to zkusim :-)

z vikendu mi zbyla pulka hlavky zeli a nevedela jsem co s tim, tak jsem ted spachala sietnejsi verzi coleslaw salatu a je moc dobra (zitra teda bude asi ten zbytek jeste lepsi). nasekat zeli, nastrouhat mrkev, cibulku (ja misto toho dala porek najemno pac se ho potrebuju zbavit), vsechno smichat. zalivku jsem delala z pepre, octu, trosku cukru, soli a drceneho pepre. v kfc je v tom naka smetana/majoneza, ja to zakapala asi 2 lzicema olivoveho oleje (ale na fakt velkou misu) a ted to vecerim. az se to rozlezi, tak to bude jeste lepsi imho. jsem nadsena, je to skoro zadarmo a je toho kopec, prave to vecerim. a i prijemna zmena oproti klasicke variaci ledoveho salatu s dijonskou zalivkou, ktery jim furt :)

ELISCHA: děkuju ztra hned razim do ZV ;) naštěstí je tady myslim jedna kousek

KKKAROLINKA: otruby mají ve zdravý výživě nebo takový obchody.. pytlík stojí pár korun.. chutově je v tom ani moc neregistruju.. jinak se to taky nasákne.. dycky to zamícham a nechám třeba čtvrt hodky.. mezitim se obliknu nebo tak.. a kupuju jemný vločky, ty jsou pak jak kaše, když se rozmočej.. :)

LIMONADA: díky :) je to závislost no
BARCZAJZZZ: určitě zkusím dík :)
mám tady dokonce domácí med a brusinky tak to využiju hned zítra ráno :) dík za tipy !!

s těma vločkama jsem na to taky stejně :D já je dávám večer do jogurtu a ráno jsou taky nasáklý, k tomu přidám med nebo nějakou marmiládu :))

KKKAROLINKA: doporucuju spis s jogurtem. a zkus treba neco dalsiho k tomu aby set o vyzivove obohatilo, dobry je pridat orechy a seminka, pripadne take dalsi druhy vlocek (treba zitny). rozhodne ovesne vlocky jsou jedna z nejlepsich snidanovych potravin, ja bez nich taky nemuzu prezit.

ELISCHA: kde seženu otruby a jak chutnaj? no já to mám radšiv tom mlíku pže se dá ohřát a pak je to super když se to nasákne to by asi v jogurtu moc nenasáklo co? no zkusim to až mě tohle omrzí, kakaem to taky občas sypu je to mňamózní :) sem ráda že někdo soucítí :))

KKKAROLINKA: mám to samy.. bez nich ani ránu.. nejdřív jsem je zalejvala kakaem... ted je dávám do jogurtu s medem.. nebo do jinyho jogurtu..a ještě si k nim přidávám dvě lžičky otrub.. dobře pročíštujou... mnam mnam :))) nejlepší snídaně..

KOCHANSKA_CH: nene jen mystičku teda docela plnou ještě jak to v tom mlíku nabobtná ale fakt se to stalo mojí závislostí :) ale na večer bych to neměla co? :D ztm se držim ale dala bych si :D

KKKAROLINKA: Ovesné vločky po ránu neřeš, pokud nesnídáš celý pytlík. :-)

mám dotaz, jak moc sou kalorický obyčejný ovesný vločky? stala sem se na nich závislá a každej den je snídám zalitý teplym mlíkem :) malinko úchylka nikdy sem nevěřila že by to mohlo bejt dobrý a teď bez nich k snídani ani ránu, je dobrý se jima cpát každý ráno?