• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]

    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    CHEVALIER
    CHEVALIER --- ---
    1 odpověď
    PAKOBYLKA_: Jaké piješ Mate? Já mám nějaký Sonnentor a změnu moc necítím...
    ILTU
    ILTU --- ---
    +3
    PAKOBYLKA_: Obrovská GRATULACE!!!
    RANDOM_NIGHT
    RANDOM_NIGHT --- ---
    +3
    PAKOBYLKA_: Hurá!
    PAKOBYLKA_
    PAKOBYLKA_ --- ---
    3 odpovědi+17
    Dopadlo to krasne, 3 ze 4 statnic mam hotovy. (Ctvrtou na podzim, protoze rodina a prace.) Diky za tip na mate. :)
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    +4
    Som dnes "musela" s mamou do virivky a myslela som, ze sa tam zblaznim nudou. Ta hlava bez podnetov, aspon nejakych, je na nevydrzanie. Este jak som ani nemala bryle, tak som nemohla ani cumiet po okoli. Rozmyslam, co s tym spravim zajtra. Ctecku mam bohuzial nevodotesnu.

    Nedavno mi doslo, ze zrovna kvoli tomu pri umyvani zubov vzdy beham po byte a robim este nieco dalsie. Akurat nie vzdy kombinujem vhodne cinnosti. Napr uz viem, ze s obliekbaim tricka je lepsie pockat, az nebude v puse kartacek. :)

    Aspon obcas by mohla ist ta hlava vypnut, aspon trochu. Si spominam, jak ma stresovali pokusy o meditovanie, ked som sa tiez nemala cim zamestnat.
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    1 odpověď+17
    Tohle me jednou zabije

    GOnh3q-BWw-AA0rdu
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    +3
    ALONSY: Dám to profesionalom na hlbkove cistenie no
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď+1
    MART1NKA: Ježíš, to je příšerný. Mně jednou burčák v předsíni a to zní jako úplná sranda oproti bezinkovému sirupu v autě. Bože.
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    1 odpověď+10
    jo a nasi mi dali bezinkovy sirup a zabudla som ho v aute a vybuchol mi tam :D
    ta "object permanence" je fakt pecka obcas. fakt neviem jak uklidim ulepene auto, ale smejem sa na sebe, ze viac to uz nejde.
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    +3
    Ja som vcera jela do Hornbachu po tycky k rajcatum a skoncila som s plnym autom kytek a vobec som nejedla 🙈
    VITEX
    VITEX --- ---
    +8
    Safra, jak mě štve když hyperfocus příjde až pozdě v noci a já v zápětí odpadnu s prací jenom nakousnutou ...
    DR_NIKITA
    DR_NIKITA --- ---
    +3
    FRAKIRA: Same here! Dostala jsem tri dny volno, primo muj sef mi rekl at si odfrknu, ze minuly tyden byl hodne narocny a ze jsem odvedla kus super prace. I pres to jsem byla prvni dva dny jak na trni, ze mi nekde neco utika, ze jsem neco nepodchytila a az prijdu v pondeli do prace, urcite bude nejakej pruser.. Ne nebude! Ale vysvetluj to moji splaseny palici..
    PAKOBYLKA_
    PAKOBYLKA_ --- ---
    +2
    SHARKIE: Jn. Muj muz casem pochopil, ze nekdy jedu takovej brainstormingovej monolog nahlas a ja zase zvladam to castecne delat vnitrne, nebo si jen mumlat. A obcas jsem za hvezdu, kdyz nekde v divadle vytahnu z kabelky jehlu s niti, chladivou tycinku po bodnuti hmyzem uprostred ledna (na mirnou popaleninu od zapalovace skvely) nebo nahradni ponozky. 😀 A protoze neco musim mit v lichych cislech a neco v sudych, tak je nekdy oboci okolostojicich skoro mimo celo.
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    1 odpověď+1
    PAKOBYLKA_: To robim tiez. Polovicky to vzdy strasne vytacalo, pretoze razili pristup "pockam, ako sa to vyvinie a tak uvidim, co s tym". Lenze ja bola z toho strasne v strese a premyslala milion moznosti, co mozem spravit ked hento a co ked tamto. Sice som urcite neprisla na vsetky varianty, ale mat vymysleny postup na viacej moznych, bol jediny sposob ako sa aspon trochu ukludnit.
    FRAKIRA
    FRAKIRA --- ---
    1 odpověď+4
    UNREALONE: Zrovna dneska jsem si rikala, ze to prece vubec neni mozny.. v praci jsou se mnou spokojeni, neni nijak narocna, jsem obycejna lopata (takze temer zadna mira zodpovednosti) a moje posledni dny ovlada panika, chvilkama jsem uplne paralyzovana, protoze se mi seslo x veci (nejsou ani narocne, jen je jich zas HODNE). Vubec nedava smysl, aby mel nekdo z tak pohodove prace tak silenej stres, ale neumim se uklidnit.
    PAKOBYLKA_
    PAKOBYLKA_ --- ---
    1 odpověď+2
    UNREALONE: Predstavim si mozny scenare a kazdymu najdu reseni, to me uklidni.
    TRAFO
    TRAFO --- ---
    +6
    VON_GILOTINE: U me to funguje tak, ze kdyz mam dobry a uspesny den, tak nejcasteji na konci prace/dne mi mozek odepre klid a pocit toho, ze jsem neceho dokazal. A prijde s: “neco je spatne, na necos urcite zapomnel”.
    VYHULENY_UFO
    VYHULENY_UFO --- ---
    +2
    LAUNCHER: a kdyz to jeste trochu zrychlis, tak ti z toho vyjde mozart na perniku...

    Wolfgang Amadeus Mozart - Eine Kleine Nachtmusik (ID Remix)
    https://www.youtube.com/watch?v=gZ8uqqX1b9E
    LAUNCHER
    LAUNCHER --- ---
    1 odpověď
    🎵 💊

    Mozart on Ritalin
    https://youtu.be/FTb2aYMAQLE?si=LOsFcXYRCDWHuU6X
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    1 odpověď+2
    UNREALONE: to mam poslednich 20 let nonstop. Mozek se specializuje ve vyhledavani neceho na co sem zapomnel aby mne tim zmrazil kdykoliv se citim trochu dobre nebo uvolnene.
    Jest to zdrojem vecne viny a tezke depresei naprosto morbidni sebenenavisti a zaporne lidske hodnoty ci sebeucty.
    Kdyz vyresim jednu vec stydim se kolik dalsich tam jeste je. Radost ci klid nikdy neprijdou.
    Myslim ze to bude duvod proc mozna nekdy udelam krok navic.
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    +4
    UNREALONE: Jo. Neumím si s tím poradit.
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    4 odpovědi+10
    Řešíte taky téma "panika"? Často se mi stává, že když se objeví více než méně témat/problémů/věcí k vyřízení a/nebo mám v životě nějakou nejistotu kterou bych měl řešit a tím pádem je zdrojem stresu, tak můj mozek přepne do režimu "nevím co dřív řešit, takže budu střídavě ve stresu z každé té věci". Přitom ty jednotlivé věci můžou být klidně úplně v pohodě bez problémů řešitelné, jen je jich víc zároveň.
    Postupně se učím v takových chvílích sám sebe uklidňovat, že to nic není a bude to dobrý. Je to docela otravné, že i když mozek ví o co jde, vystresované adhd zvířátko má stejně hlavu v kopru.
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    +1
    DR_NIKITA: já mám většinou limit tak 1 zelený čaj a jedno kafe, pak už je to špatný, ale někdy je to horší někdy lepší.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam