• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    BARA_ONLY_ONEDIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
    JULLIK
    JULLIK --- ---
    -1
    PEPENKA: No jasně celej život :D
    TESKERA
    TESKERA --- ---
    +1
    1) dva plátky žitného knäckebrotu s lučinou, šunka od kosti, dva plátky nějakého brie, rajče
    2) meruňka a pár třešní
    3) rozmražené švestky s bílým jogurtem, trochu medu a skořice
    4) rajčata a cuketa pečené v troubě

    + XXXX litrů vodu, předevčírem jsem skoro nejdela, v těch vedrech se mi to nějak nedaří.. máte nějaké tipy na parné letní obědy/večeře?
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    +2
    1. plátek tmavého chleba, 2 olomoucké tvarůžky, 2 plátky krůtí šunky, cherry rajčata
    2. zeleninový salát (viz. foto), ibiškový čaj
    3. hrnek kávy, půl hrnku dobré vlákniny
    4. plátek tmavého chleba, cottage, cherry rajčata
    5. hovězí vývar (hodně masa a zeleniny, trochu nudlí), coldrex hot drink :-)
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    +4
    A abych nahodila i něco pro inspiraci, tedy zajímavějšího než salát..
    Krůtí rolka s mozzarelou, parmskou šunkou a sušenými rajčaty, k tomu grilovaná cherry rajčátka. (těch brambor si nevšímejte, je to přítelova porce)
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    +3
    Dlouho tady nebyla žádná fotka... Zjistila jsem, že když si zeleninu do salátu nakrájím na malé kostičky, chutná mi mnohem víc :-)

    Okurka, žlutá paprika, jarní cibulka, chilli paprička, zakápnuto olivovým olejem a citronem.
    MANXX
    MANXX --- ---
    +2
    RUSALKA: To víš, ve třinácti to s dítětem cloumá.
    RUSALKA
    RUSALKA --- ---
    1 odpověď+13
    2NDREALITY: Tyjo, obdivuju, jakymi silenymi emocionalnimi procesy musis projit kvuli jednomu postu na nyx .D Paradoxne do toho, kde strucnost je spise prednosti .)
    2NDREALITY
    2NDREALITY --- ---
    1 odpověď-10
    ...a ja porad kdo mi ji tu ovesnou kasi
    1. kasi s vodou ,paq sem nasel jogurt
    2.kafe caj
    3.nevim ale nejaky sacharidy-sladkosti a neco pod.
    4.mozecek kvetakovej
    5.kase bramborova
    6.kafe,kafe s miliiiiiiiiiickem,27 kulicek cerneho rybizu (kysely ale se rad skleby/im)
    7. takovej citronovo bezikovej cajiiik
    8.jo mkev cerstva,1 redkvicka, lusky -jako ty zeleny sladky hraasky,
    9.2 chleby s maslem a 6 platku "ajdamu" +rajce
    10 zel caj ted...
    11 paq nevim rajce +neco na noc abych neumrel dorana :] +mozna bych si dal spagettino ,kdyz to talijani tak ostudne projeli ...nebo jinou testovinu ,ted me napadlo ze si dam rano krupicovou kasi .....svlockamaaaaaaaaaaaaaaaaa..teckaaaa
    TYET
    TYET --- ---
    +1
    1. ovesná kaše s ovocem
    2. pleněné zapečené papriky s kuskusem
    3. domácí jahodová zmrzka
    4. bramborová kaše s hráškem a mrkví
    ELISCHA
    ELISCHA --- ---
    +4
    1. ovesná kaše navrchu s trochou Hollandie, posypáno borůvkami, kousky jablek a banánu, kokos
    2. špaldová palačinka s jahodami
    3. kuřecí a kruti na kari, trocha rýže, zelenina
    4.okurkový salát
    5. omeleta se špenátem, zeleninový salát
    PEPENKA
    PEPENKA --- ---
    1 odpověď
    JULLIK: A anorexii už máš?
    JULLIK
    JULLIK --- ---
    1 odpověď-5
    NIGHTFURY: bych tolik jídla nesnědla, ale zní to dobře :)
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    1 odpověď+1
    1. špaldový chleba s tvarohem, solí a pepřem, voda
    2. mrkev, zelený čaj
    3. čočka, vajíčko, kyselá okurka, opečená cibulka, zelený čaj
    4. (bude) kousek melounu a domácí ovocná zmrzlina
    5. (bude) treska pečená na cibuli a kmínu, pečené brambory, okurkový salát
    TYET
    TYET --- ---
    1. ovesná kaše s ovocem
    2. pečený brambory s rajčaty
    3. třešňovej koláč s tvarohem
    4. pečený brambory s rajčaty
    OUBI
    OUBI --- ---
    +4
    1. rýže s rozinkama, maslem a skorici
    2.opet rýže s rozinkama,maslem a skorici
    3. uvarila jsem kotel polivky - borsc ( hovezi/skopovi, červená řepa,brambor, mrkev zelí)
    4.bořšč
    5.bořšč
    6.zbytek bořščě :D

    docela jednotvárny :D ale s alergii na vejce,mliko,mouku, a prázdnou lednickou toho moc vymyslet nejde..
    2NDREALITY
    2NDREALITY --- ---
    -15
    1,banan+cajCerny-vlockyFjogurtu spiskotama+caj cerny+kafe rozpustny(bezmilick-doslo uaa,uaaa!!) jo pak banana
    2,tatranka oriskova+kaficko+zeleny caj
    2.5,zeleny caj
    3.polifka spousta zeleniny-husta,asi krupicova s mrkvickou (bylsemMyslinepritomen)
    3.5 spagety se syrem a flaksemsitam jedno cerstvy rajce jako polevu
    4.kaficko +a dopil sem cajicek co me prerusila polivcicka (dolil sem ten zeleny)
    5.voda sama voda
    6.ted name ceka pica(cti pizza ) a pak asi voda a chleba se syrem naspani ale kafe bych si dal ,ale nedam :] , mozna matovej caj ,
    (za celej dem sem udelal 20 drepu a 10 kliku -a cejtim se energeticky v minusu,bane rano sem dal lehky zadiicka ....)
    -vlastne ani nemam hlad ,proc vlastne jim ? neni to nejakej ten markentigovej trik? jsi jis to co ses a nebo ses to co jis?
    JULLIK
    JULLIK --- ---
    +1
    1) celozrná houska s rajčetem a sýrem
    2) pečená rybička se sýrem, rajčátkem, brokolicí a šťouchanýma bramborama + zeleninový vývar
    3) jablko + nektarinka
    4) zeleninový salát s jogurtem a mozzarelou
    JULLIK
    JULLIK --- ---
    MUI: No a maso tolik nežeru...

    JULLIK
    JULLIK --- ---
    MANXX: přesně tak česnečky sem snědla fakt dosti a bageta byla taky dosti velká :) chtěla bych vás vidět jíst ve svém zaměstnání, když je tady totálně na chcípnutí...
    RUSALKA
    RUSALKA --- ---
    -1
    Dobra vlaknina, banan, jogurt a meloun.
    Caprese salat
    Susenka
    Mrkvova polevka domaci a par oliv
    Mrkvova polevka vol. 2 a nizkotucny jogurt
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam