• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    +2
    Mně přijde, že to nechutná "nijak". Míchám si prášek.
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    VALKYRA: Počkej, on se dá rozpuštěný kreatin poznat na chuti? To mě nikdy nenapadlo.
    Kolik ho bereš?
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    +3
    VALKYRA: 10 nejak este zvladnem. Prinajhorsom proste zdrhnem, az toho na mna hude moc. Uz viem, ze to nevadi, tak ma to tak nestresuje. :)
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď
    QUANTI: já i nějaký s bcaa na "po výkonu" mám, ale bojím se toho zavodneni, co dělá
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    1 odpověď+2
    MAR_TINA: fakt. https://gymbeam.cz/blog/kreatin-jako-palivo-pro-mozek-zlepsuje-pamet-soustredeni-a-dalsi-kognitivni-funkce/
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1 odpověď
    Fakt kreatin?
    Ten jsem vždy znala jen na svaly, po zátěži a zadržuje vodu. Větší množství na podporu objemu svalů.
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    Jo, kreatin teď beru kvůli depresím a přijde mi že je to s ním lepší.
    1KA
    1KA --- ---
    +2
    BOD: naštěstí máme v práci povoleny 60% HO. Jinak bych v tom openspace vydržela tak dvě hodiny denně.

    Skupina 6-8 lidi ok, pak nestíhám. Někdy ani to ne. Ikdyz jsem velmi společenská, svým způsobem;))
    RANDOM_NIGHT
    RANDOM_NIGHT --- ---
    1 odpověď+2
    Hele, koneckonců i kdyby to fungovalo týden, mně za to každý ten den stál, tak schválně. Je to úplně náhodný mix na základě úvahy „nemám morál nějak pracovat na svém zdraví, ale možná bych zvládla občas vypít nějaký instagramový hnus, tím těžko něco zkazím“. Tenhle efekt jsem vůbec nečekala.

    5 g maca
    5 g inulin
    2 g spirulina
    5 g kreatin
    trocha čekankového sirupu
    voda
    RANDOM_NIGHT
    RANDOM_NIGHT --- ---
    Pořád dobrý. :)
    BOD
    BOD --- ---
    1 odpověď+4
    Já mám teda diskomfort nad 8 lidí, padesát se spolu bavit dohromady bez facilitace nezvládne a rozdrobí se to.. ale bude asi lepší to moc neinzerovat ať to není náročné :D
    DRABICZ
    DRABICZ --- ---
    +2
    Co se Brna týče, tak u mne nejdříve půlka července
    1KA
    1KA --- ---
    Jsem z Liberce, Praha ok.
    Davy nedávám;))
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    SHARKIE: A inac teda Praha skoro kedykolvek, pokial nas nebude moc. (Aj ked teda trenujem, takze uz zvladam aj vacsie mnozstvo obcas.)
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    +1
    ELLIE: Niekedy viac dni :D
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    1 odpověď+1
    VALKYRA: Predstava 40-50 ludi hodne desi moju autisticku cast. :)

    A v Brne mam taky nejake resty, tak keby ste zvolili spravny termin, mozno bych sa pridala. :)
    ELLIE
    ELLIE --- ---
    1 odpověď+5
    VALKYRA: Hodin?! Já po jakémkoli srazu potřebuju bejt sama a v tichu celej další den :D
    BOD
    BOD --- ---
    VALKYRA: S cukry, resp sacharidy mi pomohla až ta keto dieta, do té doby jsem nezvládl omezit absolutně a IMHO je to hlavní důvod toho neuvěřitelně pozitivního efektu co to na mě mělo. Cukry a ADHD mozek mají asi fakt nějaký hodně specifický vztah. Si nás s cukrem představuju jako ty domorodé Američany potýkající se s vlivem alkoholu co jim dovezli Evropané.

    VALKYRA DRABICZ organizovat nic teď kapacitu nemám, ale až se trochu stabilizuju v nové práci, rád se toho ujmu
    DRABICZ
    DRABICZ --- ---
    +3
    BOD: tým Brno (nedostatek času, potřebuju to vědět alespoň týden dopředu abych měl víc času na zmatkování)
    BOD
    BOD --- ---
    1 odpověď+1
    VALKYRA: Tybrďo to je slušná hromada inspirace co dělat a nedělat, na část už jsem taky přišel (alkohol a cukry jsou sabotéři), ale stále velice podnětné!

    Většina se srazí v Praze že, je tu dost duší na brněnský sraz??
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    +2
    FIONOR: Já si vždy myslela, že tyhle moje projevy jsou normální... Nejsou no :)
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    +1
    VALKYRA: Tak jasne, ze to moze fungovat. Ale mna prave vtedy fakt hodne pobavilo, jak to bolo plne toho ADHD chaosu od zaciatku az po koniec. Ono to teda bolo s ludmi z FB, hlasilo sa povodne okolo 10 ludi myslim a dopadlo to, jak som pisala. Ale ako bolo to fajn aj tak. :)
    1KA
    1KA --- ---
    +2
    SHARKIE: :D
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    1 odpověď+9
    1KA: Na jednom ADHD sraze som bola. Omylom, myslela som, ze je to iny. Dosli sme nakoniec len 2 a to 1 este meskala. Vynimocne nie ja. Dalsia tam teda asi cakala so mnou, ale nenasli sme sa, lebo sme o sebe nevedeli a nakoniec odtial odisla. Vyborne to bolo. Meno tej druhej som uz po 5 minutach nevedela. :D
    1KA
    1KA --- ---
    1 odpověď+4
    VON_GILOTINE: kámo, má to ready :))

    Dala bych sraz ADHD :))
    BALAENA
    BALAENA --- ---
    TRISSIE: Kamarád lékárník říká strattera v generiku v řádu stovek měsíčně, podle síly
    BOD
    BOD --- ---
    I ty léky a nějaký základní info k nim by tam mohlo být, zrovna v tomhle klubu mohu beze studu přiznat, že si prd pamatuju a ne vždy zvládnu zapsat
    BOD
    BOD --- ---
    RANDOM_NIGHT: Doplňky zajímají! Co udělat nějaký stručný list na nástěnce?

    Mě několik měsíců hrozně dobře fungovala keto dieta, ale nedá se to věčně, dám další kolo na podzim, už se na tu klidnou mysl těším.
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    +3
    RANDOM_NIGHT: Chci vědět hned! :D
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    RANDOM_NIGHT: Zrovna rozmyslam nad tym, ze som mala kedysi doporuceny nejaky doplnok, po ktorom som bola viac v pohode a o dost lepsie spala. A tym padom som aj fungovala vyrazne lepsie. Len uz vobec neviem, co to bolo, abych to mohla skusit znovu.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam