• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]


    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    KOLLUCHA
    KOLLUCHA --- ---
    KOIRA: Já musím hájit svoje podcasty :-)) Hihňání a fóry by mě taky nebavily :-))
    KOIRA
    KOIRA --- ---
    S tím ctenim- čtyřicet stránek nudného textu jsem schopná číst celej víkend, přičemž mezitím vyperu, vyvenčit, upeču, sním či jsem upekla, tristadvacetkrat jdu do lednice a pít a mezitím u každé druhé věty mám asociací s něčím jiným což je vnitřní monolog tak na čtvrt hodiny. A pak tu jsou případy kdy přečtu za dvě noci pětset stran.

    Ale obecně je nepozornost u čtení problem co ho zvládne vyřešit bohužel jen Ritalin. Chápu že to je taková hraběcí ráda. Pak si i uvědomuju co čtu. Jinak do knížek si podtrhavam a píšu poznámky, je to s tím trochu lepší.

    Audioknihy jsou použitelné jen když jsem moc unavená na čtení a nechci ještě spát. Fakt se musím dost soustředit abych to neměla najednou jen jako kulisu (poslouchám v angličtině a literatura faktu) a podcasty vůbec. 80 procent času je to jen hihnani a nevtipny fóry a to prostě nedávám, tak trpělivá prostě nejsem. Přeskočit na tři, čtyři místa, když není žádný info, jdu pryč. Prostě mi to musí dát informace, čtenou beletrii tak leda v 50% zrychlení řeči :D.
    KOLLUCHA
    KOLLUCHA --- ---
    CYBERWOLF: Jj já bych ty zprávy mnohdy taky nejraděj neslyšela :-D Já mám docela ráda podcasty v angličtině. Zvlášť když jsou nejmíň hodinu dlouhé. To ani nevadí, když v průběhu člověk na pár minut oddriftuje :-))
    KOLLUCHA
    KOLLUCHA --- ---
    SUK: Jestli jsi ji měl v dětství, tak ji máš pořád :-) Vlastně nevím, jak moc častá je u lidí s ADHD, ale je to relativně běžný jev u Aspergerova syndromu. Já jsem to ale taky zjistila až nedávno. Myslela jsem si, že předškolně četl jenom brácha, ale máma mě vyvedla tuhle z omylu, že jsme se to naučili všichni tři (ještě ségra). Dává to smysl. Jediné, co mi dělá problémy je, když to je hlavou dolů zrcadlově :-)) To prý pak zase kupodivu jde některým lidem s dyslexií.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    K těm audioknihám - já si třeba mluvené slovo poslouchám když dělám něco, na co se nepotřebuju moc soustředit. Ale chce to teda poslouchat spíš něco příjemnýho, ne zprávy nebo tak.
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    SUK: S audioknihami je to vec cviku, mně obyčejně stačí si to pustit dvakrát. Poprvé toho hlava docela dost pobere (ale smysl to nedává) a na podruhé se poskládá celý příběh. Odborná literatura dává smysl až tak na třetí čtení, angličtina znamená jeden průchod navíc :)
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    SRNECEK: tak si tu poslední větu přečteš znova. Jelikož už jsi to čet, tak budeš hned vědět a následující větu dáš taky.
    SUK
    SUK --- ---
    POZITRON: To mne se zrovna dari docela dokoncovat (a vedu si to radeji v databazi), ale cim min zazivnejsi kniha je, tim delsi dobu mi trva, protoze ctu po mensich castech s delsima rozestupama (a vice versa). Problemove jsou pak sloziteji napsane knihy s mnoha postavama (docela dobre umi narvat do pribehu tisic postav tak, ze se v tom dokazu vyznat treba S. King), popripade v cizim jazyce.

    Audioknihy dokaze nekdo s A(D)HD "cist" a vedet, o cem to je? :) To me asi prekvapuje :)

    KOLLUCHA: Tyjo, hyperlexie, to jsem mel asi taky - uz si to za tech 25 let nepamatuju, ale verim tomu, ze jsem umel (trosku) cist ve skolce. Musim se zeptat, jestli to treba neni falesna vzpominka. Diky za pojem, nevedel jsem, ze to existuje :)
    KOLLUCHA
    KOLLUCHA --- ---
    Já mám hyperlexii, čtení jako takové mám bez problémů. S knihama mívám občas problém, že mi odběhne pozornost jinam, například když je to v angličtině nebo je to náročný text. Pak čtu jeden odstavec tisíckrát a vztekám se. Bohužel se mi to děje třeba i u videí a konverzací. U těch konverzací je to zvlášť na houby, protože ty si znova nepřehraješ :-)) Ale nemám u toho vůbec žádnou depresi nebo úzkost, akorát stoupající frustraci, že jsem se ZASE nesoustředila na tu samou pasáž.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    Mne audioknihy funguji lepe, celkove poslech, ale take odbehnu, jenze v CR jsi mizerne audioknihy, zkratka to, co bych rad, tak jako audiokniha neni a take uprimne ty ceny nejsou uplne privetive.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    No, ja prave nevim, co to je, urcite projev i depresi a uzkosti, ale na uzkosti mi trochu funguji leky, a tak nejaka vnitrni tenze je nizsi, ale i kdyz jsem v klidu, tak cteni mi jde fakt spatne a vlastne takto neslo ani studovat VS, pak jen kvuli tomu tlaku byly vetsi uzkosti. Mne osobne to dost trapi, rad bych dale studoval, ale bez nejakeho aktivniho cteni, ze proste prectu nejaky 20 str. clanek za chvili, tak to nejde, jelikoz takovych clanku muzu mit i nekolik na jeden den.
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    A co audioknihy? Zalezi ale co delas u toho...
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    SRNECEK: cteni je celozivotni problem. odhadem tak 70% knizek, ktere rozectu, vubec nedoctu. uz nikdy. to se tedy tyka beletrie. kdyz me nejaka knizka chytne a musi se to stat tak do 10 stran maximalne, tak pak funguju v modu, co popisuje nize SUK - ctu bleskovou rychlosti, vety prejizdim ocima jako celek, az jsem sama v soku, jak to krasne jde. bohuzel se to stava v naprostem minimu pripadu. kdyz me knizka naopak nezaujme, tak to nejde, nedokazu se na cteni soustredit, myslim na neco uplne jineho a vratit myslenky ke cteni uz potom nejde.

    u odborne literatury toto musim resit tak, ze si delam poznamky, protoze prectu stranku a kolikrat take vubec nevim, co jsem prave cetla, kdyz se jedna o neco nezazivneho, co ctu z povinnosti a musim se stale vracet a vracet. ted zrovna toho musim v kratkem case opravdu hodne precist a je to tragedie. horsi, nez jsem predem predpokladala. zvlast kdyz najit cas, kdy mi neskacou deti po hlave, je tezke a kdyz uz se takovy cas najde, tak samozrejme jdu radsi nekam pryc, nebo treba sjizdim internet, dokonce radeji i uklizim a podobne. :) nastesti je tady nase zachrana a tou je hyperfocus, kterej vetsinou nenecha cloveka ve stychu, takze kdyz uz se zda, ze je to v hajzlu a ze uz se to neda stihnout, tak mozek naskoci a funguje na nekolikanasobek sve obvykle kapacity. to jsou ty chvile, kdy si clovek noc pred zkouskou zacal neco cist v jednu rano a vsechno si to zapamatoval. nebo pred zkouskou na chodbe, to se pak do pameti vrylo vsechno snad do posledni nejnudnejsi myslenky. :) samozrejme docasne, po zkousce vetsinu zase okamzite zapomenu.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    CYBERWOLF: No, ale pak nevim, o cem ctu. Casto ta jedna myslenka je proste aspon odstavec.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    SRNECEK: zkus se tolik nesnažit soustředit se jenom na čtení. Nech pozornost lítat, jenom se vracej k tomu čtení. Sice tak nedáš knížku jedním dechem, ale třeba to bude alespoň 10 minut bez bolehlavu.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SUK: toz vitej
    SUK
    SUK --- ---
    SRNECEK: diagnozu nemam, ale teda: ctu rychleji, nez ostatni; vzasade vnimam cely vety misto slov a obsah si prakticky domyslim. Kdyz text obsahuje neocekavany slova, musim vetu nebo odstavec precist klidne nekolikrat, nez si vsimnu detailu a pochopim obsah. Pokud text neni prudce zabavny (tezsi knihy ci odborny text, skripta, uceni), tak casto po par minutach prichazi neco na zpusob toho, co popisujes, unava, chut jit delat neco jinyho nebo se najist, projit ci tak neco. A jeste jedna vec: casto mam tendenci preskakovat pasaze, koukat na cisla stranek kolik zbejva a tak
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    Ahoj, prosim Vas, mohli byste mi popsat nekdo s diagnozou AD(H)D, jake je pro VAs cteni. Popsat detailne ten proces? Napr. ja rozumim textu, ale kdyz sednu k nejakemu textu, tak mi neustale lita pozornost. Jakykoliv maly zvuk mne rozrusi a odvede pozornost. Nemam vubec "flow", o kterem jsem pouze cetl, ze lide maji, naproste soustredeni na praci, text, jakoby vse kolem nich zmizi. Ja vse stale dobre vnimam. Vydrzim max. 8 minut u textu a pak uz mam doslova fyzickou bolest v hlave a nema smysl se dale snazit, jelikoz bych jich nechapal, co se snazim cist. Presto tech 8 minut je porad pozornostni odklon od kazde vety.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    Tady jsem docela nasmál, protože tohle je moje úterý (akorát nenacházím náhodné čokolády) :)
    Why I Get Nothing Done
    https://www.youtube.com/watch?v=2IjR8ybH0rg
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    SUK: Tak je to těžký, dokáže to i fyzicky bolet a na začátku to zvládneš třeba tři sekundy, ale už to že se o to pokoušíš docela pomáhá.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam