• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]

    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    KROPUCHA
    KROPUCHA --- ---
    1 odpověď+1
    ALONSY: V jaký situaci nejvíc oversharuješ? A vzpomeneš si na nějakou situaci, kdy se ti to podařilo nedělat?
    VITEX
    VITEX --- ---
    1 odpověď+5
    ALONSY: Mě se v korporátu osvědčilo mluvit s lidmi a psát jim pokudmožno co nejméně. Navíc před každým odesláním jsem si v duchu spustil simulaci co na to dotyčný řekne. To fungovalo.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    2 odpovědi+7
    V pondělí teda nastupuji do práce. Kancelář, dojíždění, lidi.
    Právě TEĎ by byl čas se to maskování naučit.
    Prosím.
    Nechci zase být divnej oversharing tragéd.
    S výpadky. Chci být normální a skvělá. 😭
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď+4
    Fakt bych se potřebovala naučit maskovat.
    Hlavně odbíhání od tématu a říkání nesmyslů v nevhodnou dobu.
    Nějak se krotím, jasně, ale většinou vydržím tak půl hodiny a to můžu být ráda. Ale když jsem se to nenaučila do teď, tak fakt nevím, no.
    TMA
    TMA --- ---
    +5
    ALONSY: FRAKIRA: Určitě se naučíte. Nejlépe to půjde, když budete celou dobu vědět, že si zrovna nemůžete dovolit se tomu věnovat, protože je mnohem důležitější věc, jejíž termín se kvapem blíží. A pak taky pomáhá nechtít se to učit, ve smyslu "já vím, že je to zajímavé, ale já se teď fakt chci věnovat něčemu jinému, nebo třeba jít ven nebo aspoň spát, když to, co chci a potřebuju, nejde."
    FRAKIRA
    FRAKIRA --- ---
    1 odpověď+1
    ALONSY: takhle se naucim react! jednou, urcite.. pokud se toho doziju :-D
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    +4
    SHARKIE: jj. Superschopnost adhd stárnutí.
    Člověku postupně přestává vadit, že začíná stále od začátku
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    (ale hůl jsem stále 100% nezlomila a ta apka mě láká, ale k té je python asi na prd. :D)
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    1 odpověď+1
    ALONSY: Tak zacni znovu, vsak to nevadi
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    3 odpovědi
    SHARKIE: já se před měsícem znovu začala učit python. Po 150 asi tak.
    Tentokrát jsem si byla tak jistá že to dám.
    Jenže pak jsme jeli na dovolenou
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    1 odpověď+2
    ALONSY: Mne uz par domen prepadlo, ale par dalsich novych si drzim. 😃

    A sice programovat viem, ale po celom dni v praci sa mi k tomu uz vecer doma sadat nechce.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď+1
    SHARKIE: jj. Kéž bych aspoň jeden z těch nápadů aspoň začala realizovat....
    Na jeden mám aspoň doménu.
    Ale ta apka se mi líbí nejvíc. Aspoň pro sebe.
    "neumím programovat a nemám prachy" dnes už moc výmluva není. :)
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    1 odpověď+1
    ALONSY: Takych nas tu asi bude viac 😂
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď+1
    VON_GILOTINE: mam vymyšlenku apku co jednou zcela určitě realizuju....
    Ne ze by pomohla na to co píšeš, ale tímhle směrem ta myšlenka míří
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    1 odpověď
    Abych si mohl.udwlat todo list bych musel si na vsechno vzpomenout ale to mi mozek nikdy neumozni, cim by me pak tyral v nahodnych chvilich kdy mi jen tak vyjevuje na co sem xxx tydnu zapomnel
    VALKYRA
    VALKYRA --- ---
    +6
    ECLECTICA: Uklízečkou. A mrzí mě, že jsem to touto formou neřešila daleko dříve.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    1KA: na děti kašlu a tobě to eclectico radím taky?
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    +6
    1KA: já vlaky miluju, to ne že ne. :-)))
    Jinak já mám tu adhd co za volant rozhodně nemůže. Bojím se i na tom kole. Což jsem v posledních letech vždy překonala, ale letos je to těžší.

    A taky mám asi něco jako hyperfocus na chůzi.
    1KA
    1KA --- ---
    1 odpověď
    ALONSY: jezdím autem a ano, MHD je peklo.
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    +1
    1KA: no, nepočká, protože průběžně přibývají další a další úkoly.

    Věci, které dělám denně (venčení, nějaké to cvičení, abych se nerozpadla dřív než umřu apod.) tam ani nemám. Zbytek jsou věci, které je třeba udělat, abychom neumřeli ve špíně, hlady, neměli někde nějaký dluh, nezapomněli na nějaké očkování, povinnosti do školy atd.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď+12
    1KA: Můj ADHD mozek to vnímá jako:

    Cesta Praha - Liberec
    - koupit lístky,
    - sbalit věci,
    - načasovat odchod,
    - OBLÉCT SE (v horším vybrat oblečení),
    - dojít na nádraží
    - najít správnou sedačku.

    Je to teda trochu extrém, ale jeden z problémů je právě to, že úkol "Vysát" není tak úplně jen vysát, ale těch x mini podúkolů co imo ND lidi vůbec nevnímaj.

    Proto je takovej problém s task initiation atd.
    1KA
    1KA --- ---
    3 odpovědi+4
    ECLECTICA: tyjo, proskrtat, odložit na další den či plánovat na více dní by nešlo?

    Ja mam treba toto:
    1. Cesta Praha- liberec
    2. Prace
    3. Nakup
    4. Pes
    5. Vecere
    6. Jóga

    Víc by mi jeblo. Deleguju. Zbytek počká.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam