UNREALONE: pokud se bavime o jednotlivostech fungujicich "na povel", tak pomaha jedina vec - leky. Jinak me osobne, jelikoz je neberu nijak pravidelne, pomaha neoblibena kombinace vyvazeny stravy s hlidanyma cukrama, cviceni, pravidelny odpocinky, spankovej rezim, max dve kafe denne, omezenej chlast+drogy a prubezna motivace odmenama za narocny nebo nenavideny ukoly. Chapu, je to extrem :)