• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]


    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    DRAKY
    DRAKY --- ---
    PALEONTOLOG: urcite se to projevuje u každýho jinak a kazdej dava pozitivum a negativum jinou vahu, wtz. Mne na huleni začalo stvat to mnozstvi promrhanho casu a energie, kdy jsem si potrebovala dat brko, i kdyz jsem zrovna mela neco delat. Treba i neco, co bych delat chtela a bavilo by me to. Ale uz jsem na to pak nenasla motivaci. Proste mi prislo, ze mi to zvysujr toleranci k lenosti a nude. Coz je v necem dobry, zvlast u adhd, ale ne, kdyz neco chces - dokoncit vysnenej projekt, navazat a udrzet smysluplnej partnerskej vztah, pravidelne cvicit apod :) Banky a pojistovny me taky neberou, jsem tak blba, ze delam do "umeni", ale tyhle "zakladni veci" jsem fakt chtela a ted uz dva roky s vyraznym omezenim a uz skoro rok kompletne bez huleni vidim ty negativa jinak. 14 dni po vysazeni ovsem chapu, kdyz ses nesnesitelnej, byla jsem taky, nejmin dva mesice :) pak prestaly zivy sny s tematikou vody a svet mi zacal pripadat snesitelnejsi :)
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    PALEONTOLOG: co jsou "prokázaný závity"? :)
    Já spím normálně. Vysadila jsem venlafaxin a po cca týdenním peklu je to sice o dost lepší, ale pořád jsem dost unavená (což je oproti bzučení v hlavě při každém pohybu očí do strany, nevolnostem a emoční inkontinenci, kdy mě málm rozbrečeli studenti při posledním zvonění apod. už brnkačka :)
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    ECLECTICA: já si ji vyhodnotil jako stimulant, i když do té kategorie papírové nespadá. Nespavost, nechuť k jídlu, prokázány závity.. mám jasno.

    DRAKY: v zásadě bych s tebou souhlasil, ale já nepotřebuju objevovat nesmrtelnost brouka a ani nemám ambice se cpat mezi kabáty a štiky z bank a pojišťoven. Aktuálně tezím u huleni (diky ukecanejm hilicum) schopnost takový naciteny komunikace. S lidma si povídám v práci nebo doma a to pokrýván. Naopak po dvou tejdnech vysazení jsem zřejmě fakt nesnesitelnější a neovládnu to. Huleni mě ořízne a já funguju v takovým snesitelnym intervalu. Ty negativa se projevují málo, benefit je větší. A ne, nemusí to tak bejt u každýho.
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    Snad to není úplně offtopic. Teď jsem na dovolené přečetl tuhle knížku, na kterou jsem úplně náhodou narazil:
    A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life by Ayelet Waldman
    https://www.goodreads.com/book/show/30212082-a-really-good-day

    Ve zkratce jde o to, že autorka zkoušela nějakou dobu microdosing LSD, což jsou de facto skoro homeopatické dávky. (zkoušela tím podle všeho celkem úspěšně řešit svoje problémy s výkyvy nálady)

    Nevím jak na tom jste s výkyvy nálady, různými depkami, úzkostmi a podobně, ale já s tím občas trochu bojuju. Třeba to časem zavedou legálně.
    Každopádně zajímavé, doporučuju přečíst.
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    MAOAMAM: piracetam není vhodný pro lidi s depresemi v anamnéze, takže jsem ho ani nezkoušela.

    Beru stratteru, která pokryje úzkosti, deprese i potíže se soustředěním. Akorát po ní teda nemám moc chuť k jídlu, přestože to není stimulant.
    DRAKY
    DRAKY --- ---
    MAOAMAM: u piracetamu jsem nezaznamenala pozitivni efekt, jen jsem zacala pribirat na vaze. Vcelku mi prislo, ze funguji vysoke davky vitaminu D, tusim kolem 10 000 jednotek denne, ale postupne to odeznelo. Ze vseho nejvic mi na praci fungoval Modafinil/Provigil, ale se vsema negativnima ucinkama stimulancii. Dlouho jsem vychytavala minimalni davku, ktera me nabudila dostatecne, ale jeste neprebudila - nakonec mi nejlip slapala tak tretina tablety 1 x za 6 hodin. Idealne ale pracovat jen tech 6, u 12h smeny uz jsem pak cejtila dojezd.
    DRAKY
    DRAKY --- ---
    PALEONTOLOG: jak jsi dosel k tomu, ze pravidelny huleni objektivne pomaha? Mam tenhle nekolikaletej pokus za sebou a objektivne musim rict jen to, ze me to sice uklidnovalo, zpomalovalo a umoznovalo snadnejsi socialni interakce, tzn. jet s ostatnima lidma na stejny rychlostni vlne, bejt empatictejsi apod. plus mi bylo vic veci ukradenejch. Ale pokud jde o nejakej zivotni pokrok, udrzovano smysluplnejch vztahu s nehulicema, dosahovani dlouhodobejsich cilu a udrzovani nakyho radu, tak to byla spis totalni katastrofa. V prubehu pokusu mi to tak samozrejme neprislo ;)
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    PALEONTOLOG: jo ja tiez dost hulim ale pride mi ze je to potom este horsie, najma ked som s niekym viac nez par hodin. A aj doma niekedy potom zabudam co som vlastne cely den chcela robit :D

    Moj problem je to ze nezvladam niekde byt s ludmi viac nez par hodin, unika mi nit rozhovoru, ked sa ma niekto nieco spyta alebo mi nieco povie ostanem ako obarena a neviem co na to povedat lebo mi instatne uniknu vsetky spojitosti s temou rozhovoru, s mojim zivotom, so vsetkym...
    Ked nieco robim, nemozem to robit velmi dlho lebo ma to prestane bavit a furt by som odbiehala k niecomu inemu pritom to moze byt aj vec ktoru chcem robit ale moje telo uplne krici nieeee radsej este sprav 100 inych veci potom to mozno pojde... Az na to ked ide o klavir pri nom dokazem stravit aj 3 hodiny, ani neviem ako
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    MAOAMAM: já hulím jak starý kamna, ale objektivně mi to pomáhá. bezpředpisu. někomu na soustředění pomáhá Ritalin (čau Bettere). otázka jaký účinky vlastně očekáváš ? co je Tvůj problém ?
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    PALEONTOLOG: jo už som si to o mastku prečítala hneď ako si povedal že na ňom nič špatného neni... Viem čo je mastenec.

    No a tak máte skúsenosti s nejakými inými nootropikami než je piracetam? Alebo s nejakými vecami na predpis? Ja som istý čas dávala Stratteru ale musela som prestať kvôli zhoršeným paranojám. A naviac psychiatrička bola hrozná takže som k nej prestala chodiť a brať čokoľvek na predpis, ale myslím že kebyže za ňou prídem a poviem čo chcem tak mi to proste predpíše.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    MAOAMAM: mastek/talek je běžná součást léčiv a potravin.doplnku. snad jedině parabeny jsou podezřívavě z karcinogenních účinků, ale obsahují je i mokrý ubrousky na dětskou prdel... Tzn. Asi to není jednoznačně prokázány.
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    BALAENA: Tak u nás je to mastenec a v živote ma nenapadlo si tieto dve veci spojiť, myslela som že mastek je niečo ako omastek :D jazyková bariéra, moja chyba. Ale dík, je fajn zistiť že odkedy bývam v ČR riešim úplné hovno čo sa týka obsiahnutých látok
    BALAENA
    BALAENA --- ---
    MAOAMAM: mastek má číslo 1 na stupnici tvrdosti minerálů ;)
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    PALEONTOLOG: Hmm, doteraz som mala za to že mastek je zo zvierat :D A kozmetiku s parabenmi nepoužívam, preto mi príde ešte nechutnejšie to jesť.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    MAOAMAM: piracetam není indikační skupina, ale jako nootropikum dobrý. parabeny bych do sebe taky necpal zbytečně, ale jsou běžnou součástí kosmetiky, tak bych to zas nehrotil. ale co je himl špatnýho na mastku ?
    MAOAMAM
    MAOAMAM --- ---
    Ahoj, skúšali ste niekto ešte niečo na spôsob piracetamu? Piracetam Al obsahuje mastek, Nootropil zas parabeny, zatiaľ som bola spokojná s Geratamom, ale už na mňa neúčinkuje tak ako kedysi tak to chcem s niečím preložiť. Diky za tipy
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    DRAKY: to jsou detaily, hlavně nezapomeň děcko v autě, až pojedeš na nákup nebo do prace https://www.google.com/...18665..19162...0.0..0.223.1328.0j4j3......0....1.........30i10.p3FIIgWmcIc

    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    vono to sem spadá

    Jaké jsou pozitivní projevy dyslexie? Rozpoznejte je u sebe nebo svém okolí. - Moje dyslexie
    http://mojedyslexie.cz/nedocenovane-vyhody-dyslexie/
    HANOUCH
    HANOUCH --- ---
    AXTHEB: Muzu potvrdit
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    DRAKY: Hele děti jsou dost nerozbitný, moje zacházení už dvě přežily bez úhony :)
    PAKOBYLKA_
    PAKOBYLKA_ --- ---
    DRAKY: Ja. To se imho nestane. U me je problem netrpelivost, impulsivita a chaos. Kdyz byl mimino, do roka asi, byla jsem zpomalena zazracne a na nej uplne naladena. Chce to hodne odpocivat. Unava je nepritel!
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    DRAKY: tady! :)
    ja zapomenu i nakrmit a prebalit, neboj. obcas si uvedomim, ze uz opravdu dlouho nejedl, nebo najednou prebaluju kilovou plenku. :) nastesti ted, kdyz uz je to hodne spatny, tak si rekne. ze zacatku ale priznavam, ze jsem mela docela problem si jednotlivy cinnosti smysluplne zorganizovat a jak to budu delat se 2, to nevim, to si nejak neumim predstavit, ale ono to nejak dopadne. :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam