• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    MAMAMIA
    MAMAMIA --- ---
    Hoj, nedávno jsem tu sdílela knížku o ADHD (Kryštof ádéhádě). Nemáte prosím doporučení na nějakou podobnou knihu o ADHD, nebo je nějaká, která vás oslovila? Díky!
    BUBBLE
    BUBBLE --- ---
    DRAKY: mam stejnou zkusenost. Verejny projevy nemam rad, ale pokud uz je delam tak ten fokus naskoci a v hlave nemam zadny jiny myslenky krome toho co potrebuju rikat.
    A moje schopnosti vyucovat jsou, rekl bych, taky velice slusny.
    DRAKY
    DRAKY --- ---
    CORDELL: nejsou vsechna adhd stejna, at uz projevy, nebo intenzitou. Osobne, kdyz si pripravim predem osnovu, do ktery muzu koukat, tak na podstatny veci pri verejnym projevu nezapominam. A dost me to osvobozuje. Jinak v moment, kdy vylezu pred lidi, se mi zapina total hyperfokus a uzasny byti tady a ted bez stepeni myslenek. Za me je to jeden z nejpozitivnejsich aspektu myho adhd :) pedagogicky zkusenosti naky mam a dost pozitivni
    EUCHENIE
    EUCHENIE --- ---
    + netrpelivost, jak jde udelat neco napred, udelam to
    EUCHENIE
    EUCHENIE --- ---
    uzkostny peclivec je muj pritel, ja si snad konecne nekam.zajdu, kdyz to tady ctu :-)
    porad mi vysvetluje, ze je lepsi jednuvec dodelat, pak delat.dalsi, ze vicka u samponu atp se zaviraj, ja jemu vysvtluju, ze musim delat vic veci najednou, vetsinou, ze me to jinak tak nejak vnitrne boli :-) chodim v kruzich, tu udelamto, tu ono.
    rikam nesmysly, syn se pta, co bylo to slovo ve vete, rikam jaky, rekne mi ho, prehraju si v hlave, jak ta veta znelaa ma recht, kluk jeden :-)
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    CORDELL: no a pak jsou lidé co mají poruchu pozornosti a k tomu mají pedagogický talent. to nejsou spojité nádoby
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    BETTER: to si říkám taky...i když často s větším či menším povzdechnutím...aneb jak se zpívá v jedné písničce - "je to boj, ale krásnej" :-)
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    ZUZKAOU: úzkostný pečlivec je dost problém v jakémkoliv provozu. Klidně k tomu může být i ADHD a to je pak úplně v prdeli :)
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    úzkostný pečlivec v běžném školním chaosu a hluku totiž dost trpí...
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    POZITRON: ale tak to nebývá z dospělých nezbytné. jinak živelný hyperaktiv bývá lepším učitelem, než úzkostný pečlivec. platí pro obě pohlaví...
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    ZUZKAOU:
    CORDELL: jeste me napada prekotna mluva a skakani od tematu k tematu, i kdyz to se asi da treninkem naucit
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    POZITRON: hele hyperaktivita a schopnost rychle reagovat na podnět se ve třídě za katedrou fakt hodí. Když se k tomu ještě přidá vlastní zkušenost z frustrace z klasické výuky a následné upravení přístupu, tak jako to může být fakt dobrý.

    NAvíc děcka prostě udrží pozornost kratší dobu,než učitel a tak jako tak je potřeba aktivity v hodině střídat.
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    CORDELL: teacher teda nevim, impulzivita a zlobivi haranti, to nejde moc dohromady :)
    CEPAL
    CEPAL --- ---
    ECLECTICA: Ja to nenapsal presne. Lidi co pijou 2-4 kafe denne jsou stastnejs a zijou nevim o kolik let dele nez lidi co kafe vubrc nepijou, takhle znel ten vysledek jejich statisticke analyzy...
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    CEPAL: piju 4 denně, a bez jakýchkoli problémů. Ideálně i na noc, abych usnula.
    CEPAL
    CEPAL --- ---
    CYBERWOLF: Nekde jsem cetl, ze lidi co pijou dve kafe denne, jsou stastnejsi a zijou dele. Myslim si osobne, zeta i plikace je obecna, ze proste uspesni lidi ve vetsim procentu pojou ‘rozumne mnozstvi kafe’, ale to je nedela stastnejsima ani uspesnejsima. Ale uz si nepripadsm provinile, kdyz si v oeaci delam rano a v poledne nescafe espresso s double cream (cca 2:1 voda:smetana).
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    BETTER: jo, kofein je kamarád, ale s mírou. Jeden čas (asi rok nebo dva) jsem jel kafe od rána do konce šichty a docela mi to neudělalo dobře. Od té doby používám jen v případech nouze a max jedno kafe.
    ATROPOS
    ATROPOS --- ---
    VYHULENY_UFO: ...tak natrénovat se určitě dá. Zhruba tak, že z katastrofálního výsledku se dostaneš na docela podprůměrnej. Rady jako "natrénovat" nebo "musíš se víc snažit" tady v tom klubu asi zkoušel každej. Na soustředění a další mentální dovednosti jsou třeba specializovaný hry vyvinutý v rámci medicínskýho výzkumu, to tady asi taky zkoušel prakticky každej. Jenže ty prášky fungujou tak, že prostě přenastavěj hladiny chemie v mozku na "téměř normální".

    Dám příklad: Celej život mám problém při rozhovorech. Dá se to popsat tak, že v běžných větách se místo češtiny každou chvíli objevujou svahilský slova. OK, člověk si dost domyslí z kontextu (ne vždy přesně). Zvykne si, že rozhovory vyžadujou zvýšený psychický úsilí (což vede akorát k pocitu - mám únavovej syndrom). Zvykne si předstírat nechápavost, nebo potíže se sluchem, aby protějšek "zašuměnou" větu zopakoval. A tohle je jen jeden z řady příznaků, krom mikro výpadků jsou tady ještě makro výpadky, těžko kontrolovatelný switche pozornosti a fyzickej i mentální neklid.

    To je jedna varianta, jak se dá s ADHD vypořádat. Nebo je taky možný nechat si napsat prášky, a někdy po dvou týdnech začala "svahilština" prostě mizet. Ono to neni o roztomilým mimoňovství, podle mých zkušeností většinu zaměstnavatelů komunikační lapsy a potřeba opakovat jednoduchý věty docela serou, což má pak konkrétní dopady v životě.

    vole:) "dele nez 2-3 hodiny pozornost neudrzim" ...nůž zapíchnutej přímo do jádra pudla, a ještě jim votoč:)
    VYHULENY_UFO
    VYHULENY_UFO --- ---
    ANICASE: co je problem v praktickym zivote? koncentrace? udrzet pozornost? to se da natrenovat. napriklad ja o sobe vim, ze dele nez 2-3 hodiny pozornost neudrzim, takze podle toho si zarizuju praci. prestavky dobra vec.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    VYHULENY_UFO: to je asi ještě horší nápad, než lejt kafe místo vody
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam