úvod
témata
události
tržiště
Přišli jste skrz odkaz na příspěvek, který již neexistuje.
diskuze
nástěnka
přihlásit
přezdívka
heslo
přihlásit
pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?
DIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
BABSIB
---
---
18:18:03 21.6.2011
KKKAROLINKA
: 164 cm
DEINA0DEINA
---
---
21:02:29 20.6.2011
BODYROCK.tv | Fitness Advice, Workout Videos, Health & Fitness | Bodyrock.tv
http://www.bodyrock.tv/2011/01/25/healthy-veggie-quiche-recipe-pre-workout-meal/
.. druhý recept, co od ní zkouším a můžu říct, že je to prostě skvělé! Jen jsem si tam přidala tmavé žampiony:)
Dále Všem MOC doporučuji Chicken fingers.. :)
KKKAROLINKA
---
---
8:50:10 6.6.2011
1 odpověď
BABSIB
: kolik měříš na svých 49kg? jestli se teda můžu zeptat :)
LOTOSS
---
---
13:23:13 18.5.2011
snidane: ovesna kase, cerny caj s medem a citronem
obed: spalda s brokolici, mrkvi a celerem
svacina: bily caj s cerstvym zazvorem
vecere: nejspis platek celozrnneho chleba s necim a zelenina nebo salat
k piti cely den obycejna voda s citronem
a dneska budu hresit kavou s cukrem a smetanou a lazenskyma oplatkama :)
BABSIB
---
---
13:13:37 18.5.2011
1 odpověď
MEOW
: tak teraz skusam jest podla south beach. 5. den sa citim v poho, nie som unavena ani slaba, maximalne po cviceni, ale to je normalne. co sa tyka vahy tak som si nejaky ubytok nevsimla, ale za 1.nemam vahu :) a za 2. mam 49 kg takze to asi nebudem na mne tak skoro vidiet. Kazdopadne pokracujem dalej :)
IKARIE
---
---
21:44:05 17.5.2011
+2
ja dneska k veceri ledovy salat s paprikou a okurkou a k tomu jen na cesneku orestovany krevety s jogurtovou zalivkou, mnam mnam.
BABSIB
---
---
16:14:26 16.5.2011
MEOW
: ja s tym skusenosti nemam, ale podstatou je rapidne obmedzenie cukrov, tak sa nediv ze si unavena, ved cukor je zdroj energie. a tiez priberania takze vaha ide dole, coz je pozitivne nie? :)
TEZZ108
---
---
13:05:31 11.5.2011
přesně tak:)..plátky..ehm..nějak se mi asi nedostalo slov, tak kolečka..:)
MEOW
---
---
11:10:05 11.5.2011
2 odpovědi
filtr mlčí...
jíte někdo podle south beach diet Dr. Agatstona? nebo neznate někoho kdo s ní má zkušenosti? doporučil mi jí muj doktor, abych snizila hladinu cukru v tele .. a ja jsem po dvou dnech silene unavena a mam dole 2 kila... a to nehladovim a jim normalni porce tak jak jsem zvykla ..
GATTA_NERA
---
---
16:41:25 9.5.2011
+1
BARA_ONLY_ONE
: tipla bych plátky česneku..:)
BARA_ONLY_ONE
---
---
15:46:16 7.5.2011
1 odpověď
±0
TEZZ108
: co jsou česneková kolečka?
TEZZ108
---
---
19:16:14 3.5.2011
1 odpověď
večeře: brokolice spařená na olej s orestovanými česnekovými kolečky hozená, sýrem nakonec posypaná..dobrota a jsem plná..(ještě aby ne, když jsem zdolala celou hlavu brokolice..:)
TEZZ108
---
---
20:26:05 2.5.2011
přidám se k salátovému menu..večeře: salát z ledového salátu a okurky, též zakys smetana, pažitka, pepř, sůl, trocha česneku sušeného a citroon, oliv olej..k tomu krůtí steak..ňami
GATTA_NERA
---
---
20:14:27 30.4.2011
salát: domácí kysané zelí, libové uzené maso, lehká kysaná smetana, kopr, pepř...mňam po běhání ideální jídlo :)
GATTA_NERA
---
---
15:25:45 3.4.2011
+3
včerejší večeře: salát s rajčaty a ovčím měkkým sýrem, zalitý olivovým olejem, ochucený medvědím česnekem.
Dnešní oběd: bez oleje pečené plátky žraloka, mňam
upozorňuji, že tato teplá jídla mi vaří můj přítel, ač sám si vaří nedietně
GATTA_NERA
---
---
21:14:03 2.4.2011
VRATENKA
: nebo z mého avataru :))
VRATENKA
---
---
21:01:29 2.4.2011
1 odpověď
+2
GATTA_NERA
: smarja, cetla jsem "cerna kocka" To mam asi z hladu, nebo mozna spis z nedostatku kocek.
GATTA_NERA
---
---
15:08:14 2.4.2011
1 odpověď
+1
dnešní oběd:kebab z krůtího masa pečený bez tuku, černá čočka a tzatziky
KOCHANSKA_CH
---
---
22:39:28 30.3.2011
+1
SSAMIAD
: 5 kg za měsíc je nesmysl, norma jsou dvě kila.
SSAMIAD
---
---
22:28:01 30.3.2011
1 odpověď
můžete mi prosím někdo doporučit nějaky dietní jídelníček, abych zhubla tak cca 5kg za měsíc?
<<
<
>
>>
Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam