• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]

    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    TILIO
    TILIO --- ---
    +1
    CNV: Tohle premejslim jak implementovat do prace. Doma mame rozdeleny prace a smeti vynasi manzel (kterej reaguje na "vynes trideny prosimte"!! Muck laska!), ale tyhle maly veci me strasne nicej v praci. Jakoze vim, ze je to tak na 2 min se zamyslet a 2 min psat email a je z 90% vyreseno, ale kdyz se nahromadi stres, tak dotlacit se ty 4 minuty takhle produktivne stravit...
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    +1
    CNV: Na mě moc ne, ale díky za tip :)) jak se to říká s běháním, tak já si klidně nazuju ty běžecký boty... A zase vyzuju 🤭 potřebuju mít v hlavě, že to reálně dám, jinak to beru jako očuravadlo sama na sebe a na to prostě reaguju blbě. Taky mi nefungujou falešný deadliny, když znám ty pravý. Je to hrozný.
    CNV
    CNV --- ---
    2 odpovědi+9
    QUANTI: Na tohle mi často funguje metoda nejmenšího kroku. V případě tříděnýho odpadu to znamená dojít k němu a vzít ty tašky do ruky. Nic víc. Někdy je teda zase znechuceně pustím a jdu pokračovat v prokrastinaci, ale většinou to nastartuje zbytek procesu (vlítnout do bot, vzít klíče, vynést odpad).
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    +4
    LWEEK: To je pravda, když je "malej bordel", tak zvládám poklízet průběžně, ale jak se to nahromadí, tak nevím odkud začít a zaseknu se.
    LWEEK
    LWEEK --- ---
    1 odpověď+3
    U mě to je jak kdy. Když se toho sejde moc nebo mám hodně stresu tak se vypnu a najednou všechno vázne. Jakmile jsem v pohodě tak to je všechno lepší. Taky mi to trvá třeba několik dní dojít s odpadem, ale jakmile se pustím do úklidu tak toho udělám obvykle víc. Vynesu odpad, vytřu, omeju nábytek a koupelnu apod. V tomhle směru bych řekl, že jsem "normální", ale problém je že když toho je na mě hodně tak se nedonutím i když vím že to je setsakra potřeba. To samé mám s prací nebo učením apod. Neumím fungovat v pravidelném rytmu. Jsou dny kdy udělám hodně a jsou dny kdy sotva pohnu prstem.
    ALESH
    ALESH --- ---
    VON_GILOTINE: tak jak to jde?
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    1 odpověď+3
    MART1NKA: Tříděný taky většinou "vynáším" aspoň tři dny. Z nějakýho důvodu je hrozně náročný si říct a vyrazit.
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    2 odpovědi+7
    QUANTI: Včera večer, sedím v kuchyni, pozerám na triedený odpad, chce sa mi plakať. Viem, že to je akce na 5 minút to tam odniesť. Robí sa mi zle od žalúdka, v spálni 10 dní nevybalený kufor. Premýšľam, čím sa za to odmením. Trvalo to 2 hodiny. Musím napísať uklízečce, nech ma príde zachrániť, toto je fakt tristné.
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    1 odpověď+8
    Proč lidé s ADHD mají problém udržet pořádek? - Seznam Médium
    https://medium.seznam.cz/clanek/pavla-cechova-proc-lide-s-adhd-maji-problem-udrzet-poradek-9122
    DANIELSOFT
    DANIELSOFT --- ---
    first world problem: hraju takhle plošinovou počítačovou akční hru a najednou konec: zjišťuju, že jsem se najednou přestal soustředit na to co se děje na obrazovce a tím vlezl do chyby. chjo.

    už se nedivím, že hry doporučovali jako náhradu "force feedback": trénování pozornosti
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    MART1NKA: z cizího krev neteče :)
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    1 odpověď
    QUANTI: No ja som sa bála, že nám napália dane ako zamestnancom. Takže sa mi vlastne uľavilo.
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    +1
    ECLECTICA: chtěla bych říct, že to se bude hodit, ale popravdě už bohužel omezuju i alkohol :D
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    1 odpověď+1
    QUANTI: ale tiché víno budeš mít pořád levně.
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    CYBERWOLF: nečekal, jasně. Ale připadá mi to zas jako šetření na nepravém místě. Holt se za pár let asi pokusím naskočit do zaměstnání.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    1 odpověď
    QUANTI: tak snad nikdo nevěřil, že skončí u oškubání bank a elektráren, no ne? Spíš bych ale čekal, že za tohle by voliči zatleskali spíš té druhé partě. Jen teda ta uvedená čísla mi moc nedávají smysl.
    CNV
    CNV --- ---
    QUANTI: Vždycky, když to vypadá, že už se z citronu nic nevymačká, stačí ještě trochu přitlačit a najde se...
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    4 odpovědi
    well... tak teď už bude o dost těžší i udělat si "OSVČ part-time".

    "Pojištění OSVČ
    Osoby samostatně výdělečně činné (OSVČ) velmi často odvádí na sociální pojištění pouze minimální povinnou částku. Mají pak velmi nízký důchod, zároveň v systému chybí finance na důchody. Proto by se povinný minimální vyměřovací základ měl zvýšit z 25 % průměrné mzdy na úroveň 40 %. To bude představovat nárůst v placení pojistného během 3 let o cca 600 Kč ročně navíc nad nárůst vypočítávaný každoročně podle růstu průměrné mzdy.

    Pro ilustraci: v roce 2022 byl minimální odvod důchodového pojištění na hlavní činnost 2741 Kč, s úpravou by to bylo 4541 Kč. V prvních třech letech podnikání by ale snížený minimální vyměřovací základ zůstal."
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    TILIO: no tak to jsou v podstatě dvě strany jedné mince - samozřejmě, že pro ty firmy je snazší, když jim určitý objem práce udělá jeden člověk, než dva, za které mají dvojnásobné výdaje na účetní, benefity, pracovní místo a jak je to s odvodama detailně nevím, ale rozhodně taky nevýhodně.
    TILIO
    TILIO --- ---
    1 odpověď
    Jsou ty part time pozice takovej problem kvuli mnozstvi prace, nebo kvuli odvodum/danim/administrative?
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    MART1NKA: Do H1 jsem před časem chtěla a nevzali mě, i když jsem ve výběrku došla do finální fáze; oficiálně proto, že si s jinou kandidátkou prý všichni úplně maximálně sedli, ale mám pocit, že hrálo roli i to, že jsem chtěla part-time (podle inzerátu šlo obojí).
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    2 odpovědi+1
    CYBERWOLF: No ja som bola na pohovore v H1 kedysi a mala som chuť ujsť už z pohovoru, ale mnoho mojich kamarátov prekladá/prekladalo pre Moraviu/RWS a robia pre Netflix korektúry/preklady a je to v pohode. Chodia ti zakázky a buď vezmeš alebo nevezmeš.
    Mňa zas sere to, že mám momentálne 9-5 job a trpím. Ale je to dočasné, potrebujem si zabezpečíť bývanie.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam