CYBERWOLF:
Mě konkrétně tím přístupem "hej, pitomci, slyšeli jste vy vůbec o něčem jiném než zování prášků?"
Jsem celkem přesvědčená, že většina lidí ve středním věku, kteří mají ADHD, už vyzkoušela leccos. Sama mám za sebou např. rogeriánskou terapii (to bylo fajn, ujasnila jsem si, co chci a nechci, a pomohlo mi to zbavit se sekundárních obtíží), KBT (to mi nesedlo), stacionář, zkoušela jsem sport (běh), jógu, několik různých léků (od SSRI po antiepileptika pro stabilizaci nálad).
Výraznější efekt mělo pouze nasazení léků na ADHD.
Je mi skoro pětačtyřicet a z dlouholetých pokusů, které k ničemu nevedly, jsem unavená. Snaha fungovat "normálně" je extrémně vysilující a já opravdu nechci, aby se mi život opět smrsknul jen marné úsilí zkrotit neustálý příval myšlenek a emocí.
Rozhodně nezpochybňuju nutnost psychohygieny, ať už má jakoukoli podobu. U mě ale různé soft metody nestačí, a léky proto beru s klidným svědomím. Být ve funkčním stavu totiž vnímám jako povinnost vůči sobě i svému okolí.