pár postřehů:
na soustředění mi pomáhají takové maličkosti jako:
* čistý stůl...teda ne že by se mi to dařilo často, ale když jsem hodně roztěkanej, tak pomůže fakt každá maličkost...často mám "pracovní nepořádek" a nevadí to
* vhodně vybrané pozadí na ploše počítače :-) (zdánlivě banalita, ale pomáhá - dobré: abstraktní jednobarevné, krajinky, příroda apod., ne moc výrazné barvy, ale pokud už jo, tak teplé - např. sluneční světlo je příjemné; špatné: cokoliv co příliš poutá pozornost - lidi, auta, letadla, křiklavé barvy, texty, zvířátka)
* vhodná muzika - pokud mám schizo-stav, kdy těkám a nemůžu se přimět k tomu abych něco začal dělat, protože mám snahu dělat všechno a tím pádem nic, tak vhodná muzika mě uklidní a hodí do pohody - tohle pomáhá hodně...je to asi individuální - já si na to dávám trance, někdy Oldfielda, prostě zrovna to co je potřeba aby se mozek přešteloval do příznivějšího režimu